การทำงานของสมอง

17 กันยายน 2023

อยากทำทุกอย่างที่ไม่ใช่ทำงาน! อะไรก็น่าทำไปหมดเมื่อมีงานส่งพรุ่งนี้

ไม่เคยคิดจะจัดบ้านมาก่อน แต่อยู่ดีๆ วันนี้ก็อยากลุกขึ้นมาจัดตู้เสื้อผ้าเรียงตามสีเพื่อให้หยิบใช้ได้ง่ายๆ เวลาที่ต้องดูตารางสีมงคลประจำวัน ไม่เคยชอบทำความสะอาดบ้านเลย แต่อยู่ดีๆ ก็หยิบกุญแจรถมาสตาร์ทรถขับออกไปซื้อน้ำยาทำความสะอาดตามที่อ่านมาจากในกรุ๊ปงานบ้านเพื่อทำความสะอาดบ้านครั้งยิ่งใหญ่ ข่าวที่เกี่ยวข้อง: ...

21 กันยายน 2022

นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่า การทำงาน ที่ต้องใช้ ‘สมองคิดอย่างหนัก’ อาจทำให้คุณเหนื่อยล้าได้ แม้ไม่ต้องออกแรงก็ตาม

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อสิ้นสุดวันทำงานแม้จะนั่งอยู่กับโต๊ะและไม่ได้ใช้แรงมากนัก ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นจากความง่วง แต่นั่นอาจเป็นเพราะว่าคุณคิดมากเกินไป ซึ่งนักวิทยาศาสตร์พบว่า การใช้สมองคิดงานอย่างหนักอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ทำให้ตัดสินใจได้ยากขึ้น นี่อาจมีเหตุผลที่เราไม่สามารถใช้สมองคำนวณได้ชั่วนิรันดร์เหมือนคอมพิวเตอร์ โด...

4 สิงหาคม 2022

ผลวิจัยล่าสุดเผย การกิน ‘อาหารแปรรูปพิเศษ’ อาจเสี่ยงทำให้สมองเสื่อม!

อาหารการกินกับมนุษย์เป็นสิ่งที่อยู่คู่กันมานาน และแน่นอนว่าวิวัฒนาการของอาหารเองก็ปรับเปลี่ยนตามยุคสมัย รวมถึงพฤติกรรมของผู้บริโภค มีทั้งแบบที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินเพื่ออิ่ม ไปจนถึงอาหารจำพวกที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งอาหารที่ไม่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่จะส่งผลเสียต่อร่างกายเท่านั้น อาหารบางชนิดหากบริโภคมากไปก็อาจส่งผลเสียต่อจิตใจได้เช่นกัน ...

24 พฤศจิกายน 2020

ทำไมคนเรารับข้อมูลเดียวกัน แต่ตีความต่างกัน สำรวจการทำงานของสมอง เพื่อเข้าใจการคิดต่างทางการเมือง

ในช่วงโมงยามที่ความคิดทั้งสองฟากฝ่ายกำลังเข้าปะทะกัน หากถอยห่างออกมาจากสถานการณ์คุกรุ่นสักนิด เราจะพบกับเหตุการณ์น่าประหลาดบางอย่าง เมื่อข้อมูลข่าวสารชุดเดียวกันอาจจะถูกรับรู้และนำไปตีความได้แตกต่างกันอย่างสุดขั้ว โดยกลุ่มผู้คนที่มีความคิดความเชื่อต่างกัน ปรากฏการณ์นี้เป็นที่สนใจของนักวิจัยด้านสมองจำนวนมาก เพราะการทำความเข้าใจว่ารากฐาน...

5 สิงหาคม 2019

แจกันใบนี้ถูกร่างขึ้นผ่านจินตนาการจากคลื่นสมอง

คุณรู้ไหมว่าแจกันใบนี้ถูกดีไซน์มาจากคลื่นสมองของมนุษย์ นี่คือผลงานชิ้นใหม่จาก José de la O สตูดิโองานออกแบบในกรุงเม็กซิโกซิตี้ ประเทศเม็กซิโก ที่จับมือกับ Mirai Innovation จากประเทศญี่ปุ่น นำเทคโนโลยีมาดัดแปลงใช้กับการดีไซน์ที่ระบุว่าไม่จำเป็นต้องมีทักษะเรื่องการออกแบบก็สามารถจินตนาการแจกันออกมาได้ การทดลองนี้เกิดขึ้...

23 กรกฎาคม 2019

งานวิจัยเผย ผู้สูงอายุเรียนรู้ทักษะใหม่ ลดอายุสมองได้ 30 ปี

งานวิจัยชิ้นใหม่จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ริเวอร์ไซด์ (UCR) เผยว่า หากผู้สูงอายุเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพียง 6 สัปดาห์ จะช่วยให้สมองมีอายุน้อยลงถึง 30 ปี คณะนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า การทำกิจกรรมหลายๆ อย่างในช่วงเวลาเดียวกัน จะช่วยเพิ่มพลังทางจิตใจและป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ โดยทักษะต่างๆ ดังกล่าว อาจฝึกฝนได้จากการเรียนภาษาใหม่ๆ หัดใช้ไอแพด แต...

15 มิถุนายน 2018

ของมันต้องกิน! ผลวิจัยเผยเหตุผลที่ทำให้เราต้านทานความอยากกินโดนัทได้ยาก

ดานา สมอล (Dana Small) หนึ่งในทีมนักทดลองจากมหาวิทยาลัยเยล 1 ใน 8 มหาวิทยาลัยเอกชนชื่อดังในกลุ่ม Ivy League ของสหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาการตอบสนองของระบบสมองต่ออาหารประเภทต่างๆ โดยเฉพาะอาหารประเภทที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (แป้ง, น้ำตาล) หรือมีไขมันสูง และอาหารที่มีทั้งคาร์บและไขมันสูงอยู่ในเมนูเดียวกัน ซึ่งจะสแกนสมองอาสาสมัครที่กำลังรู้สึกหิว โดยจะให้แต่ละค...

21 พฤษภาคม 2018

ความพยาบาทเป็นของหวาน? วิทยาศาสตร์แห่งการแก้แค้น

ในนิยายเรื่อง ‘ล่า’ คำพูดหนึ่งของตัวละครที่ฮิตติดปากคนทั่วประเทศก็คือ ความพยาบาทเป็นของหวาน คำถามก็คือ คำพูดนี้หมายความว่าอย่างไรกันแน่ ความพยาบาทมี ‘รสชาติ’ หวานจริงหรือเปล่า และทำไมคนหลายคน (บางทีก็รวมทั้งตัวเราเองด้วย) ยามได้ ‘แก้แค้น’ แล้วถึงได้รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจเหลือแสน มีกลไกอะไรลึกๆ ในตัวเราที่ทำให้เรากลายเป็นคนเจ้า...

3 เมษายน 2018

โนโมโฟเบีย เรื่องของคนติดมือถือ กับ 5 เคล็ดลับบำบัดใจของคนติดเทคโนโลยี

ในยุคที่มนุษย์เสพติดเทคโนโลยีเพื่อความสะดวกสบาย และสมาร์ทโฟนนั้นตอบสนองได้ทุกสิ่ง ทั้งอัปเดตข่าวสาร ส่งอีเมล คุยโทรศัพท์ ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ สารพัดอย่างที่เทคโนโลยีจะเสกสรรให้เราได้ เผลอตัวเป็นต้องหยิบจับมือถือขึ้นมาปัดซ้ายปัดขวาสักสองสามที รู้สึกตัวทีไรเราก็เอาแต่รูดหน้าจอเกือบตลอดเวลา ไม่ได้เงยหน้าเจรจาพูดคุยกับคนตรงหน้า หรือสังเกตสิ่งต่าง...

2 เมษายน 2018

คุณติดสมาร์ทโฟนมากไปรึเปล่า

เชื่อว่าหลายคนที่กำลังอ่านบทความนี้ในสมาร์ทโฟนส่ายหัวอยู่ในใจว่า ฉันไม่ติดสมาร์ทโฟนหรอก จริงๆ เรามีแบบทดสอบที่ไปลองกันได้นะครับที่ caglaryildirim.net/portfolio/wp-content/uploads/2015/06/NMPQ_English.pdf ถ้าใครได้คะแนนใกล้ๆ 100 หรือเกิน ต้องเริ่มพิจารณาตัวเองด่วน ผมไม่บอกละกันนะว่าผมได้เท่าไร รีเสิร์ชจาก Common Sense Medi...