อาการมือชา

มือชา ในวัยทำงานเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นกับคนทุกสาขาอาชีพ บางครั้งไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ทำให้เกิดความรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก สาเหตุของอาการมือชามีมากมาย ตั้งแต่อาการกล้ามเนื้อบ่าสะบักตึงตัว ปลายประสาทอักเสบ ไปจนถึงหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นต้น อีกสาเหตุที่มักถูกพูดถึงบ่อยๆ ก็คืออาการมือชาจากพังผืดข้อมือกดทับเส้นปร...

อาการชานั้นสามารถพบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการชานั้นๆ ถ้าในกลุ่มที่ยังทำงาน หรืออายุ 30 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะในกลุ่มที่ไม่มีโรคประจำตัวมาก่อน สาเหตุส่วนมากมักเกิดจากปัญหาของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อได้มากที่สุด โดยมากอาการนั้นมักทำให้เกิดเพียงความปวด หรือรำคาญ และสามารถหายได้จากการพักการใช้งาน การทำกายภาพบำบัดหรือยืดกล้ามเนื้อ แต่ก็มี...

มาเช็กสุขภาพกันหน่อยดีกว่า ใครที่เคยเจอกับอาการมือชา อาจเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับโรคปลายประสาทอักเสบได้   อาการมือชาอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ท่าทางที่ไม่ดี การเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือโรคประจำตัว มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการชาที่มือ และบรรเทาอาการได้ นี่คือวิธีที่จะช่วยให้คุณรักษามือให้แข็งแรงและปราศจากความเจ็บปวด ปรับท่า...