TheStandardPodcast

แม้ซีรีส์เรื่อง Record of Youth จะจบไปแล้ว แต่สิ่งที่ยังประทับใจผู้ชมอยู่คือ แง่คิดดีๆ ที่เกี่ยวกับความฝัน   ฟังแง่คิดจากซีรีส์ Record of Youth ในรูปแบบของ THE STANDARD Audio Article ที่ไม่ว่าเราจะอยู่ในวัยไหน ‘ความฝัน’ ก็ยังคือเครื่องหล่อเลี้ยงจิตใจ แต่ที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การลงมือทำความฝันให้เป็นจริง   อ่านในรูปแบบบทความ คล...

จากบทความที่มียอดผู้อ่านกว่า 500,000 คลิก ในเว็บไซต์   THE STANDARD สู่ THE STANDARD Audio Article ที่จะมาชวนให้ผู้ที่เหนื่อยล้า หมดไฟจากการทำงาน ฟังเพื่อทบทวนตัวเองว่าเรากำลัง ‘Burnout’ อยู่หรือเปล่า อาการของคนที่มีภาวะ Burnout Syndrome เป็นแบบไหน ชวนจับสังเกตทางร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรม ให้เราทันท่วงที ก่อนที่โรคซึมเศร้าจะมาเยือน &...

คุณเคยประสบปัญหาวิ่งไปนานๆ แล้วน้ำหนักไม่ลง แถมหนำซ้ำยังโดนเพื่อนทักว่ากินจุกว่าเดิมหรือไม่   THE STANDARD Audio Article ชวนฟัง 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการวิ่ง ที่หากลองขยับ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและมายด์เซ็ตเหล่านี้ อาจทำให้การวิ่งยืนระยะ และช่วยให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้น   อ่านในรูปแบบบทความ คลิก  https://thestandard.co/mo...

เพราะการนอนอย่างมีคุณภาพกับจำนวนชั่วโมงที่เรานอนหลับคือคนละเรื่องกัน    THE STANDARD Audio Article ชวนฟังบทความยอดนิยมที่ว่าด้วยปัญหายอดฮิตอย่างการนอน แท้จริงแล้วการหลับอย่างมีคุณภาพคืออะไร นอนครั้งละไม่กี่ชั่วโมงเอามาบวกกันได้ไหม และเทคนิคที่จะทำให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพหรือให้เวิร์ก เปิดเอพิโสดนี้พร้อมกล่อมให้นอนหลับเลยก็ได้ &nbs...

เพราะการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าไม่ได้มอบผลลัพธ์ที่ดีต่อผิวเสมอไป   THE STANDARD Audio Article ชวนฟังวิธีล้างหน้าที่ถูกต้องตามหลักของ พญ.โยชิคิ โนบุโกะ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวพรรณของญี่ปุ่น ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท รวมถึงระยะเวลาที่เหมาะสมต่อการล้างหน้าในแต่ละครั้ง เพื่อจะได้มีผิวหน้าที่สะอาดใสอย่างแท้จริง  ...

ไม่ใช่นิยายวิทยาศาสตร์ และไม่ได้ไกลเกินความจริง เพราะครึ่งหนึ่งคนที่เกิดช่วง ค.ศ. 2000 จะมีอายุยืนถึง 100 ปี!   ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์​และวิวัฒนาการต่างๆ ทำให้มนุษย์มีอายุยืนยาวขึ้นทีละน้อย โดยที่ไม่รู้ว่าเป็นพรหรือคำสาป การมีชีวิตที่ยืนยาวอาจหมายถึงการต้องมีเงินไว้ใช้มากขึ้น และทำงานให้นานขึ้น   ชีวิตศตวรรษ หรือ The 100-...

เคยสังเกตไหมว่า 'เป็ด' ว่ายน้ำไม่เก่งเท่าปลา บินก็ไม่เก่งเท่านก นี่คือที่มาของคำว่า ‘มนุษย์เป็ด’ คนที่ทำได้หลายอย่าง แต่ไม่สุดทางสักอย่าง เอาเข้าจริงการเป็นแบบนั้นไม่ใช่เรื่องผิด เพราะนั่นคือโอกาสที่คุณจะได้ลองและเรียนรู้หลายๆ อย่าง ขอแค่ชอบสิ่งที่ทำอยู่ก็พอแล้ว     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรื...

“อ้วนขึ้นปะ?” “เมื่อไรจะแต่งงาน?” “เป็นปะ?” เคยเจอคำถามประมาณนี้กันไหม คำถามที่แอบตอบยากเหมือนกัน ยิ่งเป็นคนที่ไม่สนิทยิ่งไม่เข้าใจว่าถามมาได้ยังไง อยากรู้เพื่ออะไร ถามตรงเกิ๊น คนถามอาจจะคิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่คนที่โดนถามคงมีจุกกันบ้าง เป็นคุณ ก็คงไม่อยากตอบและไม่รู้จะตอบยังไงใช่มั้ยล่ะ     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอป...

‘คนหลงตัวเอง’ แค่ได้ยินก็อยากจะหนีไปไกลๆ เจอทีไรก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกอึดอัดเพราะสิ่งที่ทำมันช่างน่าหงุดหงิดและขัดใจเหลือเกิน บางทีก็มาในรูปแบบคนใกล้ตัวที่เลี่ยงและตัดออกไม่ได้ คงจะต้องยอมรับและหาวิธีรับมือเมื่อต้องทนอยู่กับคนแบบนั้น     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...

เพราะถูกปลูกฝังมาว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ไปไหนควรไปเป็นกลุ่ม ทำให้คิดว่าการอยู่คนเดียวเป็นเรื่องที่ไม่ดี และโดนคนอื่นมองว่าไม่มีเพื่อน ความคิดนี้ทำให้หลายคนกลัวและไม่กล้าที่จะทำอะไรเมื่อต้องอยู่คนเดียว   จากหนังสือ ‘พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว’ ของ โกะโด โทคิโอ ลองมาฝึกตัวเองให้ ‘ไม่ต้องอยู่กับใครตลอดเวลา’ เพื่อที่จะ ‘กล้าใช้ชีวิตอย่าง...