สถานการณ์การระบาดของโรคโควิดในช่วงเวลานี้ยังคงน่ากังวล เนื่องจากตัวเลขตัวผู้ติดเชื้อใหม่ในประเทศไทยยังสูง การออกไปนอกบ้านจึงต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ ยิ่งใครที่ชอบใช้บริการของร้านซาลอน ร้านทำเล็บ ร้านนวด หรือคลินิกเสริมความงาม จะต้องปฏิบัติตามมาตรการความปลอดภัยด้านสุขอนามัยอย่างเคร่งครัดเหมือนเดิม แต่ถ้าใครรู้สึกว่าช่วงนี้อยากประหยัดเงินในกระเป๋า และกำลังมองหา Selfcare Tips ดีๆ ที่ช่วยทดแทนการเข้าร้านทำผม ทำเล็บ หรือเสริมความงามต่างๆ ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน THE STANDARD POP คัดสรร 10 วิธีดีๆ ในการดูแลความสวยด้วยตัวเองที่บ้าน ทั้งช่วยประหยัด และห่างไกลความเสี่ยงจากโควิดด้วย ดังนี้
- เล็บเจลเยินไม่ไหวแล้ว
How To: ตะไบผิวเล็บที่มีสีเจลเคลือบออก ชุบน้ำยาล้างเล็บชุ่มๆ ห่อเล็บด้วยฟอยล์ 20-30 วินาที ขูดสีที่หลุดร่อนออก ทำความสะอาด ทาน้ำมันบำรุงเล็บ
- ผมยาวรุงรังไม่เป็นทรง
How To: รักษาความสะอาด เล็มผมแตกปลายออก 1-2 ซม. พยายามมัดผมหรือรวบผมให้เป็นระเบียบ รอสถานการณ์ดีขึ้นค่อยไปตัดที่ร้านซาลอน
- อยากเติมโบท็อกซ์แต่ยังไม่กล้าไปคลินิก
How To: การนวดผิวหน้าด้วยกัวซาอาจเห็นผลช้าไม่ทันใจเหมือนโบท็อกซ์ แต่จะช่วยให้โลหิตไหลเวียนดี ผิวเปล่งปลั่ง และค่อยๆ กระชับขึ้น
- ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่
How To: การเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ระหว่างวัน จะช่วยไม่ให้กล้ามเนื้อตึงสะสม ควรออกกำลังกาย ยืดเหยียดเป็นประจำ งดนั่ง ก้ม หรือทำงานท่าเดิมนานๆ
- ฟิตเนสปิด ตัวบวม พุงยื่น
How To: หันมาออกกำลังกายที่บ้านแทน เลือกวิธีที่ตัวเองจะสนุกและไม่เบื่อ และทำได้ง่ายๆ ในพื้นที่แคบๆ เช่น เล่นฮูลาฮูป โยคะ แพลงกิ้ง กระโดดเชือก ยกดัมเบลล์
