×

ปัญหาสุขภาพจิต

Safe Therapy
7 กุมภาพันธ์ 2025

Safe Therapy รู้ทันบริการด้านจิตบำบัด อะไรทำได้ อะไรทำไม่ได้?

ปัจจุบันผู้คนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้ความต้องการรับบริการจากนักวิชาชีพด้านสุขภาพจิตมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ องค์กรและสถาบันการศึกษาต่างๆ จึงเร่งผลิตบุคลากรในสาขาที่เกี่ยวข้อง เช่น จิตวิทยาคลินิก จิตวิทยาการปรึกษา ศิลปะบำบัด และจิตแพทย์ เพื่อตอบสนองความต้องการดังกล่าว   นับเป็นเรื่องน่ายินดีที...
Digital Detox
4 มกราคม 2025

Digital Detox เริ่มได้จากนิสัยตอนเข้าห้องน้ำ

หลายคนอาจคิดว่าการเล่นโทรศัพท์มือถือในห้องน้ำเป็นเรื่องปกติ เพราะใครๆ ก็ทำ แต่รู้หรือไม่ว่านี่คือหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ เช่น ปัญหาการปวดเมื่อยจากท่านั่งที่ไม่เหมาะสม ก้มดูมือถือนานๆ ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพจิต เพราะสะท้อนถึงการพึ่งพาโซเชียลมีเดียมากเกินไปจนไม่สามารถปล่อยวางได้แม้ในช่วงเวลาส่วนตัว เหตุผ...
28 ธันวาคม 2024

Lily Allen เปิดใจถึงปัญหาสุขภาพจิต ที่ส่งผลให้เธอหยุดรับประทานอาหาร

Lily Allen ศิลปินวัย 39 ปี ออกมาเปิดเผยว่า ขณะนี้เธอกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาสุขภาพจิต และมันก็ส่งผลให้ช่วงที่ผ่านมาเธอหยุดรับประทานอาหารไปเฉยๆ   Lily Allen เปิดใจผ่านรายการพอดแคสต์ Miss Me? ที่เธอเป็นผู้ดำเนินรายการร่วมกับเพื่อนสนิท Miquita Oliver ถึงเรื่องสุขภาพของเธอ โดยเธอยอมรับว่ากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เธอเผยว่า “ฉันเผชิญหน้ากับช...
สุขภาพจิตเด็กไทย
9 ตุลาคม 2024

ผลสำรวจสุขภาพจิตเด็กไทยเครียดเรื่องเรียนมากที่สุด แต่ปัญหาครอบครัวทำให้ถึงขั้นอยากจบชีวิตตัวเอง

เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ร็อกเกต มีเดีย แล็บ ร่วมกับมูลนิธิแพธทูเฮลท์ (P2H) สำรวจข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต ทั้งความเครียดและวิตกกังวลในกลุ่มนักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 1-6 และประกาศนียบัตรวิชาชีพ (ปวช.) ปีที่ 1-3 ผ่านทางแบบสอบถามออนไลน์ ระหว่างวันที่ 16-30 กันยายน 2567   ผลกา...
Mental Well Clinic
14 กันยายน 2024

เมื่อใดที่เริ่ม ‘เอ๊ะ’ กับความรัก นักสุขภาพจิตช่วยหาคำตอบได้เสมอ

เวลาที่เริ่มปวดใจกับความรักและความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความน้อยใจ, สงสัย, กังวล, กลัว, หวาดระแวง หรืออีกหลากหลายอารมณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งที่เราต่างต้องการคือใครสักคนที่พร้อมรับฟังโดยไม่ตัดสิน การมีเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจอยู่เคียงข้างถือเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการปรึกษาคนใกล้ตัวกลับทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิมด้วยการถูกติเตียน ดุ หรือว่า บ้างก...
18 สิงหาคม 2024

รู้จัก Toxic Positivity เมื่อความคิดบวกเกินไปกลายเป็นพิษ

ในยุคที่สังคมเน้นย้ำการคิดบวก เราอาจลืมไปว่าการยึดติดกับความคิดบวกเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า ‘Toxic Positivity’ หรือ ‘ความคิดบวกที่เป็นพิษ’ Toxic Positivity คือการกดดันตัวเองหรือผู้อื่นให้มองโลกในแง่ดีตลอดเวลาโดยไม่ยอมรับอารมณ์ด้านลบ เช่น ความเศร้า หรือความกลัว ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณถูกเลย์ออฟ แทนที่คนรอบข้างจะรับฟัง พวกเ...
Kendall Jenner
16 พฤษภาคม 2024

“ฉันเป็นพวกคิดลบ” Kendall Jenner เผยว่ากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่สุขภาพจิตย่ำแย่

ใน Vogue อเมริกาฉบับ Summer 2024 ที่ Kendall Jenner ขึ้นปก เธอยอมรับว่าเธอกำลังอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ และกำลังพยายามผ่านไปให้ได้ เธอเผยว่า “ฉันเป็นพวกคิดลบ นั่นคือปัญหาของฉัน ฉันกังวลเรื่องอะไรบางอย่างอยู่ตลอด และบางสิ่งก็อาจไม่เคยขึ้นเลย   “ฉันไม่เห็นเหตุผลว่าทำไมจะต้องไม่พูดถึงเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมา เพราะในด้านอาชีพของฉัน ...
คนกรุงเทพ 70% มี ภาวะเครียด
24 มีนาคม 2024

เผยข้อมูลคนกรุงเทพฯ กว่า 70% มีภาวะเครียด กทม. ชวนร่วมเทศกาลสุขภาพจิตฮีลใจ

วันนี้ (24 มีนาคม) รศ.ทวิดา กมลเวชช รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ร่วมวงสนทนาและเปิดงาน เป็น อยู่ คือ (เรา) We're Being ณ Slowcombo เขตปทุมวัน   ทวิดากล่าวว่า ไลฟ์สไตล์คนกรุงเทพฯ ด้วยชีวิตที่เร่งรีบจากการทำงานจนบางครั้งผู้คนเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว จากนโยบายการตรวจสุขภาพ 1 ล้านคนที่ขณะนี้ตรวจไปแล้วกว่า 1 แสนคน กว่า 70% มีภาวะเครียด ซึ่ง...
24 มีนาคม 2024

Selena Gomez เผยว่า เธอเคยอยู่ในจุดตกต่ำที่สุดในชีวิต ก่อนที่จะเอาชนะปัญหาสุขภาพจิตของตัวเองได้

Selena Gomez พูดถึงเส้นทางการรักษาสุขภาพจิตของตัวเองอีกครั้ง โดยครั้งนี้เธอเปิดใจถึงเมื่อครั้งที่สุขภาพจิตของเธอย่ำแย่จนเรียกได้ว่าถึงจุดที่ตกต่ำที่สุดในชีวิต และโมเมนต์เหล่านั้นก็ถูกบันทึกเอาไว้ในสารคดีเรื่อง My Mind & Me ของเธอด้วย   Selena Gomez ได้ไปร่วมงานอีเวนต์ SXSW ที่เท็กซัส และเผยถึงเบื้องหลังการตัดสินใจทำสารคดีเรื่อง My Mi...
เป็น อยู่ คือ (เรา) We’re Being
18 มีนาคม 2024

สิ่งที่จะได้สัมผัสในเทศกาล ‘เป็น อยู่ คือ (เรา) We’re Being’

THE NOOK กับเทศกาล ‘เป็น อยู่ คือ (เรา) We’re Being’ คือหนึ่งในเทศกาลดีๆ ที่ไม่ควรพลาด เพราะคุณจะได้พบกับมิติใหม่ในการฮีลใจด้านสุขภาพจิตสุดท้าทาย ที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีการดูแลจิตใจให้ดียิ่งขึ้น โดย Love Frankie Social Change Agency ซึ่งเป็นองค์กรที่ส่งเสริมสุขภาพจิต เน้นสร้างการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เป็นที่พึ่งพักพิงใจให้กับเยาวชน เพื่อสร้างพื้นที่ให้ท...


Close Advertising