พิลาทิส

22 มกราคม 2026

LIFE This Week: สิ่งน่าทำที่เราอยากชวนคุณออกไปลองสัปดาห์นี้ 21-27 มกราคม 2569

หลังจากเปิดปีใหม่มาได้เกือบเดือน ใครหลายคนคงเริ่มกลับเข้าสู่โหมดทำงานอย่างจริงจังอีกครั้ง และช่วงปลายเดือนนี่แหละ ที่เหมาะจะหาอะไรทำเพื่อตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการขยับร่างกายให้รู้สึกสดขึ้น ใช้เวลากับเสียงดนตรี อ่านหนังสือในสวน หรือปล่อยใจไปกับกิจกรรมที่ช่วยรีเซ็ตพลังงานทั้งกายและใจ LIFE This Week คัดกิจกรรมที่ชวนให้ออกไปใช้ชีวิตแบบเก็บครบ...

21 มกราคม 2026

LISA ก้าวไปอีกขั้นบนเวทีโลก เซ็นสัญญาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว NIKE

ตอกย้ำการเป็นหนึ่งในผู้ทรงอิทธิพลมากสุดของโลกอีกครั้งสำหรับ LISA ที่ล่าสุดเธอได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวแบรนด์กีฬา NIKE ด้วยการเซ็นสัญญาในรูปแบบระยะยาว โดยภาพที่ปล่อยออกมาเพื่อประกาศการร่วมมือในครั้งนี้ก็ได้ถ่ายทำที่กรุงปารีส ซึ่ง LISA ได้เผยในแถลงการณ์ว่าการเลือกเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว NIKE ก็ถือว่ามีความหมายสำหรับเธออย่างมากเพราะตอน...

13 ธันวาคม 2025

ตลาดไทยโต 35%! Garmin เผยอินไซต์คนไทยฮิต ‘เวทเทรนนิ่ง-พิลาทิส’ ปักหมุด ‘ชลบุรี’ ตั้งโรงงานแห่งแรกในอาเซียน

กระแสการดูแลสุขภาพที่ตื่นตัวไปทั่วโลกยังคงเป็นปัจจัยบวกสำคัญที่ขับเคลื่อนอุตสาหกรรมเทคโนโลยีสวมใส่ให้เติบโตอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มสมาร์ทวอทช์ที่ผู้บริโภคต่างมองหาอุปกรณ์ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่เน้นความยั่งยืนด้านสุขภาพ หรือเทรนด์ 'Longevity' ซึ่งไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การมีอายุยืนยาว แต่ครอบคลุมถึงการมีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ &nb...

13 กรกฎาคม 2025

เบิร์นหอบกับคลาสพิลาทิสสุดมันจากออสเตรเลียที่ KX Pilates

เมื่อนึกถึงพิลาทิส หลายคนอาจจะมีภาพจำของมูฟเมนต์ที่อ่อนช้อย เคลื่อนไหวช้าๆ เล่นแล้วดูไม่ได้เหงื่อ แต่นั่นไม่ใช่สำหรับ ‘KX Pilates’ สตูดิโอพิลาทิสสัญชาติออสเตรเลีย ที่มาปักหลักในไทย พร้อมเสิร์ฟความร้าว ความเบิร์นชนิดที่เหงื่อฉ่ำไปทั้งตัวให้เหล่าสายฟิตได้มาระเบิดความมันพร้อมปั้นหุ่นไปด้วยกัน What is it? KX หรือ Kaizen Xper...

11 พฤษภาคม 2025

DRIP Pilates เวลเนสคลับที่เสิร์ฟทั้งวิว กายภาพบำบัด และสุขภาพที่ดีจากภายใน

พิลาทิสยังคงเป็นกิจกรรมคู่กายของคนยุคใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่กับผู้หญิง ซึ่งเราเชื่อว่าการได้ฝึกพิลาทิสในสตูดิโอที่บรรยากาศดี สบาย ไม่แออัด พร้อมด้วยอุปกรณ์ที่มีคุณภาพ ก็ยิ่งส่งเสริมให้การฝึกยิ่งมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของร่างกาย จิตใจ หรือความรู้สึกโดยรวม ล่าสุดเรามีโอกาสได้แวะไปที่ DRIP...

18 มีนาคม 2025

ลีนหุ่นสวยตรงจุดกับ Pilates Tower คลาสใหม่ที่ Absolute Boutique Fitness

เชื่อว่าใครที่เป็นสายยืดเหยียด ลีนหุ่น คงคุ้นเคยกับคลาส Pilates Reformer กันดีอยู่แล้วด้วยความเลื่องชื่อของการเป็นศาสตร์ออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น กระชับรูปร่าง และสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะแกนกลางลำตัว แต่หากใครอยากเสริมการเล่นพิลาทิสให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะจุด เราอยากชวนใ...

14 ตุลาคม 2024

ตัวตึงต้องลอง! คลาสยืดเหยียดแก้ออฟฟิศซินโดรมที่ Namu Pilates

นั่งติดโต๊ะปั่นงานวันละ 8 ชั่วโมง รถติดแหง็กบนท้องถนน มือจับโทรศัพท์พิมพ์งานตอบแชตจนนิ้วแทบล็อก ใช้ชีวิตวบลูปซ้ำๆ จนรู้ตัวอีกทีออฟฟิศซินโดรมก็ถามหาแล้ว นอกจากการพบนักกายภาพแล้ว หลักการพื้นฐานที่จะช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้คือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ควบคู่ไปกับการหมั่นยืดเหยียดร่างกายเป็นประจำ จึงไม่แปลกที่พิลาทิสจะกลายเป็นอีกตัวเลือกในการรักษาที่...

24 พฤษภาคม 2024

30 คลาสพิลาทิส เดี่ยว-คู่-กลุ่ม น่าลองทั่วกรุง

ตั้งแต่ต้นปีเราเห็นได้ชัดเจนว่าความนิยมในการเล่นพิลาทิสนั้นมีแต่จะเพิ่มขึ้นแบบไม่มีทีท่าที่จะแผ่ว ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคปัจจุบันที่หันมาใส่ใจสุขภาพยิ่งขึ้น ปัจจุบันพิลาทิสไม่ใช่แค่กีฬาที่มีไว้ให้ผู้หญิงเล่นยืดเหยียดสวยๆ อีกต่อไป แต่ยังเป็นทางเลือกของทุกคนที่อยากเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะแกนกลางลำตัว ฟื้นฟูอ...

13 มีนาคม 2024

Duo Pilates with Sound ยืดเหยียดกับเพื่อนซี้แล้วนอนฮีลใจต่อที่ Stretch Studio

“ใครๆ ก็เล่นพิลาทิส…แต่เล่นในกรุ๊ปคลาสก็เขินกลัวทำผิด พอเล่นคนเดียวก็เหงา” ใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ เราอยากชวนไปลอง Duo Pilates with Sound คลาสพิลาทิสที่ไม่เพียงแต่ให้คุณยืดเหยียดสุดใจกับเพื่อนซี้แบบไม่มีเหงา แต่ยังมี Session ให้ฮีลใจกับ Sound Bath ต่ออีกด้วย คลาสที่ว่านี้ปักหลักอยู่ที่ Stretch Studio สตูดิโอพิลาทิสใหม่เอี่ยมที่แค่ก้าวเข้ามาก็ให้ฟี...

28 กุมภาพันธ์ 2024

ยืดเหยียดถึงใจ! ลองคลาสพิลาทิสไพรเวตแบบตัวต่อตัวที่ Breathe Pilates

สายฟิตที่ได้ลองเข้าวงการ ‘พิลาทิส’ จะมีอยู่ 2 แบบหลักๆ ไม่ยกธงขาวตั้งแต่จบคลาสแรกก็ตกหลุมรักเลย ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนกลุ่มหลังที่ได้เดินหน้าทัวร์กรุ๊ปคลาสพิลาทิสมากมายจนถึงจุดที่ร่างกายเริ่มชิน เราอยากจะชวนมาอัปเลเวล ชาเลนจ์ตัวเองแบบถึงพริกถึงขิง กับคลาสพิลาทิสไพรเวต 1:1 ที่ Breathe Pilates สตูดิโอพิลาทิสอันดับ 1 จากสิงคโปร์ ที่เพิ่งมาปักหลักในไทยอย่...