Lifestyle

แม้ว่าจะมีงานวิจัยมากมายที่โต้เถียงกันเกี่ยวกับการกินอาหารเช้าว่าตกลงดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่ เพราะบางคนก็มีมุมมองจากประสบการณ์ตัวเองว่าการไม่กินมื้อเช้าทำให้ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น เพราะท้องว่างตอนเช้าแป๊บเดียวก็ถึงเวลากินมื้อเที่ยงแล้ว แถมยังทำงานได้มากมายอีก แต่กับบางคนแม้จะตื่นสาย แต่พอได้กินอาหารเช้า สภาพร่างกายก็ดีมาก ซึ่งโดยปกติในตอนเช้า...

เป็นอีกปีที่โรคระบาดยังคงวนเวียนอยู่บ้างประปราย แต่การใช้ชีวิตของเรากลับผลิบานขึ้นอีกครั้ง ในปี 2566 นับเป็นปีแห่งการเริ่มใหม่ของคนไทยหลังการแพร่ระบาดอย่างแท้จริง ภาคท่องเที่ยวเปิดแบบเต็มรูปแบบ ร้านค้า ร้านอาหารทยอยเปิดร้านรวงอย่างคึกคัก การแพร่ระบาดใหญ่ผ่านพ้นไปแล้ว สีสันแห่งชีวิตหวนคืน แต่ถึงกระนั้นยังมีอีกหลายคนที่ยังอยากข้ามปีอย่างสงบอยู่ที่บ้า...

ช่วงสิ้นปีแบบนี้หลายคนน่าจะมีแผนขึ้นเหนือไปรับอากาศเย็นๆ ที่เชียงใหม่ แล้วนอกจากร้านอาหารท้องถิ่นหรือร้านกาแฟสุดฮิปที่ต้องแวะไปชิมกันอยู่แล้ว เราอยากชวนทุกคนมาเปลี่ยนบรรยากาศไปนั่งกินเส้นนุ่มๆ ซดน้ำซุปร้อนๆ สไตล์คนเมืองล้านนาบ้าง   ด้วยการตามล่า ‘5 ร้านเส้นญี่ปุ่นในเชียงใหม่’ ที่เราขอแนะนำว่าเด็ดไม่แพ้ร้านดังในเมืองกรุง คัดมาให้ทั้งเส้นอ...

ทุกๆ ปีเรามักจะชอบตั้งเป้าหมายหรือปณิธานสำหรับปีใหม่ว่าเราอยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง บางคนก็ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่สุขภาพดีกว่าเดิม บางคนจะลดทอนนิสัยบางอย่างที่ฉุดรั้งพัฒนาการและการเติบโต บ้างก็ตั้งเป้าจัดการกับน้ำหนักหรือรูปร่าง ซึ่งเป้าหมายส่วนใหญ่ของคนทั่วโลกนั้นแทบไม่แตกต่างกันเลย มีการรวบรวมสถิติจากเว็บไซต์ Statista.com ในหัวข้อ Wha...

ใครจะเชื่อว่าเรื่องตลกในวันโกหก (April Fools' Day) จะลุกลามกลายเป็นสัญลักษณ์ของจังหวัดขนาดนี้    ย้อนกลับไปในวันที่ 1 เมษายน 2018 เมื่อของดีของจังหวัด Kagawa คืออุด้ง จนคนเรียกว่าติดปากว่าจังหวัดอุด้ง ไปพ้องเสียงกับ ‘ยาดง’ ชื่อภาษาญี่ปุ่นของ Slowpoke โปเกมอนในวิดีโอเกม/อนิเมะซีรีส์ยอดนิยม จนทำให้จังหวัดประกาศเปลี่ยนชื่อตนเองเป็น Yad...

ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มีความเครียดสะสมกันมากขึ้น เพราะในชีวิตประจำวันต่างต้องเจอกับปัญหาต่างๆ ทำให้วิตกกังวล รู้สึกกดดัน ไม่สบายใจ และนำไปสู่การแสดงออกผ่านร่างกายและจิตใจ ทำให้อารมณ์เปลี่ยนไป หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ และไม่มีความสุข การแก้ไขและลดความเครียดที่แนะนำโดยโรงพยาบาลเปาโล จึงมีทั้งแนะนำให้ออกกำลังกายคลายเครียด นั่งสมาธิลดเครียด จัดสรรเวลาในชีวิต...

นอกจากเป็นร้านอาหารโรแมนติกที่สุดแห่งหนึ่งของกรุงเทพฯ Clara ร้านอาหารอิตาเลียนไฟน์ไดนิ่งในย่านสาทร ก็ยังกลายเป็นหนึ่งในร้านอาหารอิตาเลียนยอดเยี่ยมระดับโลกไปแล้วอีกด้วย โดยผู้มอบรางวัลนี้ให้คือเวที 50 Top Italy คู่มือออนไลน์ที่จะพาคุณไปรู้จักทุกอย่างเกี่ยวกับวงการอาหารอิตาลีทั่วโลก อาทิ ร้านอาหาร เชฟ และไวน์   สำหรับการมอบรางวัล 50 Best I...

และแล้วพวกเราก็เดินทางมาถึงสัปดาห์สุดท้ายของปีนี้อย่างเป็นทางการ หลายคนน่าจะกำลังวางแผนค่ำคืนแห่งการฉลองต้อนรับปีใหม่ หรือใครหลายๆ คนอาจเตรียมทำให้สุดสัปดาห์นี้มีแต่เรื่องสนุกสุดๆ ไปเลย   แต่ไม่ว่าคุณจะยังคงอยู่ในกรุงเทพฯ หรือเตรียมตัวออกเดินทางไปในที่ไกลๆ เราก็มีกิจกรรมและอีเวนต์น่าสนใจมาบอกเล่ากันเช่นเคย เพราะใครจะไปรู้ว่าคุณอาจกำลังอย...

ถือเป็นข่าวใหญ่ส่งท้ายปี สำหรับการประกาศเปิดประเทศของสาธารณรัฐประชาชนจีน ที่กำลังปรับโควิดให้กลายเป็นเชื้อโรคชั้นบี (Class B Disease) หรือโรคที่มีความรุนแรงน้อยลง ส่งผลให้มาตรการอะไรหลายอย่างถูกปรับเปลี่ยน รวมถึงการเปิดประเทศต้อนรับคนต่างชาติตั้งแต่วันที่ 8 มกราคม 2023 เป็นต้นไป นั่นหมายความว่านักเดินทางทั่วโลกสามารถเดินทางไปท่องเที่ยวในประเทศจีนได...

ในสหรัฐอเมริกาพบว่าการปล่อยมลพิษจากการขนส่งคิดเป็น 27% ของการปล่อยทั้งหมด ไม่ว่าจะเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว ขนส่งสาธารณะ หรือแม้แต่รถยุคใหม่อย่างรถไฟฟ้าก็ล้วนแต่ปล่อยมลพิษออกมาไม่แพ้กัน แต่มีสิ่งเดียวที่สามารถช่วยลดมลพิษได้นั่นคือ ‘การปั่นจักรยาน’   การปั่นจักรยานนอกจากจะช่วยลดมลพิษแล้ว ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายอีกด้วย แต่มีเพียง 0.6 เปอร์เซ็นต...