×

10 วิธีรับมือเมื่อใจอยากรักแต่กลัวเจ็บ ทั้งการรู้จักตัวเอง มองความรักเป็นประสบการณ์ สร้างความมั่นใจ และค่อยๆ เปิดใจทีละนิด
8 มีนาคม 2025

10 วิธีรับมือเมื่อ ‘ใจอยากรัก แต่กลัวเจ็บ’

1. รู้ให้ชัดว่าใจเรากลัวอะไรกันแน่ เมื่อใจเราอยากรักแต่ก็กลัว อย่างแรกเลยคือต้องรู้ให้ชัดว่าเรากลัวอะไรกันแน่ ลองถามตัวเองง่ายๆ บางคนกลัวถูกปฏิเสธใช่ไหม? หรือกลัวเสียเวลากับคนที่ไม่ใช่? บางคนก็กลัวว่าจะโดนทำร้ายจิตใจเหมือนครั้งก่อนๆ? เวลาเรารู้ว่า “อ๋อ ใจเรากลัวแบบนี้นี่เอง” มันจะช่วยให้เราจัดการกับความกลัวได้ดีขึ้นเยอะเลย และอย่าลืมว่าความรู้สึกก...
วาณญา ไม่สูญผล เงือกน้อยมหัศจรรย์วัย 5 ขวบ ร่วมงาน Alpha Skills Summit 2025 พร้อมคุณพ่อแฟรงค์ที่ให้ความสำคัญกับการลงทุนด้านการศึกษา
8 มีนาคม 2025

บรรยากาศการร่วมงาน Alpha Skills Summit 2025 ของน้องวาณญา เงือกน้อยมหัศจรรย์วัย 5 ขวบ

วาณญา ไม่สูญผล นักว่ายน้ำวัยเยาว์ระดับปรากฏการณ์ ซึ่งได้รับความสนใจจากสหพันธ์ว่ายน้ำโลก หรือ World Aquatics มาร่วมงาน Alpha Skills Summit 2025    โดยคุณพ่อแฟรงค์-รักสกุล ไม่สูญผล กล่าวว่า สำหรับคุณพ่อคุณแม่แล้ว การลงทุนเรื่องการศึกษาให้ลูกๆ เป็นสิ่งสำคัญ โดยการมางานนี้ก็เป็นเหมือนการลงทุนเรื่องการศึกษาให้ตัวเองเพื่อมาเลี้ยงลูกเช่นกั...
พลเอกอาวุโส มิน อ่อง หล่าย ผู้นำรัฐบาลทหารเมียนมา ประกาศกำหนดการเลือกตั้งในช่วงธันวาคม 2025 หรือมกราคม 2026
8 มีนาคม 2025

มิน อ่อง หล่าย ประกาศเตรียมจัดเลือกตั้งเมียนมาราวธันวาคม 2025 หรือมกราคม 2026

พลเอกอาวุโส มิน อ่อง หล่าย ผู้นำรัฐบาลทหารเมียนมาประกาศว่า จะจัดการเลือกตั้งทั่วไปขึ้นในเดือนธันวาคม 2025 หรือเดือนมกราคม 2026 นับเป็นครั้งแรกที่ผู้นำรัฐบาลเมียนมากำหนดกรอบเวลาที่ชัดเจนของการเลือกตั้งเมียนมาที่เคยให้คำมั่นไว้เมื่อหลายปีก่อน   รัฐบาลทหารเมียนมาส่งสัญญาณอย่างชัดเจนว่าจะเปิดโอกาสให้จัดการเลือกตั้งขึ้น หลังเดินหน้าสำรวจสำมะโ...
จูเลีย ไชลด์ เชฟและนักเขียนชาวอเมริกันผู้เปลี่ยนแปลงวงการอาหารด้วยการสอนแม่บ้านอเมริกันทำอาหารฝรั่งเศส เธอเป็นผู้หญิงคนแรกที่มีรายการทำอาหารทางโทรทัศน์
8 มีนาคม 2025

Julia Child ผู้หญิงตัวสูง เอ็กซ์โทรเวิร์ตตัวแม่ และการเป็นสตรีผู้พลิกครัวแม่บ้านอเมริกัน

เรารู้จักเธอคนนี้ครั้งแรกผ่านภาพยนตร์อาหารเรื่อง Julie & Julia (2009) ซึ่งเป็นภาพยนตร์ที่อิงมาจากชีวิตจริงของผู้หญิงที่ชื่อ Julia Child และจากที่เราอินเรื่องอาหารอยู่แล้ว หลังดูภาพยนตร์เรื่องนี้จบก็รู้สึกอยากหยิบตะหลิว เปิดเตา ลุกขึ้นมาทำอาหารให้เก่งแบบผู้หญิงคนนี้บ้างทันที   ทว่าก่อน Julia Child จะกลายเป็นสตรีผู้โด่งดังและเป็นตำนานใ...
ร่างอดีตผู้กำกับโจ้ถูกนำออกจากเรือนจำกลางคลองเปรมไปชันสูตร ทนายความยืนยันไม่สมัครใจขอขังเดี่ยวและไม่ได้ป่วยจิตเวชตามที่ราชทัณฑ์แจ้ง
8 มีนาคม 2025

ทนายอดีตผู้กำกับโจ้โต้ราชทัณฑ์ ยืนยันไม่สมัครใจขอขังเดี่ยว-ไม่ป่วยจิตเวช ไม่มีความเครียดในการต่อสู้คดี

วันนี้ (8 มีนาคม) เมื่อเวลา 13.10 น. บริเวณด้านหน้าเรือนจำกลางคลองเปรม เจ้าหน้าที่เรือนจำกลางคลองเปรม ได้นำร่างของ พ.ต.อ. ธิติสรรค์ อุทธนผล หรืออดีตผู้กำกับโจ้ ไปชันสูตรพลิกศพที่สถาบันนิติวิทยาศาสตร์ กระทรวงยุติธรรม โดยมีครอบครัวที่เดินทางออกมาจากภายในเรือนจำเดินทางไปด้วย ทางครอบครัวปฏิเสธให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชน แต่ได้มอบหมายให้ วีรศักดิ์ นาคิน ทนา...
8 มีนาคม 2025

เพิ่ม Healthspan ด้วยวิถีชีวิตแบบ Blue Zone

ในอดีต มี 5 พื้นที่ในโลกที่ผู้คนอายุยืนเกิน 100 ปี หรือที่เรียกว่า Blue Zone แต่ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่แลกมาด้วยความยั่งยืนทางสุขภาพ อายุขัยของผู้คนในพื้นที่เหล่านั้นกลับลดลง แต่กลับมี Blue Zone แห่งที่ 6 เกิดขึ้น คือ ‘ประเทศสิงคโปร์’ ที่ทั้งภาครัฐและเอกชนช่วยสนับสนุนด้านสุขภาพ จนประชาชนมีอายุยืนขึ้นถึง 20 ปี   Top to Toe ชวนถอดบ...
พิชัย นริพทะพันธุ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ ยืนยันไม่มีนโยบายเปลี่ยนปลูกข้าวเป็นกล้วย แต่เป็นเพียงทางเลือกเสริมรายได้เกษตรกร
8 มีนาคม 2025

ยืนยันไม่ได้เปลี่ยนปลูกข้าวเป็นกล้วย รัฐบาลจะทำทุกทางให้ชาวนามีรายได้มั่นคง

วานนี้ (7 มีนาคม) พิชัย นริพทะพันธุ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ ให้สัมภาษณ์ในรายการ กรรมกรข่าว คุยนอกจอ ชี้แจงแนวทางช่วยเหลือเกษตรกรและชาวนา พร้อมยืนยันว่าไม่มีนโยบายให้เปลี่ยนจากการปลูกข้าวเป็นการปลูกกล้วย   พิชัยกล่าวว่า กระทรวงพาณิชย์ติดตามสถานการณ์ใกล้ชิด คิดเสมอว่าทุกข์ของชาวนาคือทุกข์ของแผ่นดิน ต้องเร่งแก้ปัญหาทันที ราคาข้าวตกต่ำ...
8 มีนาคม 2025

ชมคลิป: เทียบขนาดตลาดตราสารหนี้ ESG ‘จีน-สหรัฐฯ-ไทย’ | THE STANDARD WEALTH

ส่องขนาดตลาดตราสารหนี้ ESG จีน สหรัฐฯ และไทย พร้อมวิเคราะห์แนวโน้ม โดยศูนย์วิจัยกสิกรไทย คาดตลาดตราสารหนี้ ESG จีนและไทยมีแนวโน้มขยายตัวต่อเนื่อง สวนทางกับตลาดสหรัฐฯ ที่แผ่วลง   ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ เวลา 7.00-8.00 น. ทาง Facebook และ YouTube ...
8 มีนาคม 2025

BEAUTY ROUNDUP อัปเดตบิวตี้ไอเท็มออกใหม่ในรอบสัปดาห์

BEAUTY ROUNDUP ครั้งนี้นำเสนอนวัตกรรมความงามล่าสุดที่น่าจับตามอง จากรองพื้นเทคโนโลยีเบลอริ้วรอยของ Anastasia Beverly Hills สู่ทินต์บำรุงผิวจาก MAKE UP FOR EVER เซรั่มเปลี่ยนนิยามผิวกระจ่างใสจาก SK-II และโทนเนอร์คุมมันสูตรพิเศษจาก Fenty Skin โดยริฮานน่า ไม่พลาดกับเซรั่มลดริ้วรอยจาก THE FACE SHOP และคุชชันผสานสกินแคร์จาก NARS ทุกไอเท็มล้วนผสานเทคโนโล...
8 มีนาคม 2025

4 หน่วยลงพื้นที่ตรวจสอบหลังเกิดเหตุอดีตผู้กำกับโจ้ จบชีวิตในเรือนจำกลางคลองเปรม เร่งคลี่คลายปมถูกทำร้ายร่างกายเมื่อเดือนมกราคม

วันนี้ (8 มีนาคม) ที่ เรือนจำกลางคลองเปรม พ.ต.อ. ทวี สอดส่อง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม พร้อมด้วย สหการณ์ เพ็ชรนรินทร์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ และ เผด็จ หริ่งรอด ผู้อำนวยการทัณฑสถานบำบัดพิเศษกลาง รักษาราชการแทนผู้บัญชาการเรือนจำกลางคลองเปรม ร่วมชี้แจงกรณีการเสียชีวิตของ พ.ต.อ.ธิติสรรค์ อุทธนผล หรืออดีต ผู้กำกับโจ้ (ผู้ต้องขังคดีคลุมถุงดำผู้ต้องหายาเสพ...

MOST POPULAR


Close Advertising