อารมณ์

29 ตุลาคม 2024

หยุดเหวี่ยงวีน ระบายอารมณ์ เพราะมันไม่ใช่ทางออกที่รอด

Brad J. Bushman จาก The Ohio State University ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาเรื่องอารมณ์ กล่าวว่าการระบายความโกรธเป็น “สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้” เพราะเปรียบเสมือนการ “เติมเชื้อไฟ” ให้อารมณ์ลุกโชนมากขึ้น แม้ในอดีตนักจิตวิทยาจะเชื่อในทฤษฎีการปลดปล่อยอารมณ์ที่ว่าการระบายความรู้สึกด้านลบออกมาดีกว่าการเก็บกด แต่งานวิจัยในปัจจุบันกลับแสดงให้เห็นว่ายิ่...

29 สิงหาคม 2024

แม่เหล็กแห่งความสุข 5 เหตุผลที่เราถูกดึงดูดด้วยพลังบวก

คนที่อยู่ใกล้แล้วเราได้เป็นตัวของตัวเอง ผ่อนคลาย และไร้กำแพงปิดกั้น พวกเขาคือคนที่มีพลังบวกที่ส่งต่อถึงคนอื่นได้ และมักจะเปล่งประกายความสดใสอยู่เสมอ คนเหล่านี้มักจะมองโลกในแง่ดี มีรอยยิ้มติดใบหน้า และมีทัศนคติที่ไม่เป็นลบ แล้วรู้ไหมว่าทำไมเราถึงรู้สึกถูกดึงดูดไปหาคนเหล่านี้ LIFE ชวนผู้อ่านมาลองเจาะลึกกันว่าอะไรคือเสน่ห์ลับๆ ของคนที่มองโลกในแง่ดี ...

14 กรกฎาคม 2024

เธอแค่เหงาหรือรักเขากันแน่?

สิ่งที่ค่อนข้างอันตรายต่อความรู้สึกของคนสองคนคือความไม่ชัดเจนระหว่าง ‘ความเหงา’ หรือ ‘ความรัก’ เพราะความรักและความเหงาเป็นอารมณ์ที่มักเกิดขึ้นควบคู่กัน แต่การแยกแยะระหว่างสองสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ การที่คนสองคนรู้ใจตัวเองว่ากำลังรู้สึกอย่างไรจริงๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้เราเห็นแก่ตัวและไม่ทำให้ผู้อื่นต้องเสียเวลา...

17 เมษายน 2024

KEY SUCCESS: Positive Influence

โอลิมปิกเกมส์ ปารีส 2024 ที่กำลังจะเริ่มต้นขึ้นในเดือนกรกฎาคมนี้ จะเป็นการแข่งขันโอลิมปิกเกมส์สมัยที่ 3 และน่าจะเป็นสมัยสุดท้ายของ เอเลียด คิปโชเก ตำนานนักวิ่งมาราธอน เจ้าของสองเหรียญทองโอลิมปิก ซึ่งเป็นมนุษย์คนแรกที่วิ่งระยะมาราธอนได้ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง ในการแข่งขันครั้งนี้ เอเลียด คิปโชเก ยังคงเชื่อมั่นในคำพูดที่เขากล่าวเอาไว้เอง...

5 มีนาคม 2024

รู้จักการถอดรหัสลับด้วยศาสตร์วิเคราะห์ใบหน้า (Emotional Attributes)

การถอดรหัสลับด้วยศาสตร์ที่เรียกว่าการ 'วิเคราะห์ใบหน้า' (Emotional Attributes) คืออะไร? มันจะสร้างผลลัพธ์ออกมาได้น่าทึ่งขนาดไหนกันนะ? ต้องถือว่านี่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างว้าว! และน่าสนใจมากกับก้าวใหม่ๆ ในวงการความงาม ซึ่งความรู้ดีๆ แบบนี้ส่งตรงถึงคนไทยได้เนื่องจาก Allergan Aesthetics ได้รับเกียรติจาก ดร.เมาริซิโอ เดอ ไมโอ ศัลยแพทย์ควา...

16 กุมภาพันธ์ 2024

“ผลวิจัยชี้ การชอบใครสักคนทำให้เราอารมณ์ดีขึ้น”

“ผลวิจัยชี้ การชอบใครสักคนทำให้เราอารมณ์ดีขึ้น” และจะยิ่งอารมณ์ดีมากขึ้นอีก หากชวนกันไปออกกำลังกาย เพราะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนแห่งความสุข ที่ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมน เช่น เอ็นดอร์ฟิน และออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกดี มีความสุข และรู้สึกผูกพัน มีหลายงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นถึงผลลัพธ์เชิงบวกของการมีความสัมพันธ์...

4 ธันวาคม 2023

หลักการทั้ง 7 ของการดูแลตนเอง (Self-Care) สำหรับคนยุคนี้

LIFE ของพาผู้อ่านไปสำรวจหลักการทั้ง 7 ของการดูแลตนเอง (Self-Care) ซึ่งประกอบด้วย Physical, Emotional, Intellectual, Social, Spiritual, Environmental และ Financial Self-Care แต่ละหลักการมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ช่วยสร้างความสมดุลในชีวิตของเรา และเสริมสร้างความสามารถในการจัดการกับความท้าทายในชีวิตด้วย ลองค่อยๆ ปรับเปล...

4 ธันวาคม 2023

On Cloud Nine นิทรรศการก้อนเมฆที่ชวนผจญภัยสู่หลายอารมณ์ความรู้สึก

จากห้องแรกจนห้องสุดท้ายในนิทรรศการ On Cloud Nine เรารู้สึกเหมือนได้เดินผ่านเรื่องราวหลายอารมณ์ หลายความรู้สึกของ Tuagomstudio หรือ พศุตม์ วุฒิกรสมบัติกุล ศิลปินเจ้าของคาแรกเตอร์ ‘ตัวกลมและบิงซู’ พระเอกของนิทรรศการนี้ On Cloud Nine เป็นนิทรรศการเดี่ยวครั้งแรกของพศุตม์ เขาพา ตัวกลม เด็กชายตัวจิ๋วผู้มองโลกในแง่ดี และ บ...

7 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: Good Mood Tips วิธีรักษาอารมณ์เชิงบวกเพื่อสุขภาพจิตใจที่ดี

Good Mood Tips เปิดวิธีรักษาอารมณ์เชิงบวกเพื่อสุขภาพจิตใจที่ดี การรักษาอารมณ์เชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคนยุคนี้ เพราะมีหลายครั้งที่อารมณ์เชิงลบชั่ววูบนำไปสู่สถานการณ์ที่เลวร้ายกว่าเดิม เพราะขาดการจัดการอารมณ์ที่ดี การเสริมความแข็งแรงให้อารมณ์เชิงบวกจะเป็นเกราะป้องกันที่ดี หากคุณรู้สึกว่าเหนื่อยล้า หงุดหงิด และไม่มีแรงจูงใจ แต่เราสาม...

11 สิงหาคม 2022

กทม. หารือผู้บริหาร TTA เรื่องแอปพลิเคชันเช็กสภาพอารมณ์ของเด็ก ก่อนนำไปใช้งานจริง

วานนี้ (10 สิงหาคม) ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) ประชุมร่วมกับ เฉลิมชัย มหากิจศิริ กรรมการผู้จัดการใหญ่และประธานเจ้าหน้าที่บริหารบริษัท โทรีเซนไทย เอเยนต์ซีส์ จำกัด (มหาชน) (TTA) ณ ห้องนพรัตน์ ศาลาว่าการ กทม. (เสาชิงช้า) โดยเป็นการหารือและนำเสนอแอปพลิเคชันสำหรับตรวจสภาพอารมณ์ของเด็ก ส่งเสริมการเรียนรู้ด้วยตนเอง...