Melatonin

4 พฤศจิกายน 2024

สัมภาษณ์พิเศษ ‘โอม ณัฐพงศ์’ จาก skinlab กับแนวคิดการนำเข้า ‘เมลาโทนินสกินแคร์’ ที่ช่วยดูแลผิวหน้าของคนนอนน้อย

ในยุคนี้แนวคิด ‘ใช้ชีวิตให้สุด’ หรือ ‘Live Life to the Fullest’ กลายเป็นปรัชญาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะเราต่างเจอความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตลอดเวลา นอกจากนั้นเทคโนโลยีทำให้เราเข้าถึงข้อมูลและประสบการณ์ใหม่ๆ หลายคนเริ่มมองหาความหมายและความสุขในชีวิตที่ไม่ได้จำกัดแค่การทำงานเท่านั้น แต่เป็นการใช้ชีวิตให้สนุกและคุ้มค่าในทุกวัน &nb...

1 มิถุนายน 2018

ไวน์แดงช่วยให้หลับง่ายกว่าจริงๆ หรือ? ดื่มกี่แก้ว ดื่มตอนไหน ถึงจะหลับสบายคลายกังวล เรามีคำตอบ

ช่วงเวลาก่อนที่มนุษย์จะหลีกเร้นจากความจริง มุ่งหน้าสู่การหลับใหลและความฝัน มักเป็นช่วงเวลาที่ทำให้ใครหลายๆ คนรู้สึกไม่สบายตัว เพราะว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถข่มตานอนหลับได้ในทันที บ้างอาจมีเรื่องกวนใจ หรืออาจจะเกิดความเครียดเข้ามาบ่อนทำลายชั่วโมงการนอนของคุณ ดังนั้นแต่ละคนก็จะมีวิธีการหรือตัวช่วยให้ตัวเองได้หลับได้ง่ายขึ้นแตกต่างกันไป เช่น ดื่มนมอุ่...