×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. น้ำตาลเติมแต่ง (Added Sugar)

น้ำตาลเติมแต่ง (Added Sugar)

น้ำตาลเติมแต่ง
16 เมษายน 2023

งานวิจัยพบ บริโภค ‘น้ำตาลเติมแต่ง’ มากเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพ 45 อย่าง

มีเหตุผลที่ดีอย่างน้อย 45 ข้อในการลดการบริโภคน้ำตาลอิสระ (Free Sugar) หรือน้ำตาลเติมแต่ง (Added Sugar) เพราะงานวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็นถึงผลเสียต่อสุขภาพจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป และแนะนำให้จำกัดการบริโภคน้ำตาลอิสระหรือน้ำตาลเติมแต่งให้น้อยกว่า 10% ของปริมาณแคลอรีหรือปริมาณพลังงานที่ร่างกายได้รับในแต่ละวัน   ในการทบทวนการวิเคราะห์อภิมา...

​

Close Advertising
X