23 กรกฎาคม 2022
เทรนด์การออกกำลังกายในยุคนี้เต็มไปด้วยความสนุกมากขึ้น อย่างเช่น คลิปของเบเบ้ที่พาออกกำลังกายแบบได้เหงื่อจริง เบิร์นจริง ก็ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักการออกกำลังกายมาก ขณะเดียวกันก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ทำตามไม่ไหว เลยขอกลับมาออกกำลังกายด้วยวิธีเดิมๆ ที่ทำแล้วสนุกด้วย เช่น การเล่นฮูลาฮูป ซึ่งนอกจากจะไม่กดดันและเหนื่อยจนเกินไปแล้ว ยังมีผลวิจัยยืนยันว่ากา...