×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. RINSE OFF AND CONCEAL

RINSE OFF AND CONCEAL

26 พฤษภาคม 2020

ชมคลิป: ล้างใจ ปิดความคิด 3 นาทีก่อนเข้านอน (RINSE OFF AND CONCEAL) | Self-Talk Meditation EP.2

ตั้งแต่เช้าจรดเย็น เราพูดคุยกับคนอื่นและมีเรื่องให้รับรู้มากมาย จะดีไหมถ้าเราขอเวลาแค่ 3 นาทีก่อนนอนมาพูดคุยกับตัวเอง ด้วยการล้างสิ่งที่มีอยู่ในใจและปิดการรับรู้ เพื่อให้ช่วงเวลาเข้านอนคือเวลาที่ได้สงบทั้งกายและใจ   ‘Self-Talk Meditation’ โดย ดุจดาว วัฒนปกรณ์ จะพาคุณใช้ช่วงเวลา 3-5 นาที ก่อนเข้านอน สื่อสารกับตัวเองผ่านความคิดและร่างกาย เ...

​

Close Advertising
X