LIFE | BODY & MIND

เคยไหมที่คุณรู้สึกว่าชีวิตกำลังหมุนติ้วราวกับเครื่องปั่น? งานก็รุมเร้า ชีวิตส่วนตัวก็เรียกร้อง แล้วเสียงเล็กๆ ในหัวก็กระซิบว่า “Work-Life Balance มันไม่มีจริงหรอก” แต่อย่าเพิ่งท้อ! ถึงใจจะเถียงแบบนั้น แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ต่อความคิดนี้นะ ลองมาดูกันว่าเราจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไรดี เริ่มจากการตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมเราถึงรู้สึกว่า Work...

การมีทรงผมสวยเก๋แบบดาราเกาหลีไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะ JUNO HAIR ซาลอนผมอันดับหนึ่งจากเกาหลีได้มาเปิดสาขาแรกในไทยอย่างยิ่งใหญ่แล้วที่โรงแรมกราฟ รัชดาภิเษก ใจกลางกรุงเทพฯ และยังมีบริการเฉพาะสำหรับคนไทย คือการดัดและทำสีผมสไตล์เกาหลี กลายเป็นเทรนด์ฮิตติดลมบนสำหรับสาวๆ และหนุ่มๆ ยุคนี้ ด้วยลุคที่ดูหล่อ น่ารัก สดใส และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ที่ JUNO HA...

อังกฤษเป็นประเทศแรกของโลกที่ออกกฎหมายห้ามใช้พลาสติกในผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใช้แล้วทิ้ง ส่วนในยุโรปและสหรัฐอเมริกาก็กำลังตามมาติดๆ   ผู้อ่านเคยสงสัยไหมว่าทำไมผ้าเช็ดทำความสะอาดถึงนุ่มขึ้น? หรือทำไมกลิ่นมันถึงหอมสดชื่นแบบธรรมชาติมากขึ้น? นั่นเป็นเพราะว่าวงการผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ โดยเฉพาะผู้ผลิตผ้าเช็ดท...

Marcus Aurelius นักปราชญ์ชาวโรมันเคยกล่าวไว้ว่า “จงเงยหน้ามองท้องฟ้า แล้วคุณจะเห็นว่าปัญหาของคุณเล็กนิดเดียวเมื่อเทียบกับจักรวาลอันกว้างใหญ่”   ในวันที่ชีวิตเร่งรีบ หลายคนมักลืมมองสิ่งรอบตัว โดยเฉพาะท้องฟ้าอันกว้างใหญ่ แล้วคุณจำได้ไหมว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเงยหน้ามองฟ้าคือเมื่อไร? บางทีการกลับไปสัมผัสกับความงามของธรรมชาติอาจเป็นกุญแจสำคัญท...

เวลาที่เริ่มปวดใจกับความรักและความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความน้อยใจ, สงสัย, กังวล, กลัว, หวาดระแวง หรืออีกหลากหลายอารมณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งที่เราต่างต้องการคือใครสักคนที่พร้อมรับฟังโดยไม่ตัดสิน การมีเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจอยู่เคียงข้างถือเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการปรึกษาคนใกล้ตัวกลับทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิมด้วยการถูกติเตียน ดุ หรือว่า บ้างก...

ใครจะคิดว่าใบหูน้อยๆ และคอเรียวๆ ของเราจะกลายเป็นจุดอ่อนสำคัญในการป้องกันแสงแดด? แต่นี่คือความจริงที่หลายคนมองข้าม! เวลาเราทากันแดด เรามักจะเน้นที่ใบหน้า แขน และขา แต่กลับลืมไปว่าใบหูและคอก็เป็นส่วนที่โดนแสงแดดโดยตรงเช่นกัน ทั้งๆ ที่ผิวบริเวณนี้บอบบางและเสี่ยงต่อการถูกทำร้ายจากรังสี UV ไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ของร่างกายเลย   การละเลยการทากันแดดท...

‘You are what you eat.’ วลียอดฮิตที่เราคงเคยได้ยินอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะกับใครที่มีเป้าหมายในการลดน้ำหนัก พิชิตหุ่นที่หมายปอง ความจริงแล้ววลีที่ว่านี้ไม่เพียงใช้ได้กับเรื่องของรูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงผิวพรรณด้วยเช่นกัน   ล่าสุดเรามีโอกาสได้เข้า Master Class กับ Dior Beauty พร้อมสัมผัสผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดจากไลน์ Dior Prestige อย่าง T...

แนวคิด ‘เมนูโดพามีน’ กำลังได้รับความนิยมอย่างมากบน TikTok และแพลตฟอร์มออนไลน์อื่นๆ แนวคิดนี้มีจุดมุ่งหมายในการเพิ่มระดับโดพามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความพึงพอใจ ว่าแต่เมนูโดพามีน (Dopamine Menu) คืออะไรกันแน่ และเราสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างไร มาทำความรู้จักกับแนวคิดนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า    โดพามีน (D...

สีสันสดใสและดีไซน์ทันสมัยของแพ็กเกจจิ้ง BYOMA คือสิ่งแรกที่สะดุดตาและชวนให้อยากรู้จัก แต่รู้ไหมว่าเบื้องหลังความสวยงามนั้นซ่อนไว้ด้วยแนวคิดการดูแลผิวที่ล้ำสมัยและน่าสนใจไม่แพ้กัน    BYOMA คือแบรนด์สกินแคร์น้องใหม่จากประเทศอังกฤษที่กำลังเป็นที่พูดถึงในวงการความงาม ด้วยแนวคิดการดูแลผิวแบบ ‘เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว’ หรือ Build Your Ba...

เคยรู้สึกว่าตัวเองรักใครสักคนมากเกินไปบ้างหรือเปล่า? หรือเคยถูกบอกว่า “สิ่งที่เธอทำมันมากเกินไปแล้วนะ” หรือไม่? แม้ว่าความรักจะเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งมันก็ทำให้เราเจ็บปวดได้เช่นกัน แล้วเราจะรักอย่างไรให้พอดี และไม่ทำร้ายตัวเองล่ะ? หากใครจำนักเขียนชื่อดังอย่าง Elizabeth Gilbert ได้ เธอเคยเขียนเอาไว้ในหนังสือ Eat, Pray, Love ว่า “To lose balance s...