ไม่ว่ามันจะเร็วหรือช้า แต่ปีใหม่กำลังคืบคลานเข้ามาท้าทายความแข็งแกร่งของเราอีกแล้ว ปีนี้หลายคนคงผ่านเรื่องราวทั้งร้ายดีมากมาย ประสบการณ์ ความสุข ความรัก ความผิดหวัง และสิ่งที่ได้เรียนรู้ตลอดหนึ่งปีที่ผ่านมา คงช่วยให้เราได้อัปเกรดตัวเองขึ้นมาอีกเลเวล เป็นคนหนึ่งที่เก็บเกี่ยวประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น แต่หากยังรู้สึกว่าปีที่ผ่านมายังไม่น่าพอใจที่สุด เราก็อยากชวนทุกคนมาลองทำชาเลนจ์ 10 สิ่งที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ใน 1 ปีนี้ไปด้วยกัน อย่าลืมว่าในบางอุปสรรคหรือก้างชิ้นสำคัญที่ขวางเราอยู่ มันก็มาจากมายด์เซ็ต นิสัย คำพูด และการกระทำของเราเองด้วยเหมือนกัน มาลองทำ 10 สิ่งนี้ไปพร้อมกัน แล้วมาดูกันว่าเราจะเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้เป็นที่น่าพอใจได้ใน 1 ปีจริงหรือไม่
- เข้านอน-ตื่นนอน กินข้าวเป็นเวลา
- หยุดบ่น หยุดอิจฉาคนอื่น
- พัฒนาจุดแข็งของตัวเองสม่ำเสมอ
- บอกลาคนที่ไม่สร้างพลังบวกในชีวิต
- ไม่ Toxic ทั้งกับตัวเองและคนอื่น
- มีเป้าหมาย มุ่งมั่นทำให้สำเร็จ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ลดการใช้โซเชียลลง
- ออกไปเจอคน เจอธรรมชาติมากขึ้น
- เรียนรู้จากทุกความผิดพลาด ทำให้ดีขึ้นกว่าเดิม
ภาพประกอบ: พิชามญชุ์ วรรณสาร
