เจ็บคอ

14 ธันวาคม 2022

ไม่ว่าจะระคายคอ ฝุ่น PM2.5 เจ็บคอจากไข้หวัด หรืออาการลองโควิด ก็อย่าได้ชะล่าใจ มาดูแลตัวเองให้ดีกันดีกว่า!

มนุษย์ทำงานโหมงานหนักในช่วงปลายปีที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย แถมมี PM2.5 และโควิดก็ยังไม่หมด ถ้าไม่ดูแลตัวเองให้ดีอาจป่วยได้ ช่วงปลายปีแบบนี้หลายคนน่าจะโหมลุยทำงานเคลียร์งานที่ยังคั่งค้างของปีนี้กันจนแทบไม่มีเวลาได้พักผ่อน หรือต้นปี เปิดปีใหม่ ต้องมาเคลียร์งานกันเพียบ แถมอากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็นจนร่างกายปรั...

7 พฤศจิกายน 2022

POP Tip: แนะนำวิธีแก้ไขอาการตื่นมาแล้วเจ็บคอ ซึ่งแนะนำโดยนายแพทย์ Bruce Stewart

เคยไหม…ตื่นนอนทีไรมักจะมีอาการเจ็บคอตามมาด้วยเสมอๆ ซึ่งถ้าหากคุณไม่ได้เป็นหวัดอยู่แล้ว ไม่ใช่คนสูบบุหรี่ ไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ ไม่ใช่คนนอนกรน หรือเป็นโรคกรดไหลย้อน ก็น่าจะมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมอย่างไม่เหมาะสม เพราะการเปิดแอร์เย็นฉ่ำมากๆ หรือบางคนก็เปิดพัดลมนอน ซึ่งเมื่อตัวเราหลับไป ร่างกายที่ต้องปะทะกับอ...

25 พฤศจิกายน 2021

ถึงเวลาออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านกันสักที แต่จะทำอย่างไรให้รู้สึกปลอดภัย!? [ADVERTORIAL]

หลังจากผ่อนคลายสถานการณ์ ผู้คนต่างยินดีและออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านกันมากขึ้น หลังจากที่ทุกคนจำเป็นต้องเก็บตัวอยู่กับบ้านกันมาเป็นเวลานาน ในที่สุดตอนนี้ก็เริ่มมีการปลดล็อกผ่อนคลายสถานการณ์ ทำให้ผู้คนต่างยินดีและออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านกันมากขึ้น แต่ถึงจะใช้ชีวิตกันได้อย่างอิสระมากขึ้นแล้ว เราก็ไม่ควรลืมที่จะตั้งการ์ดป้องกันและดูแลสุขภ...

21 สิงหาคม 2021