×

TED Talk

17 สิงหาคม 2020

การออกกำลังกายคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้ดีที่สุด

ลดความเครียด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และป้องกันโรคต่างๆ อาจเป็นสิ่งที่หลายคนเคยได้ยินมาเมื่อพูดถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย แต่วิทยาศาสตร์เบื้องหลังประโยชน์ในแง่ของการพัฒนาสมองคืออะไร   เคน นครินทร์ สรุปเนื้อหาจาก TED Talk ตอน ‘The brain-changing benefits of exercise’ โดย Wendy Suzuki       สามารถฟังพอดแคสต์ ...


Close Advertising
X