ทำอย่างไรดี เมื่อขาก็ตึง หลังก็ปวด บ่าไหลก็เมื่อย อยากไปร้านนวดแผนโบราณก็ยังไม่สะดวก ในสถานการณ์แบบนี้ THE STANDARD POP จึงคัด 4 ท่าสำหรับยืดกล้ามเนื้อแก้อาการปวดเมื่อยที่ทุกคนสามารถทำตามได้ไม่ยาก คราวนี้ไม่ว่าจะอยู่ที่ทำงานหรือ Work from Home ก็สามารถอาศัย 4 ท่านี้ช่วยแก้ปวดเมื่อยกันได้เลยแบบไม่ต้องง้อหมอนวดอีกต่อไป
ภาพประกอบ: กริน วสุรัฐกร
