กังวล

ในช่วงเวลาที่ต้องเอาตัวรอดจากความยากลำบาก หลายคนเข็นตัวเองให้ออกไปทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย จนเมื่อร่างกายและจิตใจเริ่มเรียกร้องให้หยุดพัก แต่กลายเป็นว่าพักแล้วกลับรู้สึกผิดกับตัวเองที่ปล่อยเวลาให้ผ่านไป อยากให้เวลามีค่ากว่านี้   R U OK ชูใจ ขอเป็นแรงใจให้ทุกคนที่กำลังใช้ชีวิตและออกไปทำงานภายใต้แรงกดดัน แต่การไม่อนุญาตตัวเองได้มีเว...

สำหรับสายวิตกกังวล คงเข้าใจความรู้สึกดีว่า เมื่อความกังวลเริ่มก่อตัวขึ้นมักนำพาความคิดให้กระเจิดกระเจิง เห็นแต่เรื่องที่จัดการไม่ได้และมองเห็นว่าตัวเองไร้ประสิทธิภาพ และดูว่าไม่มีท่าจะหยุดความคิดนั้นได้ง่ายๆ R U OK ชูใจ ชวนสูดลมหายใจเข้าลึกๆ เข้าไปพิจารณาความวิตกกังวลใกล้ๆ ว่าแท้จริงแล้วเราสามารถเข้าใจและจัดการความคิด ความรู้สึกนี้ได้อย่างไรได้บ้าง...

เจ-เจตมนต์ มละโยธา คือศิลปิน / นักแต่งเพลง ที่เราเชื่อว่าเกือบทุกคนต้องเคยได้ยินเพลงที่เขาแต่งสักครั้ง ไม่ว่าจะรู้หรือไม่ว่านี่คือเพลงของเขา ด้วยประสบการณ์การทำเพลงที่เจกวาดมาเกือบทุกวงการ ทั้งเพลงของตัวเอง เพลงของศิลปินอื่น จนไปถึงเพลงโฆษณา ที่น่าจะคุ้นหูกันก็น่าจะเป็นเพลงรอสายของดีแทค ที่หลายคนคงฟังจนแทบร้องได้   รายการ Multiple Eargas...