LIFE | ACTIVE LEISURE

ผ่านพ้นต้นปีมาหนึ่งสัปดาห์ ใครรู้สึกกดดันตัวเองจากการตั้งเป้าหมายเรื่องการออกกำลังกายแต่ยังทำไม่ได้บ้าง? มันไม่ผิดเลยที่คุณจะรู้สึกแบบนั้น หากการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไกลตัวมาโดยตลอด แต่การมีเป้าหมายที่จะทำก็ถือเป็นสัญญาณของการเริ่มต้นที่ดีแล้ว ว่าไหม?   เชื่อว่าใครที่กำลังหาข้อมูลการออกกำลังกายอยู่อาจจะสับสนว่าควรเริ่มจากอะไรดี เพื่อน...

เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมาเรามีโอกาสไปร่วมทริปเดินเขาที่ประเทศญี่ปุ่นกับ Walk Japan นักจัดทริปเดินท่องเที่ยวในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งมีเส้นทางให้เลือกหลายระดับ ทั้งความยาก-ง่าย แล้วแต่ระดับความพร้อมของร่างกาย และความใกล้ชิดธรรมชาติที่แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน   เส้นทางที่เราเลือกไปมีชื่อว่า Michinoku Coastal Trail เป็นเทรลที่หากเก็บครบทุกเส้นทา...

ใครที่เป็นขาออกกำลังกายเป็นประจำและอยากลองชาเลนจ์ความแข็งแรงของตัวเอง เราอยากชวนให้มาลอง Aerial Hoop คลาสห้อยโหนบนห่วงทรงกลมที่ HOYHON (ห้อยโหน) Park Silom สตูดิโอออกกำลังกายสาขาใหม่ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะช่วง Upper Body พร้อมเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายแบบเต็มพิกัด     What is it? ‘ห้อยโหน’ เป...

ช่วงนี้เชียงใหม่อากาศเย็นกำลังดี ไม่หนาวไปไม่ร้อนไป เราเลยอยากชวนคุณไปลองอีกหนึ่งกิจกรรมใหม่ ‘ร่อนพารามอเตอร์’ ที่เปิดประสบการณ์การเที่ยวเชียงใหม่ในมุมที่ต่างกันหมด หนีห่างจากคาเฟ่ และอิ่มเอมกับธรรมชาติได้ชั่วขณะ   พารามอเตอร์กำลังร่อนในมุมสูง   ที่นี่เป็นโรงเรียนฝึกบินพารามอเตอร์ นอกจากจะเที่ยวแล้วยังสามารถลงคอร์สเรียนได้ด้ว...

ถ้าใครบอกว่าคนกรุงเทพฯ ไม่ชอบตื่นเช้า Steve Lim คงต้องขอค้าน เพราะทุกวันศุกร์และอาทิตย์ เขาและเพื่อนๆ กว่า 500 คนจะมารวมตัวกันที่หน้าร้าน % Arabica สาขาศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ตั้งแต่เวลา 07.00 น. เพื่อวิ่งออกกำลังกายและแชร์พลังงานบวกให้กัน Steve เล่าให้เราฟังด้วยรอยยิ้มว่า เมื่อต้นปี 2024 เขาและเพื่อนสนิทอีก 2 คนแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการวิ...

สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายและกีฬาเทนนิส น้อยคนที่จะไม่รู้จัก แทมมี่-แทมมารีน ธนสุกาญจน์ อดีตนักเทนนิสหญิงมือ 1 ของไทย ที่ตอนนี้ผันตัวไปเป็นโค้ชสอนเทนนิส พร้อมเปิดสถาบันสอนเทนนิสในชื่อ Tamarine Tennis Academy    ดังนั้นเมื่อเรามีโอกาสได้ร่วมคลาสวิธีเล่นเทนนิสสำหรับมือใหม่ ‘Functional Tennis for Ladies with Coach Tammy’ ที่ Garmin Thai...

ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา วงการกีฬาโดยเฉพาะซีนนักวิ่งเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จากที่เคยมีเพียงไม่กี่แบรนด์ยักษ์ใหญ่ครองตลาด วันนี้เราเห็นการผุดขึ้นของแบรนด์สปอร์ตน้องใหม่ ที่แบรนด์เหล่านี้มาพร้อมนวัตกรรมล้ำสมัยและแนวคิดที่สดใหม่ ไม่ค่อยง้อกระแสหลัก จะเรียกว่า Niche หรืออินดี้ก็คงไม่ผิดนัก   บวกกับหลายคนเริ่มหันมาให้ความสนใจแบรนด์ที่มีเอก...

L’Oréal แบรนด์ความงามชั้นนำระดับโลก ร่วมกับพิพิธภัณฑ์ลูฟวร์ เตรียมเปิดให้ชมผลงานศิลปะพิเศษ De Toutes Beautés! ซึ่งรวบรวมผลงานศิลปะ 108 ชิ้น โดย 44 ชิ้นเป็นผลงานชิ้นเอก เพื่อโชว์ถึงวิวัฒนาการความงามย้อนหลังยาวนาน 10,000 ปี ทั้งจากวัฒนธรรมกรีซ อิรัก และอิตาเลียน   นิทรรศการนี้เกิดจากความร่วมมือระหว่าง Blanca Juti และ Nicolas Hieronimus จาก...

ถ้าคุณกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ที่ใส่สบาย วิ่งได้ทุกวัน และเป็นรองเท้าที่เหมาะกับนักวิ่งทุกระดับ เราขอแนะนำ New Balance Fresh Foam X 1080v14 รองเท้าวิ่งรุ่นล่าสุดที่มาพร้อมกับการอัปเกรดในทุกด้าน รุ่นนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการรองเท้าวิ่งที่ใส่ได้ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ นักวิ่งเริ่มต้น หรือแม้แต่การใส่เที่ยวเล่นก็ยังเอาอยู่  ...

ยุคที่เราต่างทำงานกันเป็นบ้าเป็นหลัง ไหนจะต้องแบกแล็ปท็อปกลับไปทำงานต่อที่บ้าน ไหนจะเจอชั่วโมงรถติด แค่คิดก็ไม่รู้ว่าจะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย   ล่าสุดจะเรียกว่าเป็นข่าวดีที่มนุษย์หัวฟูฟังแล้วใจชื้นขึ้นมาก็ได้ เพราะผลวิจัยจาก British Journal of Sports Medicine เผยว่าคนที่ออกกำลังกายแค่ช่วงวันหยุดก็สามารถลดความเสี่ยงต่อภาวะ สมองเสื่อม ได้...