เป้าหมายชีวิต

27 ธันวาคม 2024

เช็กลิสต์ 10 เป้าหมายสุดปัง เปลี่ยนชีวิตให้ปังกว่าเดิม

เป้าหมายปีใหม่เป็นโอกาสสำคัญที่หลายคนใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น แต่การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและวัดผลได้จริงนั้นสำคัญกว่าเพียงแค่ตั้งความหวังลอยๆ ปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักให้ความสำคัญกับการพัฒนาตนเองแบบองค์รวม ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์กับผู้อื่น แม้ว่าการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้นจะยังคงเป็นเป้าห...

27 กุมภาพันธ์ 2024

เกรท วรินทร เล่าถึงเป้าหมายในชีวิตผ่าน #ChairstoShareEP26

Chairs to Share EP.26 ชวน เกรท-วรินทร ปัญหกาญจน์ พระเอกหนุ่มมากฝีมือ มาเปิดใจพูดคุยและถอดบทเรียนชีวิตผ่านเก้าอี้แห่งเรื่องราวที่ว่าด้วยเรื่องการกำหนดและวางแผนเป้าหมายในชีวิตของเขา ที่มักจะมองเพียงระยะสั้นและทำให้ตัวเองมีความสุขในการใช้ชีวิตก็เพียงพอ ผมไม่ได้เป็นคนวางแผนอะไรล่วงหน้ามากนัก ผมมักจะคิดในระยะสั้นและคอยย้ำตัวเองว่าเรามีความส...

13 มกราคม 2023

จะปีไหนก็ทำตามเป้าหมายไม่สำเร็จสักที? ผู้เชี่ยวชาญชี้ คนเราเปลี่ยนพฤติกรรมได้ยาก แต่ก็มีวิธีที่ช่วยเปลี่ยนได้อยู่

ช่วงปีใหม่ ไม่ว่าใครก็ต้องตั้งเป้าหมายประจำปีกันทั้งนั้น ทั้งฝึกทักษะใหม่ ออกกำลังกายให้ได้เสียที มีบ้านหลังแรก เรียนภาษาเพิ่ม หรือเล่นโซเชียลมีเดียน้อยลง แต่ไม่ว่าจะปีที่แล้ว ปีนี้ หรือจะปีไหน ก็ไม่เห็นจะทำได้สักที แล้วก็ท้อใจ ผลัดไปเป็นปีหน้าแทน ทำไมคนเราถึงทำตามเป้าหมายไม่สำเร็จเสียที? จากงานศึกษาของ ลิซ่า ลาฮีย์ ผู้เชี่ยวชาญจากมหาว...

28 ธันวาคม 2022

เช็ก 10 เป้าหมายยอดนิยมในปี 2022 รวบรวมจากทั่วโลก คุณทำได้กี่ข้อ?

ทุกๆ ปีเรามักจะชอบตั้งเป้าหมายหรือปณิธานสำหรับปีใหม่ว่าเราอยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง บางคนก็ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่สุขภาพดีกว่าเดิม บางคนจะลดทอนนิสัยบางอย่างที่ฉุดรั้งพัฒนาการและการเติบโต บ้างก็ตั้งเป้าจัดการกับน้ำหนักหรือรูปร่าง ซึ่งเป้าหมายส่วนใหญ่ของคนทั่วโลกนั้นแทบไม่แตกต่างกันเลย มีการรวบรวมสถิติจากเว็บไซต์ Statista.com ในหัวข้อ Wha...

1 มิถุนายน 2022

‘ปารีส ฮิลตัน’ ทายาทตระกูลดังของโลก ประกาศเป้าหมายใหม่กับการเป็น ‘ราชินีแห่ง Metaverse’

นักแสดงเจ้าบทบาท ‘ปารีส ฮิลตัน’ เริ่มเป็นที่พูดถึงโลกออนไลน์มากขึ้น จากการที่เธอเป็นแฟนตัวยงของ ‘Metaverse’ และ ‘NFT’ โดยเธอเปิดเผยกับ จิมมี แฟลลอน ในรายการ The Tonight Show Starring Jimmy Fallon ว่าเธอได้ซื้อ NFT ของ ‘Bored Ape Yacht Club’ ซึ่งเป็นคอลเล็กชันที่ราคาสูง แต่เป็นที่ต้องการของผู้คนทั่วโลกรวมถึงดาราในแต่ละประเทศ เธอเป็นผู้น...

27 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: วิธีการตั้งเป้าหมายชีวิตง่ายๆ ตามแบบฉบับของ Ashley Graham ที่ช่วยช่วยความลดเครียดและความดันโลหิต

Ashley Graham นางแบบพลัสไซส์ชื่อดัง เป็นอีกหนึ่งคนที่ชอบตั้งเป้าหมายสำหรับแต่ละวันก่อนที่เธอจะลุกออกจากเตียงเสมอ โดยเจ้าตัวบอกว่าได้ไอเดียนี้มาจากการอ่านหนังสือหลายๆ เล่ม โดยเฉพาะหนังสือ The Magnificent Word of the Lord ที่ช่วยปลอบประโลมอารมณ์และจิตใจที่ว้าวุ่นของเธอให้สงบลงได้ และในเนื้อหาต่างๆ ก็มีทางออกในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวล ความเหง...