×

Oxytocin

ออกซิโทซิน
4 ธันวาคม 2024

กอด, จับมือ, นวด วิธีสร้างฮอร์โมนออกซิโทซิน เพื่อให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น

หลายคนใช้เวลาวันละหลายชั่วโมงไปกับการเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดีย พยายามสร้างตัวตนในโลกออนไลน์ให้สมบูรณ์แบบ เพราะมีความคิดว่าถ้าได้ยอดไลก์ ยอดแชร์ หรือมีคนเข้ามาให้ความสนใจเยอะๆ แล้วตัวเองจะมีความสุข แม้ว่ามันจะทำให้ใครหลายคนยิ้มได้และมีความสุขได้ชั่วครู่ แล้วอย่างไรต่อล่ะ? ในเมื่อความสุขทางโซเชียลมีเดียไม่ยั่งยืน ทำไมเราไม่ลองกลับมาตั้งต้นสร้างความสุข...
เหงา
21 สิงหาคม 2024

รู้สึกแบบนี้อยู่หรือเปล่า ‘มีแฟนแล้วทำไมยังเหงา?’

เราอยู่ในที่ที่มีการติดต่อสื่อสารกันตลอดเวลาผ่านโซเชียลมีเดีย แต่เคยนึกสงสัยไหมว่าทำไมความเหงากลับแทรกซึมเข้ามาได้แม้ในคนที่มีความรัก มีแฟนเป็นตัวเป็นตน มีความสัมพันธ์ที่ดูสมบูรณ์แบบ แล้วทำไมยังกลับรู้สึกโดดเดี่ยวทั้งที่มีคู่ และลึกๆ แล้วก็โหยหาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากขึ้น แต่เหมือนย่ำอยู่ที่เดิม ยิ่งนานวันยิ่งเฉื่อยชา ขาดการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่...


Close Advertising