การขอบคุณ

26 กรกฎาคม 2024

พักบ้างนะคนดี ชีวิตไม่ต้องเร่งรีบนักก็ได้

สังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขันอาจทำให้เราลืมไปว่าการพักผ่อนและการใช้ชีวิตอย่างช้าลงนั้นสำคัญเพียงใด การเร่งรีบอยู่ตลอดเวลาไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจเท่านั้น แต่ยังทำให้เราพลาดโอกาสที่จะมีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตไปอย่างน่าเสียดายด้วยนะ รู้ไหมว่าแต่ละคนมีเส้นทางชีวิตและเป้าหมายที่แตกต่างกัน การเร่งฝีเท้าตามผู้อื่นหรือรีบเร่...

21 กรกฎาคม 2024

ทำไมการขอบคุณเรื่องเล็กๆ ในชีวิตจึงสำคัญ?

ในขณะที่เราวิ่งไล่ตามความฝันในเมืองใหญ่ เราก็มักจะวิ่งผ่านความสุขเล็กๆ น้อยๆ ไปโดยไม่รู้ตัว แต่รู้ไหมว่าการหยุดชั่วครู่เพื่อขอบคุณสิ่งเหล่านี้ อาจเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสุขและความพึงพอใจในชีวิตที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เราคาดคิด อยากบอกว่าการขอบคุณเป็นทักษะทางอารมณ์ที่สำคัญ สิ่งนี้ฝึกฝนและพัฒนาได้ไม่ยาก ลองฝึกสังเกตและชื่นชมสิ่งดีๆ รอบตัว แม้จะเป็นเรื...

8 มีนาคม 2024

‘ขอบคุณ’ เริ่มต้นพลังด้านบวกของหัวใจ

จะด้วยเหตุใดก็แล้วแต่ ขอตั้งข้อสังเกตเกี่ยวกับการขอบคุณไว้ว่า การเอ่ยคำ ‘ขอบคุณ’ เป็นกิริยาวาจาที่ผู้คนจำนวนไม่น้อยสงวนปากสงวนคำ ไม่ยอมพูด หรือไม่ยอมแสดงกิริยาขอบคุณให้ปรากฏ ราวกับเกรงว่า ‘ดอกพิกุลจะร่วง’ อะไรทำนองนั้น ใช่หรือไม่ว่าคนจำนวนหนึ่งนั้น ถือว่าการขอบคุณต้องเป็นเรื่องใหญ่เท่านั้น เช่น ได้รับของขวัญมูลค่ามาก ได...