×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก

ภาพถ่ายปากกาฉีดลดน้ำหนัก ยา และเอกสารทางการแพทย์ บ่งชี้ถึงการควบคุมและใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
19 มีนาคม 2026

อย. ยกระดับปากกาลดน้ำหนัก เป็นยาควบคุมพิเศษ ต้องมีใบสั่งแพทย์เท่านั้น เตือนฉีดเองเสี่ยงไตวาย-กล้ามเนื้อลีบ

วันนี้ (19 มีนาคม) เภสัชกรหญิงสุภัทรา บุญเสริม เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยถึงสถานการณ์ปัจจุบันที่มีกระแสการใช้ ปากกาฉีดลดน้ำหนัก แพร่หลายอย่างมากในสื่อสังคมออนไลน์ โดยพบว่ามีการนำไปใช้เพื่อลดน้ำหนักในกลุ่มคนทั่วไปโดยปราศจากคำแนะนำจากแพทย์ รวมถึงมีการปรับขนาดยาและวิธีการฉีดด้วยตนเอง ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อส...
Jung Kook พูดถึงการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ก่อนที่ BTS จะคัมแบ็ก
7 มกราคม 2026

Jung Kook พูดถึงการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ก่อนที่ BTS จะคัมแบ็ก

Jung Kook เพิ่งได้ให้สัมภาษณ์กับทางนิตยสาร Rolling Stone ถึงการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเองหลังเสร็จสิ้นการเข้ากรมรับใช้ชาติ และก่อนที่ BTS จะคัมแบ็กกับอัลบั้มใหม่ในวันที่ 20 มีนาคมนี้   โดยในสัมภาษณ์ทาง Jung Kook ได้เผยว่า “ช่วงนี้ผมกำลังลดน้ำหนักและกินข้าววันละมื้อ ผมเลยจะรอคอยการได้กินมื้อนั้นมากๆ และจะเจอว่าตัวเองคิดอยู่เสมอว่า ‘กิน...
อย. เตือน ปากกาฉีดลดน้ำหนัก ใช้ผิดเสี่ยงโยโย่ อันตรายต่อสุขภาพ ขออย่าเชื่อตามโซเชียล
7 มกราคม 2026

อย. เตือน ปากกาฉีดลดน้ำหนัก ใช้ผิดเสี่ยงโยโย่ อันตรายต่อสุขภาพ ขออย่าเชื่อตามโซเชียล

วานนี้ (6 มกราคม) ภญ.สุภัทรา บุญเสริม เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า จากกรณีพบการใช้ ‘ปากกาฉีดลดน้ำหนัก’ ตามโซเชียลมีเดียอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในกลุ่มคนทั่วไปรวมถึงมีการปรับขนาดยาและวิธีการฉีดด้วยตนเอง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) มีความห่วงใยอย่างยิ่ง   คณะกรรมการอาหารและยาขอเรียนว่า ในประเทศไทยอนุมัติยากลุ่ม Glucagon-li...
build-muscle-with-mind-muscle-connection-tips
7 มกราคม 2026

เวตมาเป็นปีแต่หุ่นไม่เปลี่ยน? ลองโฟกัสด้วย ‘Mind-Muscle Connection’

เข้าสู่ศักราชใหม่ หลายคนคงตั้งเป้าจะออกกำลังกายให้หนักขึ้นเพื่อหวังผลลัพธ์ใหม่ๆ แต่สำหรับใครที่เข้ายิมมานาน เคยสงสัยไหมว่าทำไมความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างถึงดูไม่ชัดเจนเท่าที่ควร?   บางทีปัญหาอาจไม่ใช่เพราะคุณยกเบาไป กินไม่ดี พักไม่พอ แต่อาจเป็นเพราะคุณกำลังขาดจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่เรียกว่า ‘Mind-Muscle Connection’ ก็ได้    Mind...
WALK YOUR WAY เดินยังไง…ให้เวิร์ก ทั้งกาย+ใจ
11 ตุลาคม 2025

WALK YOUR WAY เดินยังไง…ให้เวิร์ก ทั้งกาย+ใจ

ในวันที่ผู้คนสวมรองเท้าออกวิ่ง จนการ ‘วิ่ง’ กลายเป็นเทรนด์หลักของการออกกำลังกาย แต่ในอีกมุมหนึ่ง…ยังมี ‘การเดิน’ ที่ความนิยมอาจไม่เทียบเท่า   ทั้งที่จริงแล้ว การเดินคือหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่เรียบง่ายที่สุด ปลอดภัย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และยังปรับให้สอดคล้องกับเป้าหมายสุขภาพที่แตกต่างกันได้ ไม่ว่าคุณจะอยากเสริมความฟิต เพิ่มความแข็งแร...
bts-v-weight-loss
24 มีนาคม 2025

V วง BTS เผยว่าเขาลดน้ำหนักไป 10 กิโลกรัมช่วงอยู่ในกรมทหาร

เมื่อวันที่ 23 มีนาคมที่ผ่านมา ผู้ติดตามวงการ K-Pop โดยเฉพาะเหล่า ARMY ทั่วโลกต่างก็แตกตื่นกันทั้งไทม์ไลน์ เมื่อ V แห่งวง BTS ออกมาโพสต์ภาพอัปเดตหุ่นของตัวเองให้แฟนๆ ได้ยลโฉม พร้อมกับเผยด้วยว่าเขาลดน้ำหนักไปถึง 10 กิโลกรัม   V หรือ Kim Tae Hyung โพสต์ภาพขณะที่กำลังออกกำลังกายยกเวทอยู่ในยิมหลากหลายภาพผ่าน Weverse โดยในภาพเหล่านั้นเขาสวมหม...
กินไข่ต้มทุกวัน
22 มกราคม 2025

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อกินไข่ต้มทุกวันติดต่อกัน 1 เดือน

หลายคนกังวลว่ากินไข่ต้มเยอะๆ จะเสี่ยงคอเลสเตอรอลพุ่ง แต่รู้ไหมว่างานวิจัยล่าสุดบอกว่า ไข่คือซูเปอร์ฟู้ดราคาเบาๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนคุณภาพเยี่ยม! คนสุขภาพแข็งแรงกินได้วันละ 3-4 ฟองสบายๆ ถ้าร่างกายฟิตๆ เพิ่มได้ถึง 5-6 ฟองเลย แต่มีข้อยกเว้น ถ้าใครเป็นโรคไตเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงการกินไข่ที่มากเกินไป เพราะไตต้องทำงานหนักขึ้นในการกำจัดของเสียจากโปรตีน ถ้...
26 กรกฎาคม 2024

ทำไมแค่นอนดีถึงช่วยลดน้ำหนักได้?

เคยสงสัยไหมว่าทำไมนอนดีๆ ถึงช่วยให้หุ่นเฟิร์มได้? พูดง่ายๆ คือไม่ต้องออกแรงอะไรเลย แค่นอนก็ผอมได้ ฟังดูเหมือนจะเพ้อฝันไปหน่อย แต่เชื่อเถอะว่าถ้ามีวินัยกับตัวเองมันอาจจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการได้จริง มาดูกันว่าทำไมการนอนถึงเป็นคีย์สำคัญในการช่วยควบคุมน้ำหนักของเรา     ฮอร์โมนหิวเพี้ยน นอนน้อยระวังอ้วน!   Dr.Eve Van Cau...
ระบบเผาผลาญพัง
18 พฤศจิกายน 2023

น้ำหนักลดไม่ลงเพราะระบบเผาผลาญพัง แก้ได้!

ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับคนที่ลดน้ำหนักอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นแล้วแทบไม่เห็นผล หรือลดน้ำหนักได้ผลแค่ไม่นานน้ำหนักก็ไม่ลดลงอีกเลย กับผู้ที่ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องหลายเดือนหรือเป็นปี แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งน้ำหนักก็คงที่แถมบางทียังเพิ่มขึ้นด้วย ไปปรึกษาใครๆ ส่วนมากจะพูดกันว่าก็เพราะ ‘ระบบเผาผลาญพัง’ ไง แล้วการที่ระบบเผาผลาญพังมันคืออะไร? แก้ไขได้ไ...
ปั้นหุ่นลีน
26 พฤษภาคม 2023

เปิดเคล็ดลับปั้นหุ่นลีนอย่างไรให้ได้ผล?

ยุคนี้สมัยนี้เทรนด์การออกกำลังกายกำลังมาแรงมาก ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อเล่นกีฬาให้เป็นเลิศ หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายเพื่อให้มีรูปร่างสวยงาม เสริมบุคลิกและความมั่นใจให้กับตัวเอง ซึ่งอันสุดท้ายนี้เป็นที่นิยมมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งเราสามารถเห็นดารา เน็ตไอดอล และผู้มีชื่อเสียงในโล...

​

Close Advertising