วันหยุดยาว

17 ธันวาคม 2024

5 เทคนิคใช้ Apple Watch รักษาสุขภาพไม่ให้พังในช่วงวันหยุดยาว

ช่วงเทศกาลหยุดยาวแบบนี้ หลายคนคงกำลังเตรียมตัวพักผ่อน ท่องเที่ยว หรือกลับบ้านต่างจังหวัด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทิ้งเป้าหมายสุขภาพไว้ที่บ้าน วันนี้เราเลยอยากนำเสนอ 5 เทคนิคเด็ดในการใช้ Apple Watch ให้เป็นผู้ช่วยดูแลสุขภาพของคุณแม้ในช่วงวันหยุดมาฝากกัน 1. ปรับเป้าหมายให้เข้ากับตารางวันหยุด รู้ไหมว่า Apple Watch สามารถ...

6 กรกฎาคม 2024

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ลาพักร้อนกันหรือยัง? เช็กวันหยุด วันควรลา ครึ่งปีหลัง 2567

เผลอแป๊บเดียวเราก็ผ่านปี 2567 มาแล้วครึ่งปี เวลาหมดไปอย่างรวดเร็วราวกับติดจรวด เปิดดูวันลาก็พบว่าเหลืออีกเยอะมาก บางคนยังไม่เคยใช้วันลาในปีนี้เลยด้วยซ้ำ ไม่เป็นไร เอาใหม่ ปี 2567 เป็นปีแห่งการเริ่มต้นใหม่ พรมแดนเปิดแบบเต็มสูบ สถานที่ใหม่ๆ โรงแรมใหม่ รวมถึงกิจกรรมใหม่ๆ มีให้ทำมากมาย ใครที่ไม่เคยใช้วันหยุดก็ลาไปพักผ่อนบ้าง จงใช้วันลาอย่า...

17 เมษายน 2024

มันมาอีกแล้ว! อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว (Post-Vacation Blues)

หลังจากผ่านช่วงวันหยุดยาวที่แสนผ่อนคลายและเพลิดเพลิน หลายคนอาจรู้สึกหดหู่ เศร้า วิตกกังวล หรือขาดแรงจูงใจ เมื่อต้องกลับมาสู่ชีวิตประจำวันและการทำงาน นี่คือภาวะที่เรียกว่า ‘Post-Vacation Blues’ หรือ ‘อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว’ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ใครหลายคนก็เผชิญ แต่ก็ไม่ควรละเลยที่จะรับมือ เพราะหากปล่อยไว้โดยไม่จัดการ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจ...

9 เมษายน 2024

วิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับช่วงวันหยุดยาว

วันหยุดยาวนี้หลายๆ คนได้หยุดหลายวัน ถือเป็นการชาร์จแบตให้กับช่วงที่ทำงานหนักให้กลับมาสดใส แต่เมื่อเป็นวันหยุดติดต่อกันหลายวันแบบนี้ ก็จะทำให้กิจวัตรประจำวันหลายอย่างเปลี่ยนแปลงไป เช่น หลายๆ คนมีกิจวัตรในวันทำงานคือ ตื่นเช้าออกเดินทางไปทำงาน และช่วงเย็นเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายก่อนกลับบ้าน เมื่อมีวันหยุดไม่ได้ไปทำงานก็เลยอาจจะไม่ได้ไปออกกำลังกายแบบ...

2 มกราคม 2024

ทำงานวันแรกปี 2567 หลังเลื่อนวันหยุดมาเปิดปีวันนี้

วันนี้ (2 มกราคม) นับตามปฏิทินราชการและมติคณะรัฐมนตรี (ครม.) แล้ว จะถือว่าวันนี้เป็นวันแรกของการทำงานสำหรับเปิดปี 2567 ของพนักงานทั้งข้าราชการและเอกชน หลังหยุดยาวในเทศกาลปีใหม่ ขณะที่โดยปกติแล้ววันเปิดทำงานแรกของปีมักส่งผลให้ในช่วงเช้าที่ผ่านมาการจราจรค่อนข้างติดขัด ส่วนขนส่งสาธารณะทั้งรถโดยสารประจำทางและรถไฟฟ้าจะหนาแน่นไปด้วยผู้คน ทีม...

30 ธันวาคม 2023

กรุงเทพฯ ‘มหานคร’ ที่ไม่เคยหลับใหล

เมื่อเข้าช่วงเทศกาล หรือช่วงวันหยุดยาว เรามักจะเห็นภาพย่านใจกลาง ‘กรุงเทพฯ’ เมืองหลวงของประเทศไทย ถนนเกือบทุกสายในชั่วโมงเร่งด่วนนั้นว่างเปล่า ไร้ผู้คนและรถยนต์ที่ขับเคลื่อนอยู่บนเส้นทางต่างๆ เนื่องจากผู้คนได้ออกไปใช้เวลาช่วงวันหยุดกับครอบครัวที่ต่างจังหวัด หรือกลับภูมิลำเนา เมื่อช่วงเย็นวันนี้ (30 ธันวาคม) ช่างภาพทีมข่าว THE STA...

28 ธันวาคม 2023

นิกรห่วงหยุดยาวเทศกาลปีใหม่ คนเดินทางเยอะอั้นโควิดมานาน เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุใหญ่ จับตาคืน 1 ม.ค. หวั่นสูญเสียมาก เหตุคนรีบกลับมาทำงาน

วันนี้ (28 ธันวาคม) นิกร จำนง ประธานมูลนิธิประชาปลอดภัย กล่าวถึงช่วงวันหยุดยาวเทศกาลปีใหม่ปีนี้ว่า มีความน่าเป็นห่วงมากกว่าปกติ เนื่องจากเป็นปีที่หลุดมาจากโควิดเต็มรูปแบบ ผู้คนจะเดินทางเป็นจำนวนมากหลังจากคั่งค้างมาหลายปี รัฐบาลมีนโยบายส่งเสริมการท่องเที่ยวอย่างเต็มที่ ยังมีปัญหาเรื่องการจัดช่วงเวลาวันหยุดยาวอยู่ในกรอบเวลาที่น่ากังวล จะสังเกตได้ว่าป...

20 ธันวาคม 2023

ปักหมุดเที่ยว! เช็กปฏิทินวันหยุด วันควรลา ปี 2567

เช็กปฏิทินวันหยุด เตรียมวันลา วางแผนทริปเที่ยวปี 2567 ปี 2566 เป็นปีที่วงการท่องเที่ยวและเดินทางกลับมาครึกครื้นอีกครั้งแบบพลิกฝ่ามือ หลังจากที่ซบเซามานานเนื่องจากสถานการณ์โควิด ปีนี้ทุกอย่างกลับคืนมาแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ ทุกพรมแดนระหว่างประเทศเปิดออกรับนักท่องเที่ยวแบบโนลิมิต ปราศจากเงื่อนไขวัคซีน หลายผู้ประกอบการโรงแรมและการท่องเที่ยวต่า...

25 กันยายน 2023

เปิดน่านฟ้ารับนักท่องเที่ยวจีนและคาซัคสถาน! ชาวจีน 21 ล้านคนพร้อมท่องเที่ยวในไทย ลุ้นอานิสงส์หยุดยาวเทศกาล Golden Week

ไทยดีเดย์ฟรีวีซ่าจีนและคาซัคสถาน! 25 กันยายน 2566 - กุมภาพันธ์ 2567 เป็นระยะเวลา 5 เดือน รับไฮซีซัน หนึ่งความหวังกระตุ้นเศรษฐกิจไทย สื่อนอกเผยชาวจีนเตรียมเที่ยวทั้งในและต่างประเทศในช่วงหยุดยาวเทศกาลไหว้พระจันทร์ คาดกระตุ้นเศรษฐกิจจีนกลับมาคึกคักอีกครั้ง ประเมินชาวจีนจะเดินทางด้วยเครื่องบินมากกว่า 21 ล้านคน ช่วงเวลา 8 วัน Golden Week ซึ่งจำนวนนี้มาก...

28 กรกฎาคม 2023

รัฐบาลย้ำ วันหยุดยาว 28 ก.ค., 1-2 ส.ค. ขึ้นทางด่วนฟรี 3 เส้นทาง 60 ด่าน

วันนี้ (28 กรกฎาคม) รัชดา ธนาดิเรก รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า ช่วงวันหยุดยาวปลายเดือนกรกฎาคมต่อเนื่องถึงต้นเดือนสิงหาคม 2566 นี้ คาดว่าจะมีประชาชนออกเดินทางท่องเที่ยวและเดินทางกลับภูมิลำเนาทั่วประเทศเป็นจำนวนมาก การทางพิเศษแห่งประเทศไทย (กทพ.) กระทรวงคมนาคม ได้อำนวยความสะดวกในการเดินทางของประชาชนในวันหยุด โดยยกเว้นค่าผ่านทางพิเศษของทา...