17 พฤศจิกายน 2023
สำหรับนักฟุตบอลอาชีพแล้ว นอกจากเรื่องของการพยายามฝึกซ้อมให้ดีที่สุดในทุกวัน เพื่อที่จะทำผลงานให้โดดเด่นในทุกเกม อีกสิ่งหนึ่งที่จะสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างนักฟุตบอลอาชีพด้วยกันเองก็คือ เรื่องของการดูแลร่างกาย
การดูแลร่างกายนั้นประกอบไปด้วยหลายอย่าง ตั้งแต่เรื่องของการหลับนอน การพักผ่อน การดูแลสภาพจิตใจ ไปจนถึงเรื่องยิบๆ ย่อยๆ อย่างเ...