×

ปัญหาสุขภาพจิต

17 มิถุนายน 2025

“ผมรู้ว่าผมมันพัง” Justin Bieber ระบายความในใจเรื่องการเยียวยาตัวเอง

Justin Bieber ระบายความในใจว่าขณะนี้เขายังคงไม่สามารถเยียวยาจิตใจของตัวเองได้ พร้อมกับยอมรับว่าเขามีปัญหาเรื่องการจัดการอารมณ์โกรธ โดยเขาโพสต์ผ่าน Instagram Stories ว่า   “คนอื่นเอาแต่บอกให้ผมเยียวยาตัวเองสักที แต่คุณไม่คิดเหรอว่าถ้าผมสามารถแก้ไขตัวเองได้จริงผมคงทำมันไปแล้ว ผมรู้ว่าผมมันพัง ผมรู้ว่าผมมีปัญหาเรื่องความโกรธ ผมพยายามทำงานหน...
Safe Therapy
7 กุมภาพันธ์ 2025

Safe Therapy รู้ทันบริการด้านจิตบำบัด อะไรทำได้ อะไรทำไม่ได้?

ปัจจุบันผู้คนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้ความต้องการรับบริการจากนักวิชาชีพด้านสุขภาพจิตมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ องค์กรและสถาบันการศึกษาต่างๆ จึงเร่งผลิตบุคลากรในสาขาที่เกี่ยวข้อง เช่น จิตวิทยาคลินิก จิตวิทยาการปรึกษา ศิลปะบำบัด และจิตแพทย์ เพื่อตอบสนองความต้องการดังกล่าว   นับเป็นเรื่องน่ายินดีที...
Digital Detox
4 มกราคม 2025

Digital Detox เริ่มได้จากนิสัยตอนเข้าห้องน้ำ

หลายคนอาจคิดว่าการเล่นโทรศัพท์มือถือในห้องน้ำเป็นเรื่องปกติ เพราะใครๆ ก็ทำ แต่รู้หรือไม่ว่านี่คือหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ เช่น ปัญหาการปวดเมื่อยจากท่านั่งที่ไม่เหมาะสม ก้มดูมือถือนานๆ ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพจิต เพราะสะท้อนถึงการพึ่งพาโซเชียลมีเดียมากเกินไปจนไม่สามารถปล่อยวางได้แม้ในช่วงเวลาส่วนตัว เหตุผ...
28 ธันวาคม 2024

Lily Allen เปิดใจถึงปัญหาสุขภาพจิต ที่ส่งผลให้เธอหยุดรับประทานอาหาร

Lily Allen ศิลปินวัย 39 ปี ออกมาเปิดเผยว่า ขณะนี้เธอกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาสุขภาพจิต และมันก็ส่งผลให้ช่วงที่ผ่านมาเธอหยุดรับประทานอาหารไปเฉยๆ   Lily Allen เปิดใจผ่านรายการพอดแคสต์ Miss Me? ที่เธอเป็นผู้ดำเนินรายการร่วมกับเพื่อนสนิท Miquita Oliver ถึงเรื่องสุขภาพของเธอ โดยเธอยอมรับว่ากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เธอเผยว่า “ฉันเผชิญหน้ากับช...
สุขภาพจิตเด็กไทย
9 ตุลาคม 2024

ผลสำรวจสุขภาพจิตเด็กไทยเครียดเรื่องเรียนมากที่สุด แต่ปัญหาครอบครัวทำให้ถึงขั้นอยากจบชีวิตตัวเอง

เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ร็อกเกต มีเดีย แล็บ ร่วมกับมูลนิธิแพธทูเฮลท์ (P2H) สำรวจข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต ทั้งความเครียดและวิตกกังวลในกลุ่มนักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 1-6 และประกาศนียบัตรวิชาชีพ (ปวช.) ปีที่ 1-3 ผ่านทางแบบสอบถามออนไลน์ ระหว่างวันที่ 16-30 กันยายน 2567   ผลกา...
Mental Well Clinic
14 กันยายน 2024

เมื่อใดที่เริ่ม ‘เอ๊ะ’ กับความรัก นักสุขภาพจิตช่วยหาคำตอบได้เสมอ

เวลาที่เริ่มปวดใจกับความรักและความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความน้อยใจ, สงสัย, กังวล, กลัว, หวาดระแวง หรืออีกหลากหลายอารมณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งที่เราต่างต้องการคือใครสักคนที่พร้อมรับฟังโดยไม่ตัดสิน การมีเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจอยู่เคียงข้างถือเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการปรึกษาคนใกล้ตัวกลับทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิมด้วยการถูกติเตียน ดุ หรือว่า บ้างก...
18 สิงหาคม 2024

รู้จัก Toxic Positivity เมื่อความคิดบวกเกินไปกลายเป็นพิษ

ในยุคที่สังคมเน้นย้ำการคิดบวก เราอาจลืมไปว่าการยึดติดกับความคิดบวกเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า ‘Toxic Positivity’ หรือ ‘ความคิดบวกที่เป็นพิษ’ Toxic Positivity คือการกดดันตัวเองหรือผู้อื่นให้มองโลกในแง่ดีตลอดเวลาโดยไม่ยอมรับอารมณ์ด้านลบ เช่น ความเศร้า หรือความกลัว ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณถูกเลย์ออฟ แทนที่คนรอบข้างจะรับฟัง พวกเ...
Kendall Jenner
16 พฤษภาคม 2024

“ฉันเป็นพวกคิดลบ” Kendall Jenner เผยว่ากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่สุขภาพจิตย่ำแย่

ใน Vogue อเมริกาฉบับ Summer 2024 ที่ Kendall Jenner ขึ้นปก เธอยอมรับว่าเธอกำลังอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ และกำลังพยายามผ่านไปให้ได้ เธอเผยว่า “ฉันเป็นพวกคิดลบ นั่นคือปัญหาของฉัน ฉันกังวลเรื่องอะไรบางอย่างอยู่ตลอด และบางสิ่งก็อาจไม่เคยขึ้นเลย   “ฉันไม่เห็นเหตุผลว่าทำไมจะต้องไม่พูดถึงเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมา เพราะในด้านอาชีพของฉัน ...
คนกรุงเทพ 70% มี ภาวะเครียด
24 มีนาคม 2024

เผยข้อมูลคนกรุงเทพฯ กว่า 70% มีภาวะเครียด กทม. ชวนร่วมเทศกาลสุขภาพจิตฮีลใจ

วันนี้ (24 มีนาคม) รศ.ทวิดา กมลเวชช รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ร่วมวงสนทนาและเปิดงาน เป็น อยู่ คือ (เรา) We're Being ณ Slowcombo เขตปทุมวัน   ทวิดากล่าวว่า ไลฟ์สไตล์คนกรุงเทพฯ ด้วยชีวิตที่เร่งรีบจากการทำงานจนบางครั้งผู้คนเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว จากนโยบายการตรวจสุขภาพ 1 ล้านคนที่ขณะนี้ตรวจไปแล้วกว่า 1 แสนคน กว่า 70% มีภาวะเครียด ซึ่ง...
24 มีนาคม 2024

Selena Gomez เผยว่า เธอเคยอยู่ในจุดตกต่ำที่สุดในชีวิต ก่อนที่จะเอาชนะปัญหาสุขภาพจิตของตัวเองได้

Selena Gomez พูดถึงเส้นทางการรักษาสุขภาพจิตของตัวเองอีกครั้ง โดยครั้งนี้เธอเปิดใจถึงเมื่อครั้งที่สุขภาพจิตของเธอย่ำแย่จนเรียกได้ว่าถึงจุดที่ตกต่ำที่สุดในชีวิต และโมเมนต์เหล่านั้นก็ถูกบันทึกเอาไว้ในสารคดีเรื่อง My Mind & Me ของเธอด้วย   Selena Gomez ได้ไปร่วมงานอีเวนต์ SXSW ที่เท็กซัส และเผยถึงเบื้องหลังการตัดสินใจทำสารคดีเรื่อง My Mi...


Close Advertising