การนวด

8 กุมภาพันธ์ 2025

ผลวิจัยชี้ สระผม-นวดศีรษะ ทางออกแก้เครียดสำหรับสาวออฟฟิศ

ความเครียดจากการทำงานของสาวๆ ยุคนี้เกิดขึ้นได้ทุกวัน ยิ่งโลกเปลี่ยนแปลงบ่อย ความเครียดก็ยิ่งส่งผลต่อจิตใจมากขึ้นตามไปด้วย แต่รู้ไหมว่าหนึ่งในวิธีแก้เครียดได้ง่ายและได้ผลภายในไม่กี่นาทีมีอยู่จริง จากผลวิจัยที่น่าสนใจจากประเทศเกาหลีใต้ในหัวข้อ The effect of a scalp massage on stress hormone, blood pressure, and heart rate of healthy female ชี้ให้เห็น...

4 ธันวาคม 2024

กอด, จับมือ, นวด วิธีสร้างฮอร์โมนออกซิโทซิน เพื่อให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น

หลายคนใช้เวลาวันละหลายชั่วโมงไปกับการเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดีย พยายามสร้างตัวตนในโลกออนไลน์ให้สมบูรณ์แบบ เพราะมีความคิดว่าถ้าได้ยอดไลก์ ยอดแชร์ หรือมีคนเข้ามาให้ความสนใจเยอะๆ แล้วตัวเองจะมีความสุข แม้ว่ามันจะทำให้ใครหลายคนยิ้มได้และมีความสุขได้ชั่วครู่ แล้วอย่างไรต่อล่ะ? ในเมื่อความสุขทางโซเชียลมีเดียไม่ยั่งยืน ทำไมเราไม่ลองกลับมาตั้งต้นสร้างความสุข...

7 พฤศจิกายน 2024

เดอะ สุโขทัย สปา ความเงียบและงดงามแห่งสุโขทัยผสานศิลปะร่วมสมัย

LIFE ชวนทุกคนหลบจากความวุ่นวายของเมืองหลวงสู่ความสงบที่ซ่อนตัวในสวนธรรมชาติที่มีพื้นที่กว่า 7,000 ตารางเมตร ที่นี่คือเดอะ สุโขทัย สปา สปาแห่งใหม่ใจกลางกรุงเทพมหานคร ซึ่งสถาปัตยกรรมไทยโบราณได้รับการตีความใหม่และนำมาผสานกับความร่วมสมัยอย่างลงตัว หากคุณอิ่มตัวกับห้องนวดภายในตึกสูงหรือห้างสรรพสินค้าที่ไม่อาจสัมผัสธรรมชาติได้อย่างแท้จริง เดอะ สุโขทัย สป...

17 ตุลาคม 2024

สัมผัสการนวด 4 มือกับ Double Retreat 4-Hand Therapy จาก Divana

ท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน การหาเวลาเพื่อผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง Divana นำเสนอประสบการณ์การนวดที่เหนือระดับด้วยโปรแกรม Double Retreat 4-Hand Therapy ที่จะพาคุณดื่มด่ำกับความผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ซึ่งหลายคนอาจเคยนวดด้วยเทอราปิสต์คนเดียวที่ใช้เพียง 2 มือ แต่ถ้าได้ลองนวดในประสบการณ์ที่ฟินยิ่งขึ้นด้วยเทอราปิสต์ที่นวดพร้อม...

20 เมษายน 2024

กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้ายกระดับการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ชู ‘นวดไทย-อาหารไทย-สมุนไพรไทย’ เป็น Soft Power

วันนี้ (20 เมษายน) เกณิกา อุ่นจิตร์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า รัฐบาลภายใต้การนำของ เศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ได้มีนโยบายการสร้างรายได้จากการท่องเที่ยวเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจ และสร้างงานให้กับประชาชน รวมถึงสนับสนุนการสร้างพลังสร้างสรรค์หรือ Soft Power ของประเทศ ที่จะเป็นการยกระดับความสา...

28 มีนาคม 2024

นวดรักษาความปวดเมื่อยอย่างไร ไม่ให้เดี้ยงหนักกว่าเดิม

หลายคนมองหาการผ่อนคลายง่ายๆ หลังจากทำงานหนักและเจอเรื่องเครียดมาทั้งวัน การนวดเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่บางครั้งกลับไม่ได้รู้สึกสบายตัวอย่างที่คิด บางครั้งปวดระบม อักเสบ บวมแดง มีไข้ขึ้น จนรู้สึกทรมานยิ่งกว่าเดิม แล้วการนวดมีประโยชน์จริงหรือไม่ และเราจะเลือกอย่างไรไม่ให้ต้องเสี่ยงเดี้ยงหนักกว่าเดิม ไปไขข้อข้องใจด้วยกันเลย ...

7 กุมภาพันธ์ 2024

นอนหลับลึกขึ้นด้วยทรีตเมนต์ ‘นวดน้ำมันกัญชา’ ที่ AvaniSpa

ปัญหาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่มีคุณภาพ กลายเป็นสิ่งที่คนเมืองต้องเผชิญ และผู้เขียนเองก็เป็นหนึ่งคนที่ประสบอาการเหล่านั้น ทั้งหลับยาก นอนไม่มีคุณภาพ และจะเป็นหนักมากในช่วงที่โหมงานหนัก หลังจากได้คำเชิญจาก AvaniSpa at Avani Sukhumvit Bangkok Hotel ให้มาลองทรีตเมนต์ตัวใหม่ ‘นวดน้ำมันกัญชา’ ก็เลยตอบรับคำชวนแบบไม่คิดอะไรมากมาย และพบว่าทรีตเมนต์นี้ช่วยแก...

16 มกราคม 2024

30 สปาที่น่าแวะไปนวดผ่อนคลายตลอดปี 2024

เปิดศักราชใหม่ไม่ทันไรใครเริ่มมองหาสปาไปนวดผ่อนคลายจากงานที่ถาโถมมาแบบกระหน่ำไม่หยุด ไม่ต้องไปมองหาที่ไหนไกล เพราะ THE STANDARD LIFE ได้รวบตึง 30 สปากับทรีตเมนต์ตั้งแต่หัวจรดเท้ามาฝาก ช่วงไหนในปีนี้ที่รู้สึกเครียดจัดหรือเมื่อยล้าตัวขั้นสุดก็แวะไปนวดให้ฟินกันได้เลย Dior Prestige La Suite แฟน Dior ต้องไม่พลาดกับทรีตเมนต์นวดหน้าสุดหรูจาก D...

12 ธันวาคม 2023

ฟินจนหลับกับการนวดหินเกลือหิมาลายันร้อนที่ Anantara Spa

ทำงานหนักมาจนถึงสิ้นปีแบบนี้ อะไรจะดีไปกว่าการแวะเข้าสปาปลดเปลื้องความเครียดไปกับทรีตเมนต์ที่ใช่ เชื่อว่าถ้าคุณเป็นสายสปาอยู่แล้วก็คงคุ้นชินกับการนวดน้ำมันอโรมากันดี แต่ถ้าใครอยากผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดและความเมื่อยล้าสะสมไปอีกระดับ แถมยังได้ผิวสวยเปล่งปลั่งขึ้นอีก เราขอพาไปทำความรู้จักกับทรีตเมนต์ ‘Himalayan Thermal Therapy’ ที่ Anantara Spa ...

17 เมษายน 2023

หลบร้อนมาลดเครียด ผ่อนคลายเต็มอิ่ม 2 ชั่วโมงที่ Ikigai Spa Bangkok

ความเครียดของแต่ละคนล้วนแตกต่างกันออกไป แต่เชื่อว่านาทีนี้ปัจจัยที่กระตุ้นให้ไม่ว่าใครก็เครียดได้คงหนีไม่พ้นสภาพอากาศอันแสนร้อนระอุชนิดที่ไม่อยากเอาตัวออกจากห้องแอร์แม้แต่น้อย ซึ่งหนึ่งในวิธีลดเครียดที่ดีต่อร่างกายและจิตใจที่ดูตอบโจทย์ที่สุดในนาทีนี้คงต้องยกให้การไปสปา ร้อนนี้เราเลยแวะไปที่ Ikigai Spa Bangkok สปาสไตล์ญี่ปุ่นบรรยากาศอบอ...