LIFE | ACTIVE LEISURE

เราเชื่อว่าสายฟิตตัวจริงจะได้เคยได้ยินชื่อเสียงอันเลื่องลือของ Les Mills ผู้คิดค้นโปรแกรมคลาสออกกำลังกายที่ถูกนำไปใช้ในยิมชั้นนำทั่วโลก โดยมีจุดเด่นที่รูปแบบการออกกำลังที่ได้มาตรฐานประกอบกับดนตรีสนุกเร้าใจ โดยต้นปีที่ผ่านมานี้เอง Les Mills ยังได้ประกาศจับมือกับ adidas ผนึกกำลังความแกร่งโดยการนำเสนอยุคใหม่ของวงการฟิตเนส ด้วยนวัตกรรมและประสบการณ์การอ...

เป็นที่รู้กันว่าการสร้างกล้ามเนื้อเหมือนเป็นการสร้างกำไรให้แก่ร่างกาย ทั้งประโยชน์ในด้านความแข็งแรง เพิ่มระบบการเผาผลาญ ช่วยให้กระดูกและข้อต่อต่างๆ แข็งแรง เคลื่อนไหวได้ดี ลดอาการบาดเจ็บ และยังช่วยให้รูปร่างดูฟิตกระชับอีกด้วย แน่นอนว่าการจะได้มาซึ่งกล้ามเนื้อนั้นก็ต้องแลกมาด้วยโภชนาการที่ถูกหลักควบคู่กับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นพอ ซึ่งถ้าการเข...

ใกล้เข้าสู่เดือน 6 ที่ประเทศไทยกำลังเข้าใกล้ฤดูฝนอย่างเต็มรูปแบบ ความเฉอะแฉะของพื้นดินและสภาพอากาศทำให้หลายคนไม่ชื่นชอบเที่ยวในฤดูฝน รวมถึงหลายอุทยานฯ ก็ปิดไม่รับนักท่องเที่ยวเนื่องจากกลัวเรื่องความปลอดภัย โดยเฉพาะน้ำหลากหรือดินถล่ม ทว่าอันที่จริง ฤดูฝนมีเส้นทางเดินป่าดีเยอะมาก มีทั้งแบบเดินง่ายไม่กี่ชั่วโมง ไปจนถึงค้างอ้างแรมที่ทำให้การเดินป่าของค...

สำหรับคนที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่แรกสำหรับใส่แข่งขัน หรือนักวิ่งสายทำความเร็วที่อยากเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่ วันนี้เรามีลิสต์รองเท้าประเภทซูเปอร์ชูส์ (Super Shoes) ประจำต้นปี 2023 มาฝาก    รองเท้าประเภทนี้ถือเป็นรุ่นเรือธงที่แต่ละแบรนด์ทยอยปล่อยตัวกันมาตั้งแต่ต้นปี 2023 แน่นอนว่าทุกคู่ถือเป็นรุ่นท็อปที่สุดของแบรนด์ ซึ่งมีจุดเด่นที่แต...

สายฟิตตัวจริงปักหมุดรอได้เลยกับ Lululemon แบรนด์ชุดออกกำลังกายชื่อดังจากประเทศแคนาดา ที่พร้อมเปิดสาขาแรกในไทยด้วยคอนเซปต์สโตร์เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ในเดือนกรกฎาคมที่จะถึงนี้     Lululemon นับได้ว่าเป็นแบรนด์ชุดออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงในหมู่ผู้รักการออกกำลัง ก่อตั้งโดย Chi...

กิจกรรมปีนผาเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมสนุกที่เหล่าคนรักกีฬาแอดเวนเจอร์ย่อมชอบหรืออยากทดลองสักครั้งหนึ่ง เพราะไม่ใช่แค่สนุก แต่ยังท้าทายขีดความสามารถของร่างกายและจิตใจ ด้วยการปีนแต่ละครั้งต้องใช้แรงกล้ามเนื้อในการส่ง ใช้แรงใจในการปีน ฮึดสู้กับอุปสรรค ขณะเดียวกันก็ต้องคิดวิเคราะห์ว่าจะปีนอย่างไร ก้าวอย่างไร จะถึงเป้าหมายได้    ปัจจุบันกรุงเท...

ช่วงวันหยุดยาวในเทศกาลสงกรานต์กลับมาเยือนอีกครั้ง และแม้ปีนี้จะเป็นปีแรกหลังการแพร่ระบาดใหญ่ที่เรากลับไปเฉลิมฉลองกันได้แบบเต็มสูบ แต่ก็ยังมีมนุษย์หลายคนเป็นเผ่าตัวแห้ง ไม่รักความเปียก และอยากใช้เวลาวันหยุดยาวไปทำอย่างอื่นมากกว่าปล่อยตัวปล่อยใจกับการสาดน้ำ หลายคนอาจมีแพลนในใจแล้วว่าสงกรานต์นี้จะใช้เวลาทำสิ่งใด แต่หลายคนกลับตรงข้าม THE STANDARD LIFE ...

สำหรับคนที่มองหาการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ นอกจากการเข้ายิมยกเวต โยคะ หรือพิราทิส ครั้งนี้เราอยากชวนคุณมาเล่นที่ CURVE BKK ซึ่งเป็น Barre Exercise ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจาก ‘การเต้นบัลเลต์’ ผสมกับฟังก์ชันนัลเทรนนิ่งและบอดี้เวตเทรนนิ่ง ที่ได้ทั้งความฟิตและเบิร์นไขมันในเวลาเดียวกัน      What is Barre Workout?    Bar...

เป็นที่รู้กันดีว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการรักษาสุขภาพและรูปร่าง เรียกได้ว่าเป็นพื้นฐานของสุขภาพกายที่ดี ซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีได้อย่างยั่งยืน แต่นอกเหนือจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ก็ยังส่งผลดีอีกนานัปการ เพราะการที่เราได้ขยับกาย ออกแรงทำกิจกรรมต่างๆ นั้น ยังเป็นพื้นฐานที่สำคัญของจิตใจที่แจ่มใส    ดัง...

เล่นกีฬาทั้งทีเสื้อผ้าต้องใส่สบายและต้องสวยด้วย สองแบรนด์ดังจากฟากกีฬาและเสื้อผ้าไลฟ์สไตล์ adidas และ Marimekko กลับมาร่วมงานอีกครั้งในคอลเล็กชัน adidas x Marimekko SS23    โดยคอลเล็กชันนี้เป็นการนำชุดออกกำลังกายและเสื้อผ้าแนวสตรีทแวร์ของ adidas มาจับคู่กับสองลายพิมพ์สุดไอคอนิกของ Marimekko ที่ได้แรงบันดาลใจจากดีไซน์และกลิ่นอายของยุ...