กว่าจะตัดสินใจเริ่มออกกำลังกายได้ก็ต้องต่อสู้กับอะไรหลายอย่าง แค่จะจัดสรรเวลาให้ได้ก็ไม่ง่าย ทั้งความเหนื่อยแสนสาหัสยามออกแรง แต่วันถัดมาร่างกายกลับปวดระบมจนทำเอาไม่อยากกลับไปยิมอีก อาการปวดตึงกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นอาจทำให้ใครหลายคนนึกท้อแท้จนบอกลากับการออกกำลังกายให้สุขภาพดี แต่แท้จริงแล้วอาการปวดนั้นเป็นเรื่องปกติ เพราะแม้แต่นักกีฬามืออาชีพก็เป็นก...

วันนี้ (31 ม.ค.) เวลา 16.30 น. 8 ผู้ต้องหา #WeWalkเดินมิตรภาพ ออกมาจาก สภ.คลองหลวง หลังรับทราบข้อหาเสร็จสิ้น โดยทั้งหมดให้การปฏิเสธตลอดข้อกล่าวหา และตำรวจให้ปล่อยตัวโดยไม่มีเงื่อนไข   อนุสรณ์ อุณโณ คณบดีคณะสังคมวิทยาและมานุษยวิทยา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พร้อม 7 นักกิจกรรม เปิดเผยหลังเข้ารับทราบข้อหาขัดคำสั่ง คสช. ฉบับที่ 3/2558 ชุมนุมมั่ว...

    บรรยากาศกลุ่มเดินมิตรภาพ We Walk หรือ People Go Network ได้เดินออกจากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต มุ่งหน้ามายัง สภ.คลองหลวง ระยะทางเกือบ 5 กิโลเมตร ตั้งแต่เวลา 11.00 น. เพื่อให้กำลังใจ 8 นักกิจกรรม คือ นายอนุสรณ์ อุณโณ คณบดีคณะสังคมวิทยาและมานุษยวิทยา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์, นายเลิศศักดิ์ คำคงศักดิ์ นักกิจกรรม, นายนิมิตร์ เที...

Q: สวัสดีค่ะคุณท้อฟฟี่ พี่ติดตามคอลัมน์ของคุณท้อฟฟี่มานาน และก็เห็นคุณท้อฟฟี่เขียนถึงความสำเร็จในหน้าที่การงานอยู่ตลอด จนทำให้พี่กลับมามองตัวเองบ้าง ไม่รู้ว่าพี่ผิดหรือเปล่าที่ไม่รู้สึกอยากประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ไม่อยากไต่เต้าไปตำแหน่งสูงๆ อย่างคนอื่นเขา พี่เบื่อความวุ่นวาย การแก่งแย่งชิงดีกัน มันเครียดด้วย เวลาไปเจอเพื่อนๆ ที่เขาตำแหน่งสูง...

    ‘หน้าตาเหรอหรา หัวโขกไมค์ มีเขี้ยว ยิ้มสดใส พูดน้อยแต่ทำให้แฟนคลับหัวเราะได้ตลอดเวลา ปิกาจู’   คือภาพจำที่ชัดเจนที่สุดในใจของเหล่าโอตะของ แพรวา สุธรรมพงษ์ หรือ มิวสิค BNK48 ไอดอลสาววัย 17 ปี หนึ่งในสมาชิกอันดับต้นๆ ที่เปิดตัวด้วยการเป็นเซ็นเตอร์ของซิงเกิลเปิดตัว ‘Aitakatta อยากจะได้พบเธอ’ จนได้รับการจับตามองไม่แพ้ เฌอ...

เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา (31 ม.ค. 61) ศาลจังหวัดมีนบุรี มีคำพิพากษาคดีที่นางจิราภรณ์ สุวรรณเครือ กับพวกรวม 13 ราย ซึ่งถูกฉ้อโกง เป็นโจทก์ยื่นฟ้องบริษัท แทนคุณแผ่นดินสยาม จำกัด และ นายประยงค์ บัวงาม อายุ 56 ปี หรือ ‘ยิ่งยง ยอดบัวงาม’ นักร้องลูกทุ่งชื่อดัง กับพวกรวม 15 คนเป็นจำเลยที่ 1-15 ในความผิดฐานฉ้อโกงประชาชน จากการขายสินค้าและผลิตภัณฑ์เกษตร &...

We Are Social บริษัทเอเจนซีจากสหราชอาณาจักรและ Hootsuite ผู้ให้บริการการตลาดบนโซเชียลมีเดียได้เปิดเผยข้อมูลการใช้สื่อดิจิทัลในปี 2018 พบว่า เดือนมกราคมปี 2018 นี้มีผู้ใช้งานอินเทอร์เน็ตทั่วโลกเกินกว่า 4 พันล้านราย ขณะที่ไทยครองแชมป์ประเทศที่มีอัตราการใช้อินเทอร์เน็ตมากที่สุด เฉลี่ยหนึ่งคนจะใช้อินเทอร์เน็ตมากกว่า 9.38 ชั่วโมง/วัน   จากข้อ...

เป็นอีกหนึ่งในร้านอาหารอิตาเลียนที่เราอยากให้คุณลอง แม้เพิ่งเปิดได้ไม่นาน ทว่ากลับสร้างรอยประทับในใจแก่ผู้ชิมได้เป็นอย่างดี ด้วยบรรยากาศอบอุ่นสบายๆ เป็นกันเอง ไม่มีพิธีรีตองเยอะเหมือนหลายร้านมีชื่อ สองคือไปได้ง่าย สะดวก อยู่ในทำเลทอง ศูนย์กลางย่านราชประสงค์ และสุดท้ายที่โดนใจเราที่สุด คือรสอาหารจากฝีมือเชฟแอนนา เชฟชาวอิตาเลียนแท้ ที่ THE STANDARD ก...

Bitcoin ราคายังร่วงต่อเนื่อง หลังนักลงทุนกังวลหนักจากกรณีการควบคุมที่เข้มงวดของเกาหลีใต้และสหรัฐอเมริกา ขณะที่ผู้เชี่ยวชาญเตือนอย่าเพิ่งรีบลงทุน ให้รอดูแนวรับ 8,500 ดอลลาร์ก่อน   ราคาเงินดิจิทัล Bitcoin ล่าสุดเช้าวันนี้ (31 ม.ค.) อยู่ที่ 9,900 ดอลลาร์ หรือ 309,366.24 บาทต่อ 1 BTC ลดลง 12% หลุดต่ำจุดทดสอบสำคัญที่ 1 หมื่นดอลลาร์ในที่สุด โด...

วันนี้ (31 ม.ค.) ศาลปกครองกลางได้อ่านคำพิพากษาของศาลปกครองสูงสุด คดีหมายเลขดำที่ อ. 280/2556 หมายเลขแดงที่ อ. 1442/2560 ในคดีที่นายชิงชัย อุดมเจริญกิจ กับพวกรวม 250 คน ผู้ฟ้องคดี และนายกร เอี่ยมอิทธิพล กับพวกรวม 11 คน ผู้ร้องสอด ฟ้องสำนักงานตำรวจแห่งชาติ เป็นผู้ถูกฟ้องคดีที่ 1 และสำนักนายกรัฐมนตรี เป็นผู้ถูกฟ้องคดีที่ 2 กรณีสลายการชุมนุมบริเวณหน้าร...