25 มกราคม 2019
รู้ไหมคะว่ามีกิจกรรมหลายอย่างที่ทำให้ผู้หญิงและผู้ชายถึงจุดสุดยอดหรือมีความพึงพอใจทางเพศเกิดขึ้น เช่น การอาบน้ำ ขี่ม้า ขี่จักรยาน วิ่งจ๊อกกิ้ง ไปจนถึงการให้นมลูก ฯลฯ และอีกกิจกรรมที่เป็นที่ทราบกันดี (แบบที่หลายคนอาจเคยผ่านประสบการณ์นี้มาก่อน) ก็คือการออกกำลังกาย โดยเฉพาะประเภทที่ใช้กล้ามเนื้อท้องกลางลำตัวของร่างกายที่เรียกว่า Core Abdominal Muscle ...
