17 กันยายน 2025
เคยรู้สึกเหนื่อยล้าตอนบ่าย จนอยากนอนหลับไปเลยไหม? หรือเราอาจเคยได้ยินประโยคที่ให้ร้ายการงีบว่า “การงีบก็เหมือนกับคนขี้เกียจ” นั่นเป็นความเข้าใจผิดที่ใหญ่มากเลย เพราะที่จริงแล้ว การงีบสั้นๆ หรือที่เรียกว่า Power Nap เป็นศาสตร์ที่มีรากฐานทางวิทยาศาสตร์แน่นหนา และถูกใช้โดยนักบินอวกาศ NASA เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในภารกิจที่ต้องการความแม่นยำสูงสุด...
