Burnout

ทำไมเราถึงรู้สึกหมดไฟ?   เป็นเพราะเราเองที่เหนื่อยล้าเกินไป ไม่แข็งแกร่งมากพอสำหรับการใช้ชีวิตในปัจจุบัน หรือเป็นเพราะสังคมยุคนี้กำลังเชื้อเชิญให้เราเดินไปสู่กรงขังอันใหม่ที่มีชื่อว่า ‘ความสำเร็จ’ มากเกินควร จนนำเราไปสู่ภาวะของ ‘การหมดไฟ’   Shortcut ปรัชญา เอพิโสดนี้ชวนอ่านหนังสือ The Burnout Society ของนักปรัชญาเยอรมันเชื้อสา...

ยิ่งโลกหมุนเร็ว ซับซ้อน เจอวิกฤตในหลากหลายมิติ ยิ่งเร่งให้พนักงานเผชิญภาวะหมดไฟในการทำงาน ( Burnout Syndrome) มากขึ้น แต่นอกจากปัจจัยภายนอกเหล่านี้ ภายในองค์กรของเราอาจกลายเป็นที่บ่มเพาะปัจจัยที่นำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานของพนักงานเราได้เช่นกัน    The Secret Sauce ชวนผู้นำ ผู้บริหาร รวมถึงผู้มีส่วนในการดูแลชีวิตความเป็นอยู่ของพนักงา...

“พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว ไม่อยากให้ถึงพรุ่งนี้เลย” ไม่ว่าจะเป็น First Jobber หรือทำงานมาแล้วหลายปี ก็อาจรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อเช้าวันจันทร์มาถึง หากรู้สึกแบบนี้นานๆจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตหรือไม่? มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เช้าวันจันทร์กลายเป็นวันที่สนุก และเต็มไปด้วยความท้าทายใหม่ๆ สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา     Credits ...

เหนื่อยล้า เครียด กังวล หมดไฟ หรือที่เรียกติดปากกันว่า Burnout อาการที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน ที่แม้ว่าจะเป็นงานที่รัก ได้ค่าตอบแทนสูง สภาพแวดล้อมดี แต่ก็อาจมีโอกาส Burnout กันได้   เพื่อไม่ให้ไฟมอดจนหมด Readery Podcast ขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วชื่นชูใจ รวมไปถึงฮาวทูที่ทำให้เราได้พัก มองเห็นที่มาของปัญหา และเราสามารถออกจากภาวะหมดไฟนี้ได้ ...