LIFE | ACTIVE LEISURE

ในช่วงปีที่ผ่านมา วงการวิ่งไม่ได้ขยับไปข้างหน้าในแง่ของจำนวนนักวิ่งเท่านั้น แต่ยังขยายไปถึงเรื่องตัวตนและสไตล์ของนักวิ่งอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการมาของ Run Club มากมาย หรือแบรนด์แนว Boutique Running ทางเลือกจากต่างประเทศ ก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะ Satisfy Running, Bandit, UVU, Ridars, EOU, Currently Running, 247represent, Optimistic R...

เข้าสู่ศักราชใหม่ หลายคนคงตั้งเป้าจะออกกำลังกายให้หนักขึ้นเพื่อหวังผลลัพธ์ใหม่ๆ แต่สำหรับใครที่เข้ายิมมานาน เคยสงสัยไหมว่าทำไมความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างถึงดูไม่ชัดเจนเท่าที่ควร?   บางทีปัญหาอาจไม่ใช่เพราะคุณยกเบาไป กินไม่ดี พักไม่พอ แต่อาจเป็นเพราะคุณกำลังขาดจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่เรียกว่า ‘Mind-Muscle Connection’ ก็ได้    Mind...

เราอยู่ในยุคที่คำว่า ‘Wellness Lifestyle’ กินความมากไปกว่าการดูแลกาย-ใจให้ดี กินดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ แต่แนวคิดที่ว่านี้ กำลังหลอมรวมเข้ากับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นที่อยู่อาศัย เฟอร์นิเจอร์ ไปจนถึง ‘อุปกรณ์ออกกำลังกาย’     แต่สำหรับ Nerio Alessandri ผู้ก่อตั้ง ‘Technogym’ แบรนด์ Well...

Club Med ผู้บุกเบิกและผู้นำระดับโลกด้านการพักผ่อนแบบ All-Inclusive (จ่ายครั้งเดียวจบ) เดินหน้าสร้างนิยามใหม่ให้ทริปฤดูหนาว ด้วยรีสอร์ตบนทำเลที่สวยที่สุดในโลก ตั้งแต่เสน่ห์หิมะนุ่มละเอียดที่ฮอกไกโด สู่ความยิ่งใหญ่ของเทือกเขาแอลป์ในฝรั่งเศส อิตาลี และสวิตเซอร์แลนด์ พร้อมมอบความสะดวกสบายสูงสุดด้วย Ski-in/Ski-out ให้คุณโลดแล่นสู่ลานสกีได้ทันทีจากที่พัก...

ใครอยากเปลี่ยนบรรยากาศไปเดินเทรลขึ้นภูเขาที่ต่างประเทศ วันนี้เรามีรูทเดินเขา 12 แห่งทั่วญี่ปุ่นมาแนะนำ เพราะจะมีประเทศไหนอีกที่มีครบทั้งธรรมชาติที่สวยงาม บรรยากาศดี อาหารอร่อย แถมยังไปง่ายแบบไม่ต้องคิดเยอะด้วย   สิ่งที่ทุกคนต้องเตรียมมีแค่ทำร่างกายให้พร้อม ซ้อมขาให้ดี หยิบของที่จำเป็นไปให้ครบ แล้วชวนแก๊งสายลุยไปพิชิตเส้นทางผจญภัยใหม่ๆ ที...

เคยสังเกตไหมว่า เวลาไปเที่ยวหรือเดินทางเราสามารถเดินทั้งวันโดยไม่รู้สึกฝืน ตื่นเช้ามาอยากออกไปวิ่งริมทะเล หรือปั่นจักรยานสำรวจเมืองใหม่ ทั้งที่ตอนอยู่บ้านแค่คิดจะออกกำลังกายก็รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่ม ความจริงแล้วร่างกายเราไม่ได้เกลียดการเคลื่อนไหว แต่แค่ไม่ชอบ ‘ความกดดัน’   ร่างกายไม่เคยเกลียดการเคลื่อนไหว   ในความเป็นจริง ...

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ช่วงหลังการเดินป่ากลายเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนให้ความสนใจ โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ที่อยากหลบหนีความเป็นเมืองออกไปใกล้ชิดธรรมชาติให้มากขึ้น แต่การเดินป่าให้ถูกต้องและยั่งยืนที่สุดนั้นทำอย่างไร ล่าสุดสวนพฤกษศาสตร์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ เตรียมเปิด ‘โรงเรียนนักเดินป่า’ รุ่นแรก ที่สอนกระบวนการเรียนรู้การเดินป่า ตั้งแต่การเตรียมตัวไปจนถึงพรร...

เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองถึงขีดจำกัดแล้ว? หรือการวิ่งกลายเป็นแค่กิจวัตรที่ทำไปเรื่อยๆ?   งาน Amazing Thailand Marathon 2025 ปีนี้เราลงระยะ 21K ที่ปล่อยตัวตีสอง ซึ่งเป็นระยะคุ้นเคยหลังผ่านมาหลายสนาม ดังนั้นสำหรับเราแล้ว การวิ่งฮาล์ฟมาราธอนเลยเป็นเรื่องที่เราไม่ได้รู้สึกตื่นเต้น ไม่ได้คาดหวังอะไรกับเวลา ไม่มีความกระตือรือร้นก่อนวันแข่ง เพรา...

ในโลกของเสื้อผ้าออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยแบรนด์ระดับโลก แทบไม่มีเจ้าไหนเลยที่ ‘เกิดมาเพื่อคนเขตร้อนชื้นจริงๆ’ ส่วนใหญ่ถูกพัฒนาในประเทศที่มีอากาศแห้ง หรือทุ่งหญ้าสเตปป์ ซึ่งไม่ตรงกับการใช้ชีวิตของคนเมืองร้อนชื้นแบบไทย ที่มีความชื้นสูง ผ้าแห้งช้า และสภาพการออกกำลังกายที่มีเหงื่อเป็นเพื่อนสนิทอยู่ตลอดเวลา    ด้วยมองเห็นช่องว่างของตลาด แ...

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง ฟิตเนสหลายที่เลยไม่ใช่แค่พื้นที่ไว้รีดเหงื่ออีกต่อไป ​โดยเฉพาะ Equinox (อิควิน็อกซ์) ที่พลิกโฉมพื้นที่ออกกำลังกายแบบเดิมๆ สู่การเป็นไลฟ์สไตล์คลับระดับไฮเอนด์     จุดเริ่มต้นของไอเดียที่มากกว่า ‘ฟิตเนส’   Equinox เปิดตัวครั้งแรกในปี 1991 ที่นิวยอร์ก พร้อมแนวคิดชัดเจนว่า ‘It’s Not Fitness, It’s ...