×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. Okinawa

Okinawa

ภาพผู้สูงอายุชาวโอกินาวากำลังกินอาหารอย่างมีความสุขบนโต๊ะอาหารแบบญี่ปุ่น พร้อมคำว่า Hara Hachi Bu กินอิ่มแค่ 80%
15 มิถุนายน 2025

รู้จักปรัชญา Hara Hachi Bu มีสุขภาพดีและอายุยืนแบบชาวโอกินาวา ‘กินอิ่มแค่ 80% พอ’

ทุกวันนี้เราต่างมองหาวิถีชีวิตที่จะส่งผลให้ชีวิตของเรายืนยาวอย่างมีคุณภาพดีมากขึ้น ‘กฎ 80%’ หรือ ‘Hara Hachi Bu’ (ฮารา ฮาจิ บุ) ซึ่งเป็นปรัชญาการกินของชาวโอกินาวา จังหวัดที่ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งใน Blue Zone หรือพื้นที่ที่ประชากรมีอายุยืนยาวที่สุดในโลก จึงได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก ปรัชญานี้ไม่ใช่แค่เรื่องของการลดปริมาณอาหาร แต่เป็นแนวคิดที่ลึกซึ้งเก...
เรือรบรัสเซีย
2 กรกฎาคม 2023

ญี่ปุ่นเผยพบเรือรบรัสเซียแล่นใกล้กับเกาะโอกินาวา ส่งเรือเข้าติดตามแล้ว

กระทรวงกลาโหมญี่ปุ่นเปิดเผยเมื่อช่วงเย็นวันที่ 30 มิถุนายน ว่าทางการตรวจพบเรือรบ 2 ลำจากกองทัพเรือรัสเซียแล่นอยู่ในน่านน้ำใกล้กับไต้หวันและเกาะโอกินาวาเมื่อช่วง 4 วันก่อน สอดคล้องกับข้อมูลของฝั่งไต้หวันที่เคยมีประกาศไปก่อนหน้านี้   ทั้งนี้ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา (27 มิถุนายน) กระทรวงกลาโหมของไต้หวันเปิดเผยว่า เจ้าหน้าที่พบเห็นเรือฟริเกต...

​

Close Advertising