16 มิถุนายน 2024
ในฐานะที่เป็นอีกหนึ่งคนที่บริโภควิตามินอย่างจริงจัง เราพบว่าปัญหาสำคัญประการใหญ่ที่ทำให้หลายๆ ครั้งการบริโภคอาหารเสริมเหล่านี้ของเรามักพบอุปสรรค นั่นคือ ‘ความสะดวก’ และความหลงลืม
ออกตัวก่อนว่าวิตามินสำหรับผู้เขียนเป็นเพียงแค่ ‘การเติมเต็มสารอาหารที่หลากหลาย’ นอกเหนือจากอาหารทั้ง 3 มื้อที่ผู้เขียนรับประทานในแต่ละวัน นั่นหมายความว่าเรามอ...
