×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลตัวเอง

การดูแลตัวเอง

อาการเจ็บปวดช่องคลอด
17 มิถุนายน 2022

รู้จัก 5 โรคที่พบบ่อย และทำให้เกิดอาการเจ็บปวดช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์

อาการเจ็บปวดช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์เป็นอาการไม่ปกติ ส่อแววว่ามีความผิดปกติภายในช่องคลอดหรืออวัยวะในอุ้งเชิงกราน การมีเพศสัมพันธ์จึงมีคุณประโยชน์ข้อหนึ่งคือ คนมีเพศสัมพันธ์สามารถตรวจพบโรคหรือความผิดปกติได้เร็วกว่าคนไม่มีเพศสัมพันธ์ จากอาการเจ็บปวดช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์นั่นเอง ซึ่งหมอจะพาทุกคนมารู้จัก 5 โรคที่พบบ่อย ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดช่องค...
Dua Lipa
14 มิถุนายน 2022

ส่องเคล็ดลับ Beauty Routine ของสาว Dua Lipa ที่คุณก็ทำได้

นอกจากความสามารถด้านการเป็นนักร้อง นักแต่งเพลง และเป็นนางแบบมืออาชีพแล้ว Dua Lipa (ดูอา ลิปา) ยังโดดเด่นในฐานะพรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์ความงามระดับโลกอย่าง YSL Beauty ด้วย แม้ว่าเธอจะเกิดมาพร้อมกับรูปลักษณ์ที่เพอร์เฟ็กต์ แต่เธอเพิ่มความเอาใจใส่ดูแลผิวพรรณอย่างมีวินัยอีกด้วย ซึ่งเคล็ดลับด้านความงามในชีวิตประจำวันของ Dua Lipa ถูกเปิดเผยในตอนให้สัมภาษณ์กั...
ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
27 พฤษภาคม 2022

แนะนำผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่อาบแล้วตัวฮ้อม หอม!

ตั้งแต่อดีตคนไทยมีวิวัฒนาการของการอาบน้ำที่ค่อยๆ ยกระดับขึ้นเรื่อยๆ นับตั้งแต่ภูมิปัญญาสมัยโบราณ ซึ่งจะมีการใช้หัวไพล ดินสอพอง หรือมะขามเปียก มาช่วยในการขัดสีฉวีวรรณผิว ชาวบ้านทั่วไปในยุคนั้นอาบน้ำเพื่อคลายความร้อนและชำระล้างเนื้อตัวให้สะอาด สมัยก่อนจะใช้วิธีอาบน้ำในลำคลองเป็นส่วนใหญ่ เพราะวิถีชีวิตโบราณมักจะมีที่อยู่อาศัยสร้างใกล้กับแหล่งน้ำใกล้บ้...
การดูแลตัวเองของผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม
20 พฤษภาคม 2022

ส่องแผนการดูแลตัวเองของผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม. หลังจบเลือกตั้ง

ต้องยอมรับว่าตลอดการเดินสายหาเสียงของเหล่าผู้สมัครรับเลือกตั้งเป็นผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร หรือผู้ว่าฯ กทม. นั้น เป็นที่สนใจแก่ประชาชนทั้งประเทศ โดยเฉพาะชาวกรุงเทพฯ ที่มีสิทธิเลือกตั้งก็จะได้ทำหน้าที่ของตัวเองในการตัดสินใจเลือกผู้ว่าฯ กทม. ที่มีนโยบายตรงใจของตนเอง ซึ่งหากพลิกไปอีกมุมกับภารกิจการลงพื้นที่หาเสียงของเหล่าผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม. ทุกคน ที...
Introvert
25 เมษายน 2022

CRACKED: 5 วิธีฮีลใจที่ดีสำหรับชาว Introvert แต่เป็น Extrovert ก็ทำได้นะ

โลกมันเครียด สถานการณ์งานอาจจะไม่ค่อยดี อ่านข่าวทีไรก็น้อยมากที่จะเจอข่าวดี แถมบางทีอะไรอะไรที่เจอในทุกๆ วันก็วุ่นวาย ทำให้อยากจะทิ้งสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ปิดคอม แล้วออกไปใช้ชีวิตที่อยากใช้ ปาร์ตี้ เจอเพื่อนฝูงเยอะๆ ชาร์จพลังให้เต็มแล้วค่อยกลับมาลุยใหม่อีกครั้ง แต่อย่าได้แต่คิด ลองมาออกแบบวางแผนให้คุณทำแบบนั้นได้จริงๆ ดีกว่า    ไม่ว่าค...
Self Love
25 เมษายน 2022

Self Love ชวนรักตัวเองในแบบที่คุณโอเค เพื่อฮีลกายฮีลใจในวันที่แสนเหนื่อย

Self Love หรือการรักตัวเองนั้น ดูเหมือนจะเป็นคำพูดที่ฟังดูง่าย แต่ก่อนที่จะปฏิบัติตามได้ เราควรเข้าใจความหมายของมันให้ได้เสียก่อน ‘การรักตัวเอง’ เป็นสภาวะของการเห็นคุณค่าในตัวเอง และกล้าที่จะสนับสนุนตัวเองให้เติบโตทางร่างกาย จิตใจ รวมถึงจิตวิญญาณที่มั่นคงและมีพลังในแง่บวก การรักตัวเองในแบบที่คุณโอเค จึงหมายถึงการดูแลความต้องการของตัวเอง รักษาและปกป...
อาหาร
18 เมษายน 2022

POP TIP: 6 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าไม่อยากให้ผิวแก่เร็ว

รู้หรือไม่ว่าการชะลอวัยให้กับผิวพรรณไม่ได้ทำได้แค่การบำรุงผิว ทาครีม ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้น แต่การฉลาดเลือกอาหารที่มีส่วนช่วยชะลอวัย ก็เป็นหนึ่งในวิธีโกงวัยให้ผิวได้อย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ ดังนั้นทุกครั้งที่จะประกอบอาหารเมนูโปรด หรือสั่งอาหารผ่านแอปเดลิเวอรี อยากให้ทุกคนลองเพิ่มความพิถีพิถันอีกสักนิดในการหล...
ลำดับการทาครีม เช้า-ก่อนนอน ทาอย่างไรถึงจะเห็นผล?
15 เมษายน 2022

ลำดับการทาครีม เช้า-ก่อนนอน ทาอย่างไรถึงจะเห็นผล?

แม้ว่ารูทีนของหนุ่มสาวผู้รักสวยรักงามจะต้องมีกิจวัตรการทาครีมบำรุงผิวบรรจุอยู่ในนั้นด้วยเสมอ แต่หากไม่นับคนที่เซียนเรื่องการทาครีมแล้ว เชื่อไหมว่ายังมีผู้คนอีกจำนวนมากที่ยังสับสนในสเตปของการทาครีมบำรุงผิว เช้า กลางวัน ก่อนนอน อยู่เลย บางคนยังสงสัยและแยกไม่ออกว่าทำไมเดย์ครีมกับไนท์ครีมต้องแยกกันทาด้วยล่ะ? ทำไมถึงทาครีมกระปุกเดียวกันไม่ได้? ไหนจะเรื่...
อยากรักษารอยแผลเป็นจากสิว ทำอย่างไรได้บ้าง?
5 เมษายน 2022

อยากรักษารอยแผลเป็นจากสิว ทำอย่างไรได้บ้าง?

คงไม่มีใครอยากให้ปัญหาสิวเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่บางครั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยปัจจัยเสี่ยงให้เกิดสิว รวมถึงความแปรปรวนของสมดุลฮอร์โมน ก็ทำให้สิวสามารถเกิดขึ้นได้แม้เราจะไม่ต้องการ แต่เมื่อสิวเกิดขึ้นแล้วก็ต้องรักษาอย่างถูกวิธี ทายารักษาสิวอย่างต่อเนื่องโดยคำแนะนำของแพทย์ และยังต้องควบคุมตัวเองให้ใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะมากขึ้น การปรับตัวเพ...
Small Self-Care Habits
24 มีนาคม 2022

POP TIP: ไอเดีย Small Self-Care Habits ง่ายๆ ทำได้ในชีวิตประจำวัน

การดูแลตัวเองแบบองค์รวม ทั้งกาย ใจ การใช้ชีวิต การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนนอนหลับ ยังเป็นกิจวัตรที่เราอยากให้ทุกคนทำอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นนิสัย เพราะมันคือหนทางสู่การมีสุขภาพที่ดี ลองเริ่มต้นทำทีละอย่าง วันละเรื่อง และทำให้สำเร็จเพิ่มขึ้นในทุกๆ วันอย่างเป็นธรรมชาติ เราจะค้นพบว่าชีวิตที่ได้หันกลับมาใส่ใจและดูแลตัวเองเป็นอันดับหนึ่ง นำ...

​

Close Advertising
X