Alex Dimitriu

27 ตุลาคม 2022

ไม่ว่าจะเป็นเพลง ‘สุข’ หรือ ‘เศร้า’ ก็ส่งผลดีต่อการนอน ดังนั้นการฟังเพลงก่อนนอนจึงเป็นเรื่องที่ดี

กิจกรรมก่อนนอนของแต่ละคนคืออะไร? บางคนอาจเลือกหยิบภาพยนตร์ดีๆ สักเรื่องเปิดดู บางคนอาจดูรายการตามช่องยูทูบ บางคนใช้เวลาไปกับการอ่านหนังสือ หรือบางคนอาจเลือกใช้เสียงเพลงเป็นเพื่อนที่ดีก่อนนอน ซึ่งการศึกษาใหม่ค้นพบว่า ‘การฟังเพลง’ ที่ไม่ว่าจะเป็นเพลงสุขหรือเพลงเศร้าก่อนนอน จะส่งผลต่อคุณภาพการนอนได้ แม้งานว...

FOLLOW US

Alex Dimitriu

ไม่ว่าจะเป็นเพลง ‘สุข’ หรือ ‘เศร้า’ ก็ส่งผลดีต่อการนอน ดังนั้นการฟังเพลงก่อนนอนจึงเป็นเรื่องที่ดี

LATEST

ผลสำรวจเผย คนไทย 82% ซื้อของหรูทุกปี แต่เป็น ‘นักช้อปที่มีหลักการ’ | THE STANDARD WEALTH

ชมคลิป: ศึกชิงอุดรธานี บอสแม้วผงาด | END GAME #88

ยังไม่แก่ แต่เข่าลั่นดังกรอบแกรบ จัดการอย่างไรดี?

‘Oomph’ เมนูใหม่ที่เต็มไปด้วยรสชาติของความครีเอทีฟที่ Canvas

‘เอวา’ เสือโคร่งสตรอว์เบอร์รี พร้อมเพื่อนซี้ ‘ลูน่า’ อวดความน่ารักน่าเอ็นดูที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารี

สโมสรพรีเมียร์ลีกลงมติเห็นชอบเปลี่ยนแปลงกฎการทำธุรกรรมกับบุคคลที่เกี่ยวข้อง

ทวีชี้แจง กมธ.ความมั่นคงฯ ปมทักษิณรักษาตัวชั้น 14 ยืนยันเป็นไปตามความเห็นแพทย์ ไม่มีอภิสิทธิ์

ชมคลิป: ทักษิณติดปีก! ศาล รธน. ไม่รับคำร้องล้มล้างการปกครอง จับตาเดินเกมการเมือง | THE STANDARD NOW