×

ฟิตเนส

ภาพรวมกิจกรรมไลฟ์สไตล์หลากหลายในกรุงเทพฯ ประจำสัปดาห์ 11-17 มีนาคม 2569
11 มีนาคม 2026

LIFE This Week สิ่งน่าทำที่เราอยากชวนคุณออกไปลองสัปดาห์นี้ 11-17 มีนาคม 2569

เข้าสู่สัปดาห์ที่สองของเดือนมีนาคมแล้ว เรารู้สึกว่าพลังงานของกรุงเทพฯ ยังคงเดือดปุดๆ ไม่แผ่ว โดยเฉพาะในวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม ที่ดูเหมือนจะเป็น ‘Super Saturday’ เพราะกิจกรรมอัดแน่นมากจนเลือกไม่ถูก   สัปดาห์นี้เน้นไปที่การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเต็มที่ และเมืองก็ถูกขับเคลื่อนด้วยคำว่า 'Motion' อย่างแท้จริง เมื่อเหล่าคอมมูนิตี้สายแอ็กทีฟและค...
อินโฟกราฟิกแสดงเทรนด์ Active Lifestyle และการลงทุนด้านสุขภาพของคนไทยจาก The 1 Insight
6 มีนาคม 2026

The 1 Insight เปิดเทรนด์ 2026 คนไทยเข้าสู่ยุค Active Lifestyle มองสุขภาพเป็นการลงทุน

The 1 Insight เผยเทรนด์ผู้บริโภคไทยปี 2026 พบแนวคิด Active Lifestyle กำลังโตแรง จากเดิมที่การดูแลร่างกายมักเชื่อมโยงกับความสวยงาม สู่การให้ความสำคัญกับสุขภาพระยะยาวมากขึ้น พร้อมใช้งบในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง   แนวโน้มดังกล่าวสอดคล้องกับทิศทางตลาดสินค้ากีฬาทั่วโลกที่เติบโตเฉลี่ยราว 6% ต่อปี และสะท้อนผ่านการขยายตัวของกิจกรรม Sport...
ภาพประกอบสูตรเดินชัน 12-3-30 บนลู่วิ่ง สำหรับคนอยากมีรูปร่างลีน
3 มีนาคม 2026

รู้จักสูตรเดินชัน 12-3-30 สำหรับคนอยากลีน

สูตรออกกำลังกายสำหรับคนอยากมีรูปร่างลีนที่เป็นกระแสตอนนี้คือ 12-3-30 การเดินลู่วิ่งแบบตั้งชัน 12% เดินที่ความเร็ว 3 ไมล์ต่อชั่วโมง นาน 30 นาที หลายคนพบว่ามันเป็นสูตรที่ดูเรียบง่ายแต่เล่นงานกล้ามเนื้อแบบเอาเรื่องเลยทีเดียว   LIFE ไปย้อนตามหาต้นทางของสูตรนี้ จนได้พบว่ามาจาก Lauren Giraldo อินฟลูเอนเซอร์สายไลฟ์สไตล์ที่เล่าว่าเธอไม่ใช่สายวิ่...
flow-movement-studio-trampoline-class-review
5 กุมภาพันธ์ 2026

กระโดดให้ไส้กระเด็น! ‘Trampoline’ คลาสของคนเอเนอร์จี้ล้นที่ Flow Movement Studio

เชื่อว่าใครที่เป็นสายฟิตคงต้องเคยเห็นคลิปไวรัลคลาสกระโดด Trampoline แบบเอาเป็นเอาตายที่ดูแล้วทั้งเดือดทั้งสนุกจนน่าไปลองสักครั้ง และเมื่อรู้ว่า Flow Movement Studio สตูดิโอเจ้าของคลิปเหล่านั้นมาปักหมุดแลนด์มาร์กใหม่ใจกลางเมืองที่ centralwOrld เราเลยไม่รอช้า บุกไปเช็กอินเพื่อพิสูจน์ความแรงของคลาสซิกเนเจอร์นี้ด้วยตัวเองสักหน่อย   What is it?...
ภาพน้ำผึ้งผสมน้ำและอุปกรณ์ออกกำลังกาย แสดงถึงการเตรียมตัวก่อนการฝึก
24 มกราคม 2026

สูตรลับนักออกกำลัง? ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำ ก่อนออกกำลังกาย ช่วยอะไรได้บ้าง

ในยุคที่สายฟิตเนสและคนรักสุขภาพมองหา ‘ตัวช่วยธรรมชาติ’ ก่อนออกกำลังกาย นอกจากกาแฟหรืออาหารเสริมแล้ว ยังมีอีกหนึ่งสูตรง่ายๆ ที่กำลังถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ นั่นคือ “น้ำผึ้งผสมน้ำ”   แค่ส่วนผสมสองอย่าง แต่มีงานวิจัยชี้ว่าอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มพลังระหว่างซ้อม และฟื้นฟูร่างกายได้ดีกว่าที่คิด   เรามาดูกันว่า การดื่มน้ำผึ...
รู้จัก Equinox ฟิตเนสระดับลักชูรีที่ค่าสมาชิกทะลุปีละล้าน
25 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Equinox ฟิตเนสระดับลักชูรีที่ค่าสมาชิกทะลุปีละล้าน

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง ฟิตเนสหลายที่เลยไม่ใช่แค่พื้นที่ไว้รีดเหงื่ออีกต่อไป ​โดยเฉพาะ Equinox (อิควิน็อกซ์) ที่พลิกโฉมพื้นที่ออกกำลังกายแบบเดิมๆ สู่การเป็นไลฟ์สไตล์คลับระดับไฮเอนด์     จุดเริ่มต้นของไอเดียที่มากกว่า ‘ฟิตเนส’   Equinox เปิดตัวครั้งแรกในปี 1991 ที่นิวยอร์ก พร้อมแนวคิดชัดเจนว่า ‘It’s Not Fitness, It’s ...
ชาว HYROX เตรียมฟิต เปิดวาร์ป 14 ยิม ใน กรุงเทพฯ สำหรับซ้อมก่อนแข่งปีหน้า
2 พฤศจิกายน 2025

ชาว HYROX เตรียมฟิต! เปิดวาร์ป 14 ยิมในกรุงเทพฯ สำหรับซ้อมก่อนแข่งปีหน้า

เผลอแป๊บเดียวเราก็เดินทางมาถึงโค้งสุดท้ายของปี 2025 แล้ว และเราเชื่อว่าอีกพริบตาเดียวเราก็จะถึงวาระของการแข่งขัน HYROX 2026 ที่จะจัดขึ้นในไทยช่วงมีนาคมปีหน้า แน่นอนว่าหัวใจสำคัญของการพิชิตสนามสุดโหดนี้ก็คือการฝึกซ้อมที่แข็งแกร่ง ครบทั้งเวตและวิ่ง ดังนั้นใครที่กำลังมีแพลนว่าจะลงแข่งแต่ยังไม่เริ่มซ้อม เริ่ม ณ วันนี้ก็ยังไม่สาย!   วันนี้เรา...
มาแน่ Absolute x AARMY เตรียมเปิด Bootcamp สุดโหดในไทย
17 ตุลาคม 2025

มาแน่! Absolute x AARMY เตรียมเปิด Bootcamp สุดโหดในไทย

นับเป็นข่าวใหญ่สะเทือนวงการสายฟิตไม่น้อย เมื่อ Absolute Boutique Fitness ประกาศจับมือ AARMY ฟิตเนสสายโหดจากนิวยอร์กโดยโค้ชชื่อดังอย่าง Akin Akman เตรียมนำ AARMY Bootcamp มาให้ชาวเอเชียได้สัมผัสเป็นครั้งแรก โดยจะเปิดตัวที่สิงคโปร์ก่อน แล้วตามมาติดๆ ที่บ้านเรา ซึ่งงานนี้นับเป็นการขยายแฟรนไชส์อย่างเป็นทางการครั้งแรกของ AARMY เลยทีเดียว   ...
BYD HYROX Bangkok
25 พฤษภาคม 2025

BYD HYROX Bangkok! งานฟิตเนสระดับโลกที่ต้อนรับคนทุกระดับความฟิต

ขอปรบมือให้กับคนที่จบ BYD HYROX Bangkok ได้สำเร็จ!   ต้องยกนิ้วให้กับทุกคนที่ลงมาแข่ง BYD HYROX Bangkok ซึ่งจัดขึ้นในวันที่ 24-25 พฤษภาคม ที่ BITEC บางนา เพราะไม่ว่าคุณจะใช้เวลาเท่าไร ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ทุกคนที่ก้าวข้ามเส้นชัยล้วนเป็นนักสู้ตัวจริง     สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า HYROX คืออะไร ต้องบอกว่ากิจกรรมนี้เป...
sati-food-health-restaurant
1 พฤษภาคม 2025

รู้จักกับ SATI Food ร้านอาหารสุขภาพน้องใหม่โดยเชฟสายฟิตเนส

ต่อให้เป็นสายสุขภาพหรือไม่ก็ตาม ร้าน ‘SATI (สติ)’ ในย่านเอกมัย ก็เป็นร้านที่น่าลองสักครั้งอยู่ดี เพราะนี่คือร้านอาหารเฮลตี้โดยเชฟดีกรีมิชลินที่ถอนตัวออกมาเปิดร้านอาหารสุขภาพด้วยแพสชันส่วนตัวล้วนๆ   SATI เรียกตัวเองว่าเป็นร้านอาหารสำหรับกินเร็วๆ (Fast dining) หรือจะบอกว่าเป็นร้าน Fast Food ก็คงใช่ แต่หากเป็น Fast Food แนวใหม่จากมุมมองของ ...


Close Advertising