×

ฟิตเนส

ผู้หญิงออกกำลังกายด้วยเชือก Battle Ropes ในยิม
31 มีนาคม 2026

โบกมือลาแก้วเหล้า! Gen Z มอง ‘ยิม’ เป็นคลับสังสรรค์แห่งใหม่ ดันยอดสมาชิกพุ่ง 47% สวนทางผับบาร์ที่จ่อปิดตัว

ภาพจำของการสังสรรค์ในคืนวันศุกร์อาจเปลี่ยนไปตลอดกาล เมื่อคนรุ่นใหม่เลือกที่จะปฏิเสธวัฒนธรรมการดื่มแอลกอฮอล์ แล้วหันมาสวมชุดกีฬาเพื่อไปพบปะเพื่อนฝูงแทน   ประเด็นสำคัญ   ฟิตเนสคือคลับใหม่ ไร้แอลกอฮอล์ก็มันส์ได้ สัญญาณเตือนผับบาร์ เมื่อวัยรุ่นเปย์ให้สุขภาพ     ฟิตเนสไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับ ‘ปั้นหุ่น...
ภาพบรรยากาศนักแสดงและอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังร่วมการแข่งขัน Men Doubles สุดเข้มข้น ในงาน BYD HYROX Bangkok 2026 ณ ไบเทค บางนา
22 มีนาคม 2026

มหกรรมกล้ามชนกล้าม! ส่องเอเนอจี้ Men Doubles ที่ BYD HYROX Bangkok 2026

เดินทางมาถึงวันสุดท้ายกันแล้วสำหรับ BYD HYROX Bangkok 2026 สังเวียนฟิตเนสระดับโลกที่เปลี่ยน BITEC บางนา ให้กลายเป็นสมรภูมิที่เดือดที่สุดในวินาทีนี้     ไฮไลต์ที่ทำเอาสนามในวันนี้คึกคักสุดๆ ต้องยกให้รุ่น Men Doubles กับการแท็กทีมคู่ชาย พิชิต 8 สถานีมหาโหดสลับการวิ่งที่ต้องใช้ทั้งพละกำลังและทีมเวิร์กเกินร้อย   งานนี้...
ภาพรวมกิจกรรมไลฟ์สไตล์หลากหลายในกรุงเทพฯ ประจำสัปดาห์ 11-17 มีนาคม 2569
11 มีนาคม 2026

LIFE This Week สิ่งน่าทำที่เราอยากชวนคุณออกไปลองสัปดาห์นี้ 11-17 มีนาคม 2569

เข้าสู่สัปดาห์ที่สองของเดือนมีนาคมแล้ว เรารู้สึกว่าพลังงานของกรุงเทพฯ ยังคงเดือดปุดๆ ไม่แผ่ว โดยเฉพาะในวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม ที่ดูเหมือนจะเป็น ‘Super Saturday’ เพราะกิจกรรมอัดแน่นมากจนเลือกไม่ถูก   สัปดาห์นี้เน้นไปที่การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเต็มที่ และเมืองก็ถูกขับเคลื่อนด้วยคำว่า 'Motion' อย่างแท้จริง เมื่อเหล่าคอมมูนิตี้สายแอ็กทีฟและค...
อินโฟกราฟิกแสดงเทรนด์ Active Lifestyle และการลงทุนด้านสุขภาพของคนไทยจาก The 1 Insight
6 มีนาคม 2026

The 1 Insight เปิดเทรนด์ 2026 คนไทยเข้าสู่ยุค Active Lifestyle มองสุขภาพเป็นการลงทุน

The 1 Insight เผยเทรนด์ผู้บริโภคไทยปี 2026 พบแนวคิด Active Lifestyle กำลังโตแรง จากเดิมที่การดูแลร่างกายมักเชื่อมโยงกับความสวยงาม สู่การให้ความสำคัญกับสุขภาพระยะยาวมากขึ้น พร้อมใช้งบในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง   แนวโน้มดังกล่าวสอดคล้องกับทิศทางตลาดสินค้ากีฬาทั่วโลกที่เติบโตเฉลี่ยราว 6% ต่อปี และสะท้อนผ่านการขยายตัวของกิจกรรม Sport...
ภาพประกอบสูตรเดินชัน 12-3-30 บนลู่วิ่ง สำหรับคนอยากมีรูปร่างลีน
3 มีนาคม 2026

รู้จักสูตรเดินชัน 12-3-30 สำหรับคนอยากลีน

สูตรออกกำลังกายสำหรับคนอยากมีรูปร่างลีนที่เป็นกระแสตอนนี้คือ 12-3-30 การเดินลู่วิ่งแบบตั้งชัน 12% เดินที่ความเร็ว 3 ไมล์ต่อชั่วโมง นาน 30 นาที หลายคนพบว่ามันเป็นสูตรที่ดูเรียบง่ายแต่เล่นงานกล้ามเนื้อแบบเอาเรื่องเลยทีเดียว   LIFE ไปย้อนตามหาต้นทางของสูตรนี้ จนได้พบว่ามาจาก Lauren Giraldo อินฟลูเอนเซอร์สายไลฟ์สไตล์ที่เล่าว่าเธอไม่ใช่สายวิ่...
flow-movement-studio-trampoline-class-review
5 กุมภาพันธ์ 2026

กระโดดให้ไส้กระเด็น! ‘Trampoline’ คลาสของคนเอเนอร์จี้ล้นที่ Flow Movement Studio

เชื่อว่าใครที่เป็นสายฟิตคงต้องเคยเห็นคลิปไวรัลคลาสกระโดด Trampoline แบบเอาเป็นเอาตายที่ดูแล้วทั้งเดือดทั้งสนุกจนน่าไปลองสักครั้ง และเมื่อรู้ว่า Flow Movement Studio สตูดิโอเจ้าของคลิปเหล่านั้นมาปักหมุดแลนด์มาร์กใหม่ใจกลางเมืองที่ centralwOrld เราเลยไม่รอช้า บุกไปเช็กอินเพื่อพิสูจน์ความแรงของคลาสซิกเนเจอร์นี้ด้วยตัวเองสักหน่อย   What is it?...
ภาพน้ำผึ้งผสมน้ำและอุปกรณ์ออกกำลังกาย แสดงถึงการเตรียมตัวก่อนการฝึก
24 มกราคม 2026

สูตรลับนักออกกำลัง? ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำ ก่อนออกกำลังกาย ช่วยอะไรได้บ้าง

ในยุคที่สายฟิตเนสและคนรักสุขภาพมองหา ‘ตัวช่วยธรรมชาติ’ ก่อนออกกำลังกาย นอกจากกาแฟหรืออาหารเสริมแล้ว ยังมีอีกหนึ่งสูตรง่ายๆ ที่กำลังถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ นั่นคือ “น้ำผึ้งผสมน้ำ”   แค่ส่วนผสมสองอย่าง แต่มีงานวิจัยชี้ว่าอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มพลังระหว่างซ้อม และฟื้นฟูร่างกายได้ดีกว่าที่คิด   เรามาดูกันว่า การดื่มน้ำผึ...
รู้จัก Equinox ฟิตเนสระดับลักชูรีที่ค่าสมาชิกทะลุปีละล้าน
25 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Equinox ฟิตเนสระดับลักชูรีที่ค่าสมาชิกทะลุปีละล้าน

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง ฟิตเนสหลายที่เลยไม่ใช่แค่พื้นที่ไว้รีดเหงื่ออีกต่อไป ​โดยเฉพาะ Equinox (อิควิน็อกซ์) ที่พลิกโฉมพื้นที่ออกกำลังกายแบบเดิมๆ สู่การเป็นไลฟ์สไตล์คลับระดับไฮเอนด์     จุดเริ่มต้นของไอเดียที่มากกว่า ‘ฟิตเนส’   Equinox เปิดตัวครั้งแรกในปี 1991 ที่นิวยอร์ก พร้อมแนวคิดชัดเจนว่า ‘It’s Not Fitness, It’s ...
ชาว HYROX เตรียมฟิต เปิดวาร์ป 14 ยิม ใน กรุงเทพฯ สำหรับซ้อมก่อนแข่งปีหน้า
2 พฤศจิกายน 2025

ชาว HYROX เตรียมฟิต! เปิดวาร์ป 14 ยิมในกรุงเทพฯ สำหรับซ้อมก่อนแข่งปีหน้า

เผลอแป๊บเดียวเราก็เดินทางมาถึงโค้งสุดท้ายของปี 2025 แล้ว และเราเชื่อว่าอีกพริบตาเดียวเราก็จะถึงวาระของการแข่งขัน HYROX 2026 ที่จะจัดขึ้นในไทยช่วงมีนาคมปีหน้า แน่นอนว่าหัวใจสำคัญของการพิชิตสนามสุดโหดนี้ก็คือการฝึกซ้อมที่แข็งแกร่ง ครบทั้งเวตและวิ่ง ดังนั้นใครที่กำลังมีแพลนว่าจะลงแข่งแต่ยังไม่เริ่มซ้อม เริ่ม ณ วันนี้ก็ยังไม่สาย!   วันนี้เรา...
มาแน่ Absolute x AARMY เตรียมเปิด Bootcamp สุดโหดในไทย
17 ตุลาคม 2025

มาแน่! Absolute x AARMY เตรียมเปิด Bootcamp สุดโหดในไทย

นับเป็นข่าวใหญ่สะเทือนวงการสายฟิตไม่น้อย เมื่อ Absolute Boutique Fitness ประกาศจับมือ AARMY ฟิตเนสสายโหดจากนิวยอร์กโดยโค้ชชื่อดังอย่าง Akin Akman เตรียมนำ AARMY Bootcamp มาให้ชาวเอเชียได้สัมผัสเป็นครั้งแรก โดยจะเปิดตัวที่สิงคโปร์ก่อน แล้วตามมาติดๆ ที่บ้านเรา ซึ่งงานนี้นับเป็นการขยายแฟรนไชส์อย่างเป็นทางการครั้งแรกของ AARMY เลยทีเดียว   ...


Close Advertising