30 พฤศจิกายน 2022
หลายคนมีปัญหานอนหลับไม่สนิท เพราะมักจะตื่นขึ้นมาเพื่อลุกไปปัสสาวะกลางดึก ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายคนเราจะผลิตปัสสาวะน้อยลงในเวลากลางคืนอยู่แล้ว แต่ถ้าใครที่มักจะต้องตื่นบ่อยๆ บางทีอาจมีสาเหตุจากหลายๆ ปัจจัยที่เกิดจากพฤติกรรมส่วนตัว ซึ่งสามารถแก้ไขได้เพื่อไม่ให้ปัญหาลุกลามใหญ่โต
ทางโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ได้ให้คำแนะนำว่า ควรมีการ...
