×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. American Heart Association

American Heart Association

Energy-Boosting Lunches
21 มิถุนายน 2023

LIFE TIP: Energy-Boosting Lunches

อาหารกลางวันที่เรากินเข้าไป มีส่วนช่วยเพิ่มพลังงานตลอดบ่ายได้ด้วยนะ   ชั่วโมงของอาหารกลางวันเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ไม่อยากให้ทุกคนมองข้าม เพราะไม่ใช่แค่การที่เราได้อิ่มท้องจากความหิว ไม่ใช่แค่การได้ตอบสนองกับต่อมรับรสเท่านั้น แต่เป็นโอกาสที่จะได้เติมพลังให้กับร่างกายและจิตใจของเราสำหรับครึ่งวันที่เหลือ ดังนั้นการเลือกอาหารมื้อเที่ยงอย่างรอบ...

​

Close Advertising
X