คำนี้ดี

รู้สึกประหม่าและเขินๆ เวลาต้องเข้างานสังคม ขอมองคนอื่นจากซอกมุมของงานอย่างเงียบๆ แล้วกัน แต่อีกใจหนึ่งก็ไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้ ไม่ชอบเลยที่ถูกมองว่าเป็น ‘ดอกไม้ริมรั้ว (Wallflower)’ อยากเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสังคมได้เหมือนกัน ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ อย่าเพิ่งตัดสินว่าตัวเองเป็นคนยังไง บางทีอาจจะยังไม่รู้จักตัวเองขนาดนั้นก็ได้   ลิงก์เข้...

"Introvert ก็ไม่ใช่ Extrovert ก็ไม่ใช่อีก" แบบนี้แหละที่เรียกว่า Ambivert คนที่อยู่ตรงกลางของสองคำนี้ อยากรู้ไหมว่าจริงๆ แล้วเราเป็นแบบนั้นหรือเปล่า ถ้ายังไม่แน่ใจหรือยังลังเล มี 13 ข้อเช็กลิสต์ให้ได้ตอบคำถามนี้ไปด้วยกัน   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/   &n...

สำหรับคนที่ชอบการแข่งขัน การเป็นที่หนึ่งก็เปรียบเสมือนการวิ่งเข้าเส้นชัย เป็นชัยชนะที่ทำให้มีแรงลุกขึ้นสู้กับโจทย์ข้อต่อไป แต่สำหรับคนธรรมดาอย่างเรา แค่ได้ยินคำว่าต้องแข่งกับใครก็เหนื่อยแล้ว ไม่อยากไปสู้กับใคร ขออยู่ในสปีดของตัวเองดีกว่า ค่อยๆ ทำอย่างดีที่สุด การไม่เป็นที่หนึ่งก็ไม่แย่ เพราะการเป็นคน ‘ปานกลาง’ ก็มีข้อได้เปรียบอยู่เหมือนกัน  ...

หลายครั้งที่ต้องเจอกับคนที่ไม่รู้ขอบเขตและล้ำเส้นมากเกินไป ขอให้ช่วยหลายอย่างแบบไม่เกรงใจ แต่สุดท้ายก็ไม่กล้าปฏิเสธ พอมีคนมาขอให้ทำอะไร ก็ยอมทำให้จนเป็นทุกข์กว่าเดิม การเดินหนีไปจากคนพวกนี้ไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นสิทธิ์ของเราที่จะเลือกได้ว่าจะยอมให้เขาใช้ หรือจะแสดงให้เขารู้ว่าเราเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเอง    ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภา...

“เฮ่อ วันจันทร์อีกแล้ว ไม่ไปทำงานได้ไหม” ความรู้สึกไม่อยากทำงาน ไม่แฮปปี้ อยากจะลาออก มักมาๆ หายๆ เป็นปกติ แต่สำหรับใครที่รู้สึกบ่อยจนเริ่มสงสัยว่า ‘จริงๆ แล้วควรลาออกไปเลยดีไหม’ ลองมาทำแบบทดสอบนี้ดู เป็นการทบทวนตัวเองให้เข้าใจว่าควรจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไรดี   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.faceb...

คำเตือน: #คำนี้ดี สลีปปี้ เอพิโสดนี้ อาจทำให้ง่วงได้ ขอให้เก็บไว้ฟังก่อนนอนเท่านั้น ทั้งคำศัพท์และเสียง ยิ่งฟังยิ่งทำให้เหนื่อย เพลีย ว่าแล้วก็ขอตัวไปนอนก่อนดีกว่า ทำเองยังง่วงเองเลย zzz…     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย   Credit   ...

“เราไม่ใช่ศัตรู พวกเราล้วนเป็นชาวอเมริกัน... พระคัมภีร์บอกเราว่ามีฤดูกาลสำหรับทุกสิ่ง มีเวลาสร้าง มีเวลาเก็บเกี่ยว มีเวลาเพาะหว่าน และมีเวลาเยียวยารักษา และตอนนี้คือเวลาแห่งการรักษาเยียวยาในอเมริกา" สุนทรพจน์จาก ‘โจ ไบเดน’ ที่ได้กล่าวไว้หลังได้รับชัยชนะจากการเลือกตั้งประธานาธิบดีคนที่ 46 ของสหรัฐอเมริกา เป็นคำพูดที่คมคายและให้ความหวังกับประชาชนในเว...

รู้สึกว่าเก่ง ทำได้ดีทุกอย่าง ไม่มีอะไรที่น่าผิดหวัง แต่นั่นเป็นเรื่องจริงหรือเปล่า หรือว่ากำลังหลอกตัวเองอยู่ นี่เลยเป็นเหตุผลที่ทำให้ต้องมี Self Awareness หรือการที่เข้าใจว่าตัวเองเป็นแบบไหนและไม่ได้เป็นแบบไหน สิ่งนี้แหละจะทำให้รู้จักตัวตนที่แท้จริง     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้...

ในขณะที่เราก้มหน้าก้มตาทำงานใช้ชีวิตอยู่ เงยหน้าขึ้นมาก็อยู่คนเดียวซะแล้ว ทำไมไม่ได้ไปแฮงเอาต์วันศุกร์แบบที่ใครเขาทำกัน ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งรู้สึกได้ว่าเพื่อนที่เคยมีหล่นหายไปหมด จะหาเพื่อนใหม่ก็ยากเหลือเกิน สาเหตุจริงๆ คืออะไร แล้วจะทำอย่างไรได้บ้างถ้าเราไม่อยากอยู่คนเดียว     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ท...

เคยสังเกตไหมว่าทำไมแฟนมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ตอนแรกเอาอกเอาใจ แต่พอเริ่มจริงจังแฟนกลับถอยห่าง สาเหตุจริงๆ อาจจะไม่มีอะไรนอกจากสไตล์ความรักของเขาเป็นแบบนั้น    Attachment Style Theory หรือทฤษฎีความผูกพันของ John Bowlby ได้ช่วยอธิบายว่าทำไมความรักถึงแตกต่างออกไปสำหรับทุกคน บ้างเป็นคนไม่หึงหวง บ้างต้องการความสนใจตลอดเวลา นี่ก็ไม่ใช่เรื...