×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. Seasonal Affective Disorder (SAD)

Seasonal Affective Disorder (SAD)

เศร้า
13 ธันวาคม 2024

ผลวิจัยชี้ อากาศมืดครึ้ม ไร้แสงแดด ส่งผลให้คนรู้สึกเหงาและเศร้ากว่าปกติ

สังเกตไหมว่าในวันที่ท้องฟ้าครึ้มและไร้แสงแดดแบบวันนี้ เรามักรู้สึกหดหู่หรือเศร้าหมองมากกว่าปกติ ความรู้สึกนี้ไม่ได้เกิดขึ้นลอยๆ แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับว่าแสงแดดมีผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิตของมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญ   การขาดแสงแดดส่งผลโดยตรงต่อการผลิตสารเซโรโทนินในสมอง ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้เรารู้สึกมีความสุขและกระปรี้กระเปร่...
ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล
20 กันยายน 2022

ทำไมบางฤดูมนุษย์ถึงรู้สึกเศร้ากว่าปกติ? ‘ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล’ อาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายรับแสงแดดไม่เพียงพอ

ใน 1 ปีของประเทศไทยมีฤดูทั้งหมด 3 ฤดู เมื่อแต่ละฤดูเปลี่ยนไป ก็จะส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และชีวิตความเป็นอยู่ของแต่ละคนเช่นเดียวกัน ซึ่งนั่นมีที่มาที่ไปและเหตุผลสนับสนุนว่าทำไมในบางฤดูมนุษย์ถึงรู้สึกเศร้ากว่าปกติ   อาการที่เกิดขึ้นมีชื่อเรียกว่า ‘ภาวะซึมเศร้าตามฤดูตาล’ หรือ Seasonal Affective Disorder (SAD) เป็นภาวะซึมเศร้าอีกประเภทหนึ...

​

Close Advertising
X