ชีวิตประจำวัน

29 มกราคม 2026

จากแนวคิดการออกแบบของ AP กลายเป็นของใช้ในชีวิตประจำวัน

จากแนวคิดการออกแบบของ AP กลายเป็นของใช้ในชีวิตประจำวัน THE INTERWOVEN HARMONY Home Collection ในช่วงเวลาที่งานออกแบบถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางผ่าน Bangkok Design Week 2026 AP นำเสนอแนวคิด Living Quality ผ่าน THE INTERWOVEN HARMONY Home Collection คอลเล็กชันที่ถอดนิยามการออกแบบพื้นที่ของ AP ให้กลายเป็นวัตถุที่อยู่ร่วมกับชีวิตอย่างเป็นธรรมช...

ภาพประกอบแนวคิดการฝึกใจให้มองเห็นสิ่งดีๆ รอบตัว เพื่อสร้างความสุขและความยืดหยุ่นทางจิตใจ

26 มกราคม 2026

Notice the Good: ชวนฝึกใจให้มองเห็นสิ่งดีๆ ที่เรามีอยู่แล้ว

บางคนดูเหมือนใช้ชีวิตได้เบากว่า ไม่ใช่เพราะชีวิตของเขาง่ายกว่าใคร แต่เพราะเขาฝึกใจให้มองเห็นคนละสิ่งกับคนส่วนใหญ่ ขณะที่หลายคนเผลอโฟกัสกับสิ่งที่ขาด สิ่งที่พลาด หรือสิ่งที่ยังไม่ถึง เขากลับเลือกให้ความสนใจกับสิ่งที่ยังพอมีอยู่ สิ่งที่ยังดีอยู่ และสิ่งเล็กๆ ที่ยังประคองใจได้ในแต่ละวัน งานวิจัยด้านจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า attention ...

how-to-create-home-playground-living-quality-event

19 มกราคม 2026

ชวนสร้าง Playground ที่เกิดขึ้นได้จริงในชีวิตประจำวัน

รู้หรือไม่ว่า Playground ไม่จำเป็นต้องเป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ หรือพื้นที่เฉพาะอย่างฟิตเนสเสมอไป แต่สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากพื้นที่รอบตัวเราเอง ไม่ว่าจะเป็นในบ้าน สนามหญ้าหน้าบ้าน หรือหลังบ้าน เพียงแค่เปลี่ยนมุมมองจาก “พื้นที่ใช้งาน” ให้กลายเป็น “พื้นที่ได้เล่น ได้ขยับ” ชีวิตทั้งวันก็จะรู้สึกเบาขึ้นและมีความหมายมากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ...

17 มกราคม 2026

รู้จัก Gigíl โมเมนต์ความสุขจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้หัวใจยังอ่อนโยน

ความสุขบางอย่างไม่ได้มาจากอะไรที่ดูยิ่งใหญ่ แต่มาอย่างเรียบง่ายในรูปแบบของความรู้สึกที่ทำให้หัวใจอ่อนโยน แนวคิดนี้เรียกว่า Gigíl (กี-กิล) คำจากภาษาตากาล็อกของฟิลิปปินส์ ใช้อธิบายอารมณ์เอ่อล้นของความเอ็นดูจนอยากกอด อยากเก็บช่วงเวลานั้นไว้ให้นานที่สุด เพราะมัน “รู้สึกดี๊ดี” มากกว่าจะอธิบายได้ด้วยเหตุผลใดๆ รู้ไหมว่าโมเมนต์ที่เราเรียกว่า G...

12 มกราคม 2026

adidas Megaride F50 รองเท้าที่พาดีไซน์ F50 จากสนามแข่งสู่สตรีตแฟชั่น

adidas เผยโฉมรองเท้า Megaride F50 ที่ถูกออกแบบมาในแนวไลฟ์สไตล์ที่ผสานดีเอ็นเอฟุตบอลระดับไอคอนเข้ากับเทคโนโลยีรองเท้าวิ่งอย่างลงตัว โดยจุดเด่นอยู่ที่โครงสร้าง F50 Spider stability cage อันเป็นเอกลักษณ์จากรองเท้าฟุตบอลรุ่นตำนาน ที่ช่วยเสริมความกระชับ พร้อมสร้างภาพลักษณ์สะดุดตาในทุกมุมมอง โดยตัวรองเท้ามาพร้อมเชือกรองเท้า ลิ้นและขอบข้อเท้า...

11 มกราคม 2026

New Year, New Me ตั้งเป้าสุขภาพอย่างไร ให้ไม่พังระหว่างทาง

เปิดต้นปี 2026 มา เชื่อว่าหลายคนคงมองปีนี้เป็น จุดเริ่มต้นของการลงมือทำอะไรใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนงาน เปลี่ยนวิถีชีวิต หรือกลับมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง และหนึ่งในเป้าหมายที่แทบทุกคนไม่พลาด ก็คือเรื่องของ การดูแลสุขภาพ อย่างไรก็ตาม จากรายงานของ National Geographic เปิดเผยในอีกแง่มุมที่น่าสนใจถึงเหตุผลที่ ‘เป้าหมายสุขภาพ’ ของผู้คนจำ...

health/5-simple-habits-for-long-term-health-dr-wynne-armand

29 ธันวาคม 2025

5 นิสัยที่แพทย์ยืนยันว่าทำแล้วสุขภาพดีขึ้นจริง

Dr. Wynne Armand แพทย์จาก Mass General Brigham ได้แชร์ 5 นิสัยง่ายๆ ที่ช่วยให้เราสุขภาพดีได้จริง โดยไม่ต้องพึ่งวิธีลัดหรือไล่ตามเทรนด์ ซึ่งประกอบด้วย ฝึกสมาธิหรือสติสักนิดในแต่ละวัน ไม่ต้องมากมาย แค่ชื่นชมธรรมชาติตอนเดินเล่น หรือใช้แอปอย่าง Calm ก็ได้ จะช่วยลดความเครียด นอนหลับดีขึ้น และทำให้สมาธิดีขึ้นด้วย ลองเทคนิค box breathing ก็...

25 ธันวาคม 2025

คนไทยเหนื่อยเกินไป? เผยสถิติมีแค่ 9% ที่รู้สึก ‘นอนอิ่ม’ ดันเทรนด์ Sleep & Recovery ขึ้นแท่นวาระแห่งชาติ

เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย เปิดเผยข้อมูลจากผลสำรวจทิศทางสุขภาพคนไทยล่าสุด พบว่าปัจจุบันผู้บริโภคให้ความสำคัญกับเรื่องคุณภาพการนอนหลับ การฟื้นฟูร่างกาย และโภชนาการ เป็นปัจจัยหลักสูงสุด ท่ามกลางสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิตของคนเมืองที่ต้องเผชิญกับความวุ่นวาย จากการสำรวจกลุ่มตัวอย่างจำนวน 1,000 คน พบตัวเลขที่น่าสนใจว่ากว่า 65% ของกลุ่มตัวอย่า...

20 ธันวาคม 2025

คนเริ่ม “ไม่อิน” self-care ที่เป็นคำสวยๆ แต่หันไปหาวิธีที่มีหลักฐานและวัดผลได้

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา self-care กลายเป็นคำที่ถูกใช้บ่อย จนบางครั้งหลงเหลือเพียงภาพสวยๆ แต่ไม่แน่ใจว่าเปลี่ยนชีวิตเราได้จริงแค่ไหน และนั่นคือเหตุผลที่คนจำนวนมากเริ่มตั้งคำถามกับการดูแลตัวเองแบบเดิม จากรายงานจาก McKinsey ชี้ว่า คนรุ่น Millennials และ Gen Z กำลังเปลี่ยนมุมมอง wellness จากกิจกรรมเป็นครั้งคราวไปสู่ daily, personalized practice การดูแล...

6 ธันวาคม 2025

Introvert Vlog: เมื่อการเป็นตัวเองในชีวิตประจำวัน กลายเป็นคอนเทนต์ที่มีความสุข

เทรนด์ Introvert vlog กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมันไม่ต้องการภาพลักษณ์ที่ต้องสร้างเกินจริง แต่มีเสน่ห์ของการถ่ายทอด “ชีวิตจริงแบบที่เราเป็น” ในจังหวะที่สบายใจที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการชงกาแฟตอนเช้า การเดินทางไปทำงาน การจัดโต๊ะทำงาน อ่านหนังสือ พักทานข้าวเที่ยง คุยเล่นกับเพื่อน ทำงาน และกลับบ้านนอน กิจกรรมที่เป็นรูทีนเหล่านี้ได้สะท้อนความเรียบง่า...