×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. ความเครียด

ความเครียด

สื่อออนไลน์
20 ธันวาคม 2024

เปิดผลสำรวจสุขภาพสื่อไทยปี 67 พบ ‘งานหนัก-เครียดสูงทวีคูณ-ไร้วันหยุด-โรคเพียบ’ ห่วงปี 68 ฟองสบู่สื่อออนไลน์ใกล้แตก

วานนี้ (19 ธันวาคม) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับมูลนิธิสื่อเพื่อสุขภาวะ (มสส.) จัดการประชุม ‘ความเสี่ยงและสุขภาวะสื่อมวลชนไทย ปี 2567’ เพื่อนำเสนอผลการสำรวจสถานการณ์สุขภาวะของสื่อมวลชน และวางแนวทางการรับมือกับความเปลี่ยนแปลงในปี 2568    วิเชษฐ์ พิชัยรัตน์ กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิด้านสื่อสารมวลชน สสส. กล่าวว่า...
น้ำท่วมภาคใต้
29 พฤศจิกายน 2024

สมศักดิ์สั่งการแพทย์และ สธ. ช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคใต้ พบมีภาวะเครียดสูง เสี่ยงซึมเศร้า

วันนี้ (29 พฤศจิกายน) ตรีชฎา ศรีธาดา โฆษกกระทรวงสาธารณสุข ฝ่ายการเมือง เปิดเผยว่า จากเหตุการณ์น้ำท่วมใหญ่ภาคใต้ได้สร้างความเดือดร้อนต่อพี่น้องประชาชนและความเสียหายต่อทรัพย์สินอย่างมากนั้น สมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข มีความห่วงใยอย่างมาก จึงสั่งการไปยัง อภิชาต วชิรพันธ์ ผู้ตรวจราชการกระทรวงสาธารณสุข เขตสุขภาพที่ 12 และผู้บริหารซ...
ความเครียด
28 พฤศจิกายน 2024

ผลวิจัยเผย ความเครียดทำลายได้ทั้งสุขภาพลำไส้และสมอง

การศึกษาล่าสุดจาก Harvard Medical School เผยความสัมพันธ์อันน่าตกใจระหว่าง ความเครียด กับปัญหาระบบทางเดินอาหาร พบว่าสมองของผู้ที่มีความเครียดจะตอบสนองต่อสัญญาณความเจ็บปวดจากระบบทางเดินอาหารได้ไวกว่าปกติ และยิ่งเครียดมากเท่าไรก็ยิ่งทำให้อาการปวดที่มีอยู่แล้วรุนแรงขึ้น ซึ่งเป็นวงจรที่ส่งผลร้ายต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต   ความเชื่อมโยงระหว...
26 พฤศจิกายน 2024

Monkey Mind หยุดความคิดฟุ้งซ่านอย่างไรให้ได้ผล?

จิตใจที่ฟุ้งซ่าน ว่อกแว่ก เหมือนลิงที่กระโดดไปมาบนกิ่งไม้ เป็นสภาวะที่หลายคนต้องเผชิญในยุคที่เต็มไปด้วยสิ่งเร้าและความเร่งรีบ การศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า มนุษย์ใช้เวลากว่า 47% ของวันไปกับการครุ่นคิดเรื่องต่างๆ โดยไม่จำเป็น ซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งประสิทธิภาพการทำงานและความสุขในชีวิต   สมองของเรามีแนวโน้มที่จะวนเวียนอยู่กับความคิดแบบ...
ดูแลสุขภาพ
14 พฤศจิกายน 2024

เปิดผลวิจัย คนไทยรู้ทฤษฎีดูแลสุขภาพแต่ไม่ลงมือทำ เผยความเครียด-ค่าใช้จ่ายเป็นอุปสรรคสำคัญ

Kantar บริษัทวิจัยการตลาดระดับโลก เผยผลสำรวจพฤติกรรมสุขภาพผู้บริโภคทั่วโลกกว่า 103,000 คนใน 35 ประเทศ รวมถึงไทย พบว่าผู้คนส่วนใหญ่ ‘รู้’ แต่ ‘ไม่ทำ’ เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพ โดย 78% เชื่อว่าต้องรับผิดชอบสุขภาพตัวเอง แต่มีเพียงครึ่งเดียวที่ลงมือทำจริง   ผลวิจัยชี้ให้เห็นว่าความเครียดเป็น ‘ตัวร้าย’ สำคัญที่บั่นทอนสุขภาพ โดย 61% ของผู้ตอบแบ...
ดิไอคอนกรุ๊ป
19 ตุลาคม 2024

บอสดิไอคอนกรุ๊ปทุกคนยังมีอาการเครียด เรือนจำส่งนักจิตวิทยา-พยาบาลเทคนิคเฝ้า 24 ชั่วโมง ญาติเริ่มเยี่ยมได้ 23 ต.ค. เป็นต้นไป

วันนี้ (19 ตุ​​ลาคม) ปราโมทย์ ทองศรี ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านทัณฑวิทยา รักษาราชการแทนผู้บัญชาการเรือนจำพิเศษกรุงเทพฯ กล่าวว่า เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมาได้เข้าไปตรวจในเรือนจำในส่วนของผู้ต้องขังใหม่ที่ส่งตัวมาเมื่อวานนี้ และได้พูดคุยกับ บอสพอล-วรัตน์พล วรัทย์วรกุล ในเรื่องของสิทธิ นอกจากนี้ยังได้สอบถามถึงบอสคนอื่นๆ ที่เข้ามาก่อนว่ายินยอมให้บอสพอลเข้ามากักโ...
14 ตุลาคม 2024

‘การแข่งขันปล่อยใจว่าง’ ใครใจนิ่งที่สุดชนะ! ปรากฏการณ์สุดแปลกจากเกาหลี สะท้อนปัญหาความเครียดในสังคมฮ่องกง

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา (12 ตุลาคม) ใจกลางย่านธุรกิจของฮ่องกงมีผู้คนกว่า 70 คนมารวมตัวกันเพื่อ ‘ปล่อยใจว่าง’ เป็นเวลา 90 นาที ในการแข่งขัน International Space-Out Competition 2024 ซึ่งเป็นกิจกรรมแปลกใหม่ที่ส่งตรงมาจากเกาหลีใต้   กติกาของการแข่งขันนี้เรียบง่าย ผู้เข้าแข่งขันต้องนั่งเฉยๆ โดยห้ามพูดคุย ห้ามนอนหลับ และห้ามขยับตัวมากเกินไป ผู้...
สุขภาพจิตเด็กไทย
9 ตุลาคม 2024

ผลสำรวจสุขภาพจิตเด็กไทยเครียดเรื่องเรียนมากที่สุด แต่ปัญหาครอบครัวทำให้ถึงขั้นอยากจบชีวิตตัวเอง

เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ร็อกเกต มีเดีย แล็บ ร่วมกับมูลนิธิแพธทูเฮลท์ (P2H) สำรวจข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต ทั้งความเครียดและวิตกกังวลในกลุ่มนักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 1-6 และประกาศนียบัตรวิชาชีพ (ปวช.) ปีที่ 1-3 ผ่านทางแบบสอบถามออนไลน์ ระหว่างวันที่ 16-30 กันยายน 2567   ผลกา...
วิธีลดคอร์ติซอล
7 ตุลาคม 2024

วิธีลดคอร์ติซอล เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

คอร์ติซอล (Cortisol) เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อเผชิญความเครียด แม้จะมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อภาวะฉุกเฉิน แต่ระดับคอร์ติซอลที่สูงเกินไปเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ การลดระดับคอร์ติซอลจึงมีประโยชน์เยอะมากๆ เช่น ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล เนื่องจากคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียด การลดระดับคอร์ติซอลจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น  ...
20 กันยายน 2024

Emma Stone เผยมุมมองความเครียด “คนเราต่างเคยวิตกกังวล แล้วมันก็จะผ่านไป”

Emma Stone เผยมุมมองความเครียด “คนเราต่างเคยวิตกกังวล แล้วมันจะผ่านไป แต่คุณไม่ได้มีอะไรผิดปกติ”   Emma Stone นักแสดงดีกรีรางวัลออสการ์ เคยให้สัมภาษณ์เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ด้านสุขภาพจิตของเธอที่นำเสนอมุมมองซึ่งสร้างแรงบันดาลใจต่อผู้คนทั่วโลก เธอกล่าวว่า “ทุกคนต่างก็เคยประสบกับความวิตกกังวลหรือความกังวลในชีวิตในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง และบ...

​

Close Advertising
X