1. รู้ให้ชัดว่าใจเรากลัวอะไรกันแน่ เมื่อใจเราอยากรักแต่ก็กลัว อย่างแรกเลยคือต้องรู้ให้ชัดว่าเรากลัวอะไรกันแน่ ลองถามตัวเองง่ายๆ บางคนกลัวถูกปฏิเสธใช่ไหม? หรือกลัวเสียเวลากับคนที่ไม่ใช่? บางคนก็กลัวว่าจะโดนทำร้ายจิตใจเหมือนครั้งก่อนๆ? เวลาเรารู้ว่า “อ๋อ ใจเรากลัวแบบนี้นี่เอง” มันจะช่วยให้เราจัดการกับความกลัวได้ดีขึ้นเยอะเลย และอย่าลืมว่าความรู้สึกก...

วาณญา ไม่สูญผล นักว่ายน้ำวัยเยาว์ระดับปรากฏการณ์ ซึ่งได้รับความสนใจจากสหพันธ์ว่ายน้ำโลก หรือ World Aquatics มาร่วมงาน Alpha Skills Summit 2025    โดยคุณพ่อแฟรงค์-รักสกุล ไม่สูญผล กล่าวว่า สำหรับคุณพ่อคุณแม่แล้ว การลงทุนเรื่องการศึกษาให้ลูกๆ เป็นสิ่งสำคัญ โดยการมางานนี้ก็เป็นเหมือนการลงทุนเรื่องการศึกษาให้ตัวเองเพื่อมาเลี้ยงลูกเช่นกั...

พลเอกอาวุโส มิน อ่อง หล่าย ผู้นำรัฐบาลทหารเมียนมาประกาศว่า จะจัดการเลือกตั้งทั่วไปขึ้นในเดือนธันวาคม 2025 หรือเดือนมกราคม 2026 นับเป็นครั้งแรกที่ผู้นำรัฐบาลเมียนมากำหนดกรอบเวลาที่ชัดเจนของการเลือกตั้งเมียนมาที่เคยให้คำมั่นไว้เมื่อหลายปีก่อน   รัฐบาลทหารเมียนมาส่งสัญญาณอย่างชัดเจนว่าจะเปิดโอกาสให้จัดการเลือกตั้งขึ้น หลังเดินหน้าสำรวจสำมะโ...

เรารู้จักเธอคนนี้ครั้งแรกผ่านภาพยนตร์อาหารเรื่อง Julie & Julia (2009) ซึ่งเป็นภาพยนตร์ที่อิงมาจากชีวิตจริงของผู้หญิงที่ชื่อ Julia Child และจากที่เราอินเรื่องอาหารอยู่แล้ว หลังดูภาพยนตร์เรื่องนี้จบก็รู้สึกอยากหยิบตะหลิว เปิดเตา ลุกขึ้นมาทำอาหารให้เก่งแบบผู้หญิงคนนี้บ้างทันที   ทว่าก่อน Julia Child จะกลายเป็นสตรีผู้โด่งดังและเป็นตำนานใ...

วันนี้ (8 มีนาคม) เมื่อเวลา 13.10 น. บริเวณด้านหน้าเรือนจำกลางคลองเปรม เจ้าหน้าที่เรือนจำกลางคลองเปรม ได้นำร่างของ พ.ต.อ. ธิติสรรค์ อุทธนผล หรืออดีตผู้กำกับโจ้ ไปชันสูตรพลิกศพที่สถาบันนิติวิทยาศาสตร์ กระทรวงยุติธรรม โดยมีครอบครัวที่เดินทางออกมาจากภายในเรือนจำเดินทางไปด้วย ทางครอบครัวปฏิเสธให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชน แต่ได้มอบหมายให้ วีรศักดิ์ นาคิน ทนา...

ในอดีต มี 5 พื้นที่ในโลกที่ผู้คนอายุยืนเกิน 100 ปี หรือที่เรียกว่า Blue Zone แต่ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่แลกมาด้วยความยั่งยืนทางสุขภาพ อายุขัยของผู้คนในพื้นที่เหล่านั้นกลับลดลง แต่กลับมี Blue Zone แห่งที่ 6 เกิดขึ้น คือ ‘ประเทศสิงคโปร์’ ที่ทั้งภาครัฐและเอกชนช่วยสนับสนุนด้านสุขภาพ จนประชาชนมีอายุยืนขึ้นถึง 20 ปี   Top to Toe ชวนถอดบ...

วานนี้ (7 มีนาคม) พิชัย นริพทะพันธุ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ ให้สัมภาษณ์ในรายการ กรรมกรข่าว คุยนอกจอ ชี้แจงแนวทางช่วยเหลือเกษตรกรและชาวนา พร้อมยืนยันว่าไม่มีนโยบายให้เปลี่ยนจากการปลูกข้าวเป็นการปลูกกล้วย   พิชัยกล่าวว่า กระทรวงพาณิชย์ติดตามสถานการณ์ใกล้ชิด คิดเสมอว่าทุกข์ของชาวนาคือทุกข์ของแผ่นดิน ต้องเร่งแก้ปัญหาทันที ราคาข้าวตกต่ำ...

ส่องขนาดตลาดตราสารหนี้ ESG จีน สหรัฐฯ และไทย พร้อมวิเคราะห์แนวโน้ม โดยศูนย์วิจัยกสิกรไทย คาดตลาดตราสารหนี้ ESG จีนและไทยมีแนวโน้มขยายตัวต่อเนื่อง สวนทางกับตลาดสหรัฐฯ ที่แผ่วลง   ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ เวลา 7.00-8.00 น. ทาง Facebook และ YouTube ...

BEAUTY ROUNDUP ครั้งนี้นำเสนอนวัตกรรมความงามล่าสุดที่น่าจับตามอง จากรองพื้นเทคโนโลยีเบลอริ้วรอยของ Anastasia Beverly Hills สู่ทินต์บำรุงผิวจาก MAKE UP FOR EVER เซรั่มเปลี่ยนนิยามผิวกระจ่างใสจาก SK-II และโทนเนอร์คุมมันสูตรพิเศษจาก Fenty Skin โดยริฮานน่า ไม่พลาดกับเซรั่มลดริ้วรอยจาก THE FACE SHOP และคุชชันผสานสกินแคร์จาก NARS ทุกไอเท็มล้วนผสานเทคโนโล...

วันนี้ (8 มีนาคม) ที่ เรือนจำกลางคลองเปรม พ.ต.อ. ทวี สอดส่อง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม พร้อมด้วย สหการณ์ เพ็ชรนรินทร์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ และ เผด็จ หริ่งรอด ผู้อำนวยการทัณฑสถานบำบัดพิเศษกลาง รักษาราชการแทนผู้บัญชาการเรือนจำกลางคลองเปรม ร่วมชี้แจงกรณีการเสียชีวิตของ พ.ต.อ.ธิติสรรค์ อุทธนผล หรืออดีต ผู้กำกับโจ้ (ผู้ต้องขังคดีคลุมถุงดำผู้ต้องหายาเสพ...