×

×

Hi,

Hi,

MEMBERSHIP

☰

คอร์ติซอล (Cortisol)

คอร์ติซอล (Cortisol)

วิธีลดคอร์ติซอล

7 ตุลาคม 2024

วิธีลดคอร์ติซอล เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

คอร์ติซอล (Cortisol) เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อเผชิญความเครียด แม้จะมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อภาวะฉุกเฉิน แต่ระดับคอร์ติซอลที่สูงเกินไปเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ การลดระดับคอร์ติซอลจึงมีประโยชน์เยอะมากๆ เช่น ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล เนื่องจากคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียด การลดระดับคอร์ติซอลจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ...

LATEST

เปิดใจ ส้ม-สรัลรักษ์ วิทิตศานต์ เยาวชนมือ 1 ของโลก ความหวังใหม่ของแบดมินตันไทย

NUDAKE คาเฟ่ชื่อดังที่กรุงโซล เปิดตัวเมนูพิเศษที่ทำร่วมกับ JENNIE

ชมคลิป: คลื่นมรสุมภูมิรัฐศาสตร์-เศรษฐกิจโลก ไทยจะพลิกวิกฤตเป็นโอกาสอย่างไร | DECODING THE WORLD #10

ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา

พรรคประชาชน ขนแกนนำ-สส.-ผู้ช่วยหาเสียงนายก อบจ.อุดรธานี ขอเลือก ‘คณิศร ขุริรัง’ เป็นคำตอบสุดท้าย ก่อนหย่อนหีบพรุ่งนี้

‘บ้านปู’ เผย Q3 รายได้ทะลุ 1.3 พันล้านดอลลาร์ หลังนำ BKV จดทะเบียนตลาดนิวยอร์ก พร้อมใช้ AI พัฒนาเหมืองยุคใหม่ รุกธุรกิจกักเก็บคาร์บอน CCUS ในสหรัฐฯ

‘ภรรยา-บุตรสาว นพ.บุญ’ เข้ามอบตัวคดีร่วมกันฉ้อโกง ด้านทนายเผย ถูกปลอมลายเซ็นเช็ค เตรียมฟ้องเอาผิดสามี-ผู้เกี่ยวข้องทั้งหมด

Nissan ประเทศไทย จ่อปลดพนักงานราว 1,000 คนในปี 2025 หลังยอดขาย-กำไรซบมาตั้งแต่โควิด

Ferrari บุกไทย! จัด UNIVERSO FERRARI ครั้งแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นิทรรศการรถม้าลำพองที่ยกทัพมาจากมาราเนลโล

เปิดข้อมูลตำรวจนครบาล แถลงข่าวคดีหลอกลงทุนโดย นพ.บุญ กับพวก

Close Advertising

X