×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. The 4-Hour Body

The 4-Hour Body

The Spartan Workout
5 สิงหาคม 2024

The Spartan Workout ออกกำลังกายสไตล์นักรบสปาร์ตัน

เคยสงสัยไหมว่าทำไมนักรบสปาร์ตันโบราณถึงมีร่างกายที่แข็งแกร่งและทรงพลังขนาดนั้น? คำตอบอาจอยู่ในวิธีการออกกำลังกายที่เรียกว่า The Spartan Workout ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจมาจากการฝึกฝนของนักรบเหล่านี้ หากพูดถึงนักรบสปาร์ตัน พวกเขาเป็นนักรบที่โด่งดังจากรัฐสปาร์ตาในสมัยกรีกโบราณ ซึ่งมีชื่อเสียงในด้านความแข็งแกร่ง ความอดทน และความภักดีต่อบ้านเมือง ปัจจุบันภ...

​

Close Advertising
X