เพื่อน

เราต่างมี เพื่อน อยู่คนหนึ่ง (หรือหลายคนก็ได้) ที่มักจะชอบส่ง ‘มีมแมว’ ‘มีมตลก’ ‘มีมซึ้งๆ’ มาให้เราได้ทุกวี่ทุกวันโดยไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แล้วที่พีคคือเขาไม่สนด้วยนะว่าเราจะอ่าน จะเปิดดู หรือจะตอบกลับหรือไม่? ประหนึ่งว่า “แค่ฉันได้ส่งมีมมาให้แก ฉันก็มีความสุขแล้ว” แล้วอย่าเพิ่งรำคาญไปเลยนะ เพราะนี่คือ Pebble Effect หรือการแสดงความรักแบบเพนกวิน แนว...

Living- (Un) Pain: Gen Z ทั้งหลายน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า Squad Goals กันเป็นอย่างดี เพราะมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเหล่าวัยรุ่นไปแล้ว Squad Goalsของแต่ละกลุ่มอาจแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน ความชอบ การติ่งศิลปินวงเดียวกัน การจอยทริปท่องเที่ยวร่วมกัน เรียนจบพร้อมกัน แต่งงานไล่เลี่ยกัน รวมไปถึงการมีเป้าหมายที่อยากจะประสบความสำเร็จไปพร้อม...

ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวล้ำ การสื่อสารและเชื่อมต่อถึงกันง่ายดายเพียงปลายนิ้ว ใครจะคาดคิดว่ากลับมีผู้คนจำนวนมากทั่วโลกต้องเผชิญกับความรู้สึกโดดเดี่ยว ไร้เพื่อน และขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ทั้งๆ ที่ในโลกออนไลน์ พวกเขาอาจมีเพื่อนหรือผู้ติดตามนับร้อยนับพัน แต่ในโลกความเป็นจริงกลับแทบไม่มีใครที่ไว้ใจพอจะเปิดใจคุยด้วย    ปรากฏการณ์ ‘ไม่มีเพื่อ...

ทุกวันนี้ไม่มีใครไม่รู้ว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นและดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ แต่การจะเริ่มออกกำลังกาย หรือจะทำให้ต่อเนื่องนี่สิเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นคนที่เริ่มต้นใหม่ หรือคนที่เคยออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่มีเหตุให้ต้องหยุดออกกำลังกายไปในช่วงระยะเวลาหนึ่งแล้วจะกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้ง ก็จะต้องผ่านด่านการเอาชนะความขี้เกียจเช่นกัน...

Reese Witherspoon นักแสดงวัย 47 ปี เปิดใจถึงการรักษามิตรภาพกับเพื่อนที่ดี และการจัดการความสัมพันธ์ของตัวเองกับผู้คนรอบตัวเธอ ณ งาน INBOUND ของ HubSpot   สำหรับ Reese Witherspoon วิธีที่เธอแนะนำก็คือการเลือกคนที่จะให้เข้ามาอยู่ในวงจรชีวิตดีๆ เธอเผยว่า “คัดคนสิ ปรับเรื่องความสัมพันธ์ของคุณบ้าง คนที่ถึงวัย 40 รู้กันทั้งนั้น เพราะถ้าหากคุณไม...

เลิกงานแล้วไม่มีอะไรให้ทำเลย จากที่เคยเลิกเรียนแล้วไปกินข้าว โยนโบว์ลิ่ง ร้องคาราโอเกะกับเพื่อน ทำไมยิ่งโตยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีใคร ชีวิตมีแค่ตื่นเช้าไปทำงาน กลับบ้านดูซีรีส์ แล้วก็ตื่นเช้าไปทำงานวนไป   โรบิน ดันบาร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาวิวัฒนาการกล่าวไว้ว่า เราสามารถรักษาความสัมพันธ์กับคนในชีวิตไว้ได้แค่ 150 คนในคราวเดียวกันเท่าน...