×

TheUrbanGuidetoWellbeing

choose-exercise-you-enjoy
7 มกราคม 2025

ไม่มีการออกกำลังกายไหนดีที่สุด! เลือกที่ชอบ ไม่ฝืนสังขารและการเงินเป็นพอ

ผ่านพ้นต้นปีมาหนึ่งสัปดาห์ ใครรู้สึกกดดันตัวเองจากการตั้งเป้าหมายเรื่องการออกกำลังกายแต่ยังทำไม่ได้บ้าง? มันไม่ผิดเลยที่คุณจะรู้สึกแบบนั้น หากการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไกลตัวมาโดยตลอด แต่การมีเป้าหมายที่จะทำก็ถือเป็นสัญญาณของการเริ่มต้นที่ดีแล้ว ว่าไหม?   เชื่อว่าใครที่กำลังหาข้อมูลการออกกำลังกายอยู่อาจจะสับสนว่าควรเริ่มจากอะไรดี เพื่อน...
effects-of-dry-january-on-body
6 มกราคม 2025

ร่างกายจะเป็นอย่างไร หากเริ่มทำ ‘Dry January’

ปีใหม่ที่ผ่านมาใครดื่มแบบหนักหน่วงกันบ้าง ไม่จำเป็นต้องถึงขั้นเมาแบบหัวราน้ำจนหาทางกลับบ้านไม่ถูก แค่ดื่มแบบต่อเนื่องนานเป็นสัปดาห์ก็ทำให้ร่างกายอ่อนล้าและหมดแรงได้เช่นกัน ช่วงนี้ ‘Dry January’ กำลังมาแรง ชาเลนจ์พักตับ ชวนคนรักการดื่มมาลองงดแอลกอฮอล์ตลอดเดือนมกราคม บางคนบอกว่าแค่เดือนเดียวจะเห็นผลอะไร แต่คุณรู้ไหมว่าร่างกายเราจะดีขึ้นได้หากเริ่มทำ ...
muse-by-metinee-safe-zone-for-all
30 ธันวาคม 2024

Muse by Metinee เซฟโซนที่ ลูกเกด-เมทินี กิ่งโพยม พร้อมโอบรับทุกคน

“เรียกบุษรา…(หัวเราะ) เรียกพี่เกดก็ได้ค่ะ” ผู้หญิงภาพลักษณ์สุดแกร่งที่ชื่อ ลูกเกด-เมทินี กิ่งโพยม หยอกเย้ากับเราด้วยสีหน้าและแววตาที่เป็นมิตร      เธอแนะนำตัวเองว่าเธอเป็นอดีตนางงามและนางแบบ แต่ภาพของลูกเกดที่เราเห็นตรงหน้าในวันนี้ก็ยังเป็นนางงามและนางแบบที่สวยสง่าเหมือนเดิม ที่เพิ่มเติมคือภาพจำของความเป็น ‘บุษรา’ บทบาทอ...
18-new-hotels-2024-2025
30 ธันวาคม 2024

18 New Hotels รวมที่พักเปิดใหม่ตลอดปี 2024 ไว้นอนพักผ่อนปี 2025

แม้โดยรวมของปีนี้จะดูเหมือนว่ามีที่พักใหม่ๆ ผุดขึ้นมาน้อยกว่าปี 2023 แต่มีหลายโครงการที่หลายคนตั้งตารอ ไล่มาจากตั้งการมาของ Moxy แห่งแรกในไทย การกลับมาอีกครั้งของ Dusit Thani Bangkok หรือแม้แต่ที่พักมากดาว The Ritz-Carlton ที่เปิดตัวในกรุงเทพฯ ครั้งแรก ในขณะที่เมืองหลวงเต็มไปด้วยที่พักน่าตื่นเต้น ในปีนี้ต่างจังหวัดบ้านเรามี Airbnb และโรงแรมเล็กผุดม...
the-river-club-bali-beach-club-jerngkrung
27 ธันวาคม 2024

The River Club บีชคลับใหม่ที่ยก​บาหลีมาไว้ในย่านเจริญกรุง

ปลายปีแบบนี้ร่างกายใครต้องการความชิลในบรรยากาศริมหาด แต่ไม่อยากฝ่าฝูงชนเดินทางออกต่างจังหวัด ลองแวะมาพักกายพักใจกันก่อนได้ที่ The River Club บีชคลับใหม่ในย่านเจริญกรุง ริมแม่น้ำเจ้าพระยา     The River Club ถือเป็นกิจการใหม่ล่าสุดจากกลุ่มบริษัท Watermelon Group ทีมนักปั้นแหล่งแฮงเอาต์สุดฮิตทั่วกรุงเทพฯ อย่าง Rabbit Hole, Crims...
savasana-daybed-furniture-asana-art
21 ธันวาคม 2024

Savasana เดย์เบดที่เป็นได้ทั้งเฟอร์นิเจอร์แบบอาสนะและงานศิลปะ

เป็นได้ทั้งเฟอร์นิเจอร์ฝึกสมาธิและงานศิลปะ   Savasana Daybed โปรเจกต์พิเศษระหว่าง NORSE Republics และ MAEWKHOO สตูดิโอออกแบบสัญชาติไทย ซึ่งมีจุดเด่นอยู่ที่การนำความเป็นไทยมาประยุกต์ให้โมเดิร์นขึ้น การคอลแลบกันในครั้งนี้คือการดีไซน์เฟอร์นิเจอร์ขึ้นมาใหม่ให้ออกมาเป็นเดย์เบดที่มีแค่ 12 ชิ้นเท่านั้น ซึ่งเป็นโครงเหล็กผสมวัสดุหนังที่คุณไม่เคยเ...
18 ธันวาคม 2024

กิน ดื่ม ปาร์ตี้หนัก เล่นสกีไม่อั้นที่ Club Med Beidahu มณฑลจี๋หลิน ประเทศจีน

ในวันที่ไม่รู้ว่าฤดูหนาวเมืองไทยจะหนาวกี่โมง เราเลยตัดสินใจบินลัดฟ้าไปสัมผัสความหนาวเย็นแบบติดลบ พร้อมปลุกอะดรีนาลีนให้พลุ่งพล่านกับการเล่นสกีที่ Club Med Beidahu (คลับเมดเป่ยต้าหู) สกีรีสอร์ตอันเลื่องชื่อที่จีนที่ควรแวะมาเที่ยวในซีซันนี้เป็นที่สุด     Why here?   Club Med เป็นแบรนด์รีสอร์ตหรูจากฝรั่งเศสที่ก่อตั้งขึ้นต...
personalized-color-eyewear-o33
18 ธันวาคม 2024

ตัดแว่นตาแบบ Personalized Color ที่ O33 Vision Solution

ทำ Personalized Color เพื่อหาแว่นตาที่ใช่   แว่นตาคือสิ่งที่เป็นมากกว่าของใช้ทั่วไป สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสายตาอาจเรียกว่าเป็นอีกหนึ่งอวัยวะเลยก็ว่าได้ ซึ่งที่ O33 Vision Solution ก็คิดแบบนั้นเช่นกัน เพราะที่นี่คือแบรนด์สโตร์แว่นตาที่มีแนวคิดว่าแว่นตาคืออวัยวะชิ้นที่ 33 ซึ่งจุดเด่นของที่นี่คือการใช้เทคนิค Personalized Color ในการช่วยเลื...
top-20-restaurants-cafes-2024
14 ธันวาคม 2024

20 ร้านอาหารและคาเฟ่ประจำปี 2024 ที่อยากให้ตามไปลอง

ตลอดปีที่ผ่านมา ใครมีร้านโปรดในดวงใจที่อยากกลับไปซ้ำ หรือไปซ้ำมาแล้วจนนับครั้งไม่ถ้วนบ้าง? วันนี้เรามีลิสต์ ‘20 ร้านอาหารและคาเฟ่ประจำปี 2024 ที่อยากให้ตามไปลอง’ มาแนะนำ เผื่อว่าใครอยากดูว่าพลาดร้านไหนไปบ้างหรือเปล่า   และถ้าดูครบแล้วมีร้านไหนที่เพื่อนๆ ชอบเป็นพิเศษก็บอกกันได้นะ เผื่อว่าเราเองก็จะตามไปลองด้วยเหมือนกัน!   Hik...
grindelwald-switzerland-hidden-fun
14 ธันวาคม 2024

Grindelwald หมู่บ้านในหุบเขาของสวิส ที่แอบซ่อนความสนุกไว้เพียบ

ในจำนวนนักเดินทางหลายร้อยคนบนขบวนรถไฟที่นั่งมาลงจอดยังสถานี Grindelwald จะมีเพียงหยิบมือหนึ่งเท่านั้นที่ตั้งใจแวะเที่ยวเมืองนี้อย่างจริงจัง เพราะส่วนใหญ่ล้วนนั่งต่อไปยังเมือง Interlaken หรือไม่ก็เปลี่ยนรถไฟขึ้นไปยังยอดเขาจุงเฟรา Grindelwald เป็นเมืองเล็กในหุบเขาทางตอนกลางของประเทศที่มอบบรรยากาศหมู่บ้านเล็กในหุบเขาชวนฝัน ทว่าท่ามกลางภาพของกระท่อมไม้...


Close Advertising