ฟ้า ษริกา

R U OK Self-Work ชวน ฟ้า-ษริกา สารทศิลป์ศุภา ยูทูเบอร์ช่อง Fahsarika มาแชร์ประสบการณ์การรับมือกับคอมเมนต์ในโลกโซเชียลมีเดีย ที่มักจะมีทั้งด้านบวกและด้านลบอยู่แล้ว   เอพิโสดนี้จะพาไปสำรวจวิธีการจัดการอารมณ์ของตัวเองผ่านการวาดภาพ ที่จะช่วยให้เราสามารถจัดการอารมณ์ได้อย่างสมดุล     สามารถฟังพอดแคสต์ R U OK ผ่านแอปพลิเ...

ในช่วงเวลาที่ยากลำบากแบบนี้ การมีจิตใจที่แข็งแรงอาจเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผ่านปัญหาต่างๆ ไปได้ด้วยจิตใจที่แข็งแรงมั่นคง R U OK พอดแคสต์สุขภาพจิตของ THE STANDARD ที่ต่อเนื่องมากกว่า 200 เอพิโสด ขอเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลด้านจิตใจด้วยการสร้าง R U OK Self-Work มินิซีรีส์ที่ชวนศิลปินทั้ง 9 คน มาทำความเข้าใจตัวเองผ่านการสนทนาที่ลึกด้านจิตใจ กิจกรรมที่สะท้อน...