×

Vitamin C

ภาพประกอบแนวคิด Circadian Skincare การดูแลผิวตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย
26 มีนาคม 2026

Circadian Skincare รู้จักวิธีดูแลผิวตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย

คำว่า Circadian Rhythm เริ่มถูกพูดถึงมากขึ้นในวงการ Wellness และ Beauty เพราะงานวิจัยจำนวนมากชี้ให้เห็นว่า ร่างกายของเราไม่ได้ทำงานแบบสุ่ม แต่มีจังหวะเวลาที่ชัดเจนในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการหลั่งฮอร์โมน อุณหภูมิร่างกาย หรือแม้แต่การซ่อมแซมเซลล์ผิว ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง   Harvard Medical School อธิบายว่า Circadian Rhythm ...
ภาพหญิงสาวใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด มีแสงสีฟ้าจากหน้าจอกระทบใบหน้า แสดงถึงผลกระทบของ Blue Light ต่อผิว
18 กุมภาพันธ์ 2026

Blue Light : เมื่อหน้าจอไม่ได้ทำร้ายแค่ดวงตา แต่กำลังทำให้ผิว “แก่” กว่าที่คิด

ถ้าพูดถึง Blue Light หลายคนคงนึกถึงอาการตาล้า ปวดหัว หรือการนอนไม่หลับ แต่ในฐานะคนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่หน้าจอวันละหลายชั่วโมง ต้องบอกว่าเรื่องนี้ไม่ได้จบแค่เรื่องของดวงตา เพราะผิวพรรณของเราเองก็รับแรงกระแทกจากแสงสีฟ้านี้ไปเต็มๆ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะในยุคที่ชีวิตวนเวียนอยู่กับสมาร์ทโฟน แล็ปท็อป และไฟสตูดิโอแทบจะตลอด 24 ชั่วโมง   LIFE...
17 มิถุนายน 2020

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับการกินวิตามินซี เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

เชื่อว่าทุกวันนี้เราต่างเพิ่มความใส่ใจในการรักษาสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น นอกจากจะปฏิบัติตัวเพื่อสร้างสุขอนามัยที่ดีทั้งในบ้านและนอกบ้านแล้ว การเลือกกินวิตามินเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกายก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หลายคนเริ่มปฏิบัติจนกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน หากโฟกัสไปที่การเลือกกินวิตามินซี หลายคนอาจยังกินถูกๆ ผิดๆ กันอยู่ THE...


Close Advertising